Оригинальные гарниры из картофеля: 6 рецептов

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Картофель, несмотря на все разнообразие доступных круп и овощей, остается излюбленным гарниром во многих семьях. Его подают к мясу, рыбе, морепродуктам. Попробуйте отступить от классики — жареного или отварного картофеля. По простым рецептам готовьте более оригинальные гарниры. Многие из них будут достойны даже праздничного стола.

Пюре с зеленым горошком и мятой

Картофельное пюре — тот самый быстрый гарнир, который всегда выручает занятых хозяек. Буквально полчаса, и на столе стоит ароматное блюдо к любому мясу и рыбе. Гарнир простой, но и тут возможны различные вариации его приготовления. Дополните традиционный рецепт сладким зеленым горошком и освежающей мятой. Вы удивитесь, насколько вкусным получится пюре.

Ингредиенты:

  • 500 г картофеля,
  • 250 мл молока или сливок,
  • 50 г масла,
  • 250 г свежего зеленого горошка,
  • 5-7 листьев свежей мяты,
  • половина лимона.

Как готовить?

  1. Почистите овощи, нарежьте, поставьте вариться в подсоленной воде. Когда картофель будет почти готов, добавьте горошек. Через 5 мин. кастрюлю можно снять с плиты.
  2. Из лимона выжмите сок, с его кожуры снимите цедру.
  3. Из кастрюли с картофелем слейте воду. Добавьте сюда молоко, лимонный сок, масло и цедру. Все пюрируйте. Гарнир присыпьте мелко порубленной мятой, перемешайте.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Быстрый рецепт картофельного салата с опятами

Быстрый рецепт картофельного салата с опятами

Когда совсем нет времени готовить «сложные» гарниры, задействуйте быстрые рецепты салатов. Если в блюде в качестве основных ингредиентов будут выступать картофель и грибы, оно получится очень сытным. Это полноценный гарнир, который можно подать к курице, индейке, свинине, любому овощному рагу.

Ингредиенты:

  • 4 шт. картофеля,
  • 300 г маринованных опят,
  • 2 соленых огурца,
  • 1/2 ч. л. молотой паприки,
  • 1 ст. л. горчицы,
  • 70 мл оливкового масла,
  • луковица,
  • небольшой пучок зеленого лука.

Как готовить?

  1. Картофель хорошо помойте под проточной водой, отварите в кожуре. Потом очистите овощи, нарежьте кубиками.
  2. Из банки с грибами слейте маринад.
  3. Огурцы нарежьте тонкими брусками, а репчатый лук — полукольцами.
  4. Приготовьте заправку к салату — соедините масло, паприку и горчицу, хорошо их перемешав.
  5. В глубокой миске соедините картофель, лук, огурцы и грибы. Введите порубленный зеленый лук. Салат заправьте горчичным соусом и хорошо перемешайте.

Жареный картофель с пряностями

Какие рецепты вы обычно используете, чтобы пожарить картофель? Это универсальный гарнир к горячим блюдам, приготовленным на пару или запеченным в духовке. Если любите картофель с аппетитной хрустящей корочкой, сначала отварите овощи, а только потом начните обжаривать их на сковороде. И не забудьте ввести в состав пряные специи для насыщенного аромата.

Ингредиенты:

  • 800 г картофеля,
  • 4 ст. л. оливкового масла,
  • 6 зубчиков чеснока,
  • 1 ст. л. лаймового сока,
  • 1/4 ч. л. черного перца,
  • по 1 ч. л. молотого кориандра и паприки,
  • небольшой пучок петрушки.

Как готовить?

  1. Помойте картофель, отварите в кожуре. Когда овощи полностью остынут, очистите их и крупно нарежьте (дольками или кубиками).
  2. В сковороде разогрейте масло. Введите все сухие специи, лаймовый сок, измельченные петрушку и чеснок. Поджаривайте пряную смесь примерно 3 мин. при постоянном перемешивании.
  3. В сковороду выложите картофель. Обжарьте его до румяной корочки, периодически перемешивая лопаткой. Блюдо посолите, если нужно.

Томленый картофель со шпинатом

Картофель, томленный в сливочном масле со шпинатом, — еще один быстрый рецепт вкусного, сытного гарнира. Листовая зелень в процессе приготовления раскрывает весь свой вкус и аромат. Подавайте гарнир к баранине или свинине, курице, овощам на гриле.

Ингредиенты:

  • 1 кг картофеля,
  • 300 г шпината,
  • 100 мл воды,
  • 100 г сливочного масла,
  • 5 зубчиков чеснока,
  • 1/2 ч. л. черного перца,
  • луковица,
  • щепотка куркумы.

Как готовить?

  1. Очистите картофель от кожуры, нарежьте крупными кубиками или дольками.
  2. Нарежьте полукольцам лук.
  3. Шпинат промойте, просушите. Его можно нарезать тонкой соломкой или оставить листья целыми.
  4. Растопите масло в сковороде. Выложите сюда картофель и лук, влейте воду. Оставьте блюдо томиться 30-40 мин. под закрытой крышкой.
  5. К картофелю добавьте измельченный чеснок, специи и шпинат. Перемешайте. Держите блюдо на огне еще 5 мин. Присыпьте гарнир солью и сразу подавайте на стол.

Тушеный картофель с овощами

Тушеный картофель с овощами

Рецепты тушеного картофеля очень вариативны. В состав блюда вводятся различные специи и свежие овощи, которые придают гарниру особый вкус и аромат. При желании оно может стать вполне самостоятельным блюдом.

Если выбираете быстрые рецепты тушеного картофеля именно в качестве гарнира, лука и моркови для дополнения блюда будет достаточно.

Ингредиенты:

  • 500 г картофеля,
  • 2 моркови,
  • 2 ст. л. сметаны или сливок,
  • 2-3 зубчика чеснока,
  • крупная луковица,
  • веточка свежего тимьяна,
  • щепотка мускатного ореха.

Как готовить?

  1. Нарежьте лук кольцами, морковь — тонкими кружочками. Начните обжаривать их в кастрюле с растительным маслом.
  2. Через 5 мин. добавьте в кастрюлю крупно нарезанный картофель. Продолжите обжаривать овощи при постоянном перемешивании.
  3. Через 5 мин. залейте картофель водой. Когда бульон закипит, убавьте огонь. Тушите блюдо 15 мин. Потом добавьте сметану, измельченные чеснок и тимьян, мускат. Блюдо посолите и перемешайте. Готовьте еще 10-15 мин.

Простой рецепт картофельно-сырной лепешки

Картофельно-сырная лепешка — необычный гарнир в виде «увесистого» пирога, который при подаче на стол нарезается на порционные куски. Блюдо подайте к мясу или к рыбе, чтобы сделать семейный обед максимально сытным.

В рецепты картофельных лепешек и оладий часто вводят специи и мелко порубленные овощи. Вы можете поступить так же. С картофелем будет сочетаться зеленый горошек, кабачок, стручковая фасоль, помидоры.

Ингредиенты:

  • 800 г картофеля,
  • 150-200 г твердого сыра,
  • 3 зубчика чеснока,
  • по 1/2 ч. л. паприки и молотого перца.

Как готовить?

  1. Картофель отварите в кожуре. Потом очистите его, крупно натрите.
  2. Чеснок пропустите через пресс.
  3. Сыр натрите.
  4. В широкой сковороде разогрейте немного растительного масла. Сюда выложите картофель. Немного поджарьте его, постоянно перемешивая. Чуть позже введите сыр и чеснок. Массу посолите по вкусу.
  5. Прижимая широкой лопаткой картофельно-сырную массу ко дну сковороды, сформируйте плотную лепешку. До румяной корочки поджарьте ее сначала на одной стороне, а потом переверните, чтобы подрумянилась другая сторона.

Читайте также

Гарниры, которые вы не пробовали: 6 рецептов
Идеальный гарнир – вкусный, сытный, максимального полезный. Используйте оригинальные рецепты гарниров.
Оригинальные гарниры на каждый день: 7 вкусных рецептов
Обычный гарнир к мясу или рыбе можно приготовить, как в дорогом ресторане. Выбирайте оригинальные рецепты гарниров.
Рецепты мяса, гарниров и соусов с яблоками
Не знаете, что приготовить из яблок? Рецепты соусов и гарниров, мясных блюд с яблоками помогут разнообразить рацион.
К мясу и рыбе: 6 рецептов оригинальных гарниров
Готовьте правильные гарниры к мясным и рыбным блюдам. Рецептов очень много – на основе овощей и зелени, круп, бобовых.
Что приготовить из кускуса: 6 рецептов
Из кускуса вы быстро приготовите наваристые супы, легкие гарниры, сытные салаты, даже сладкие десерты.
Какой гарнир подать к рыбе: 6 лучших рецептов
Гарнир сделает любое блюдо из рыбы гораздо вкуснее. Чем дополнить жареную, отварную и копченую рыбу?
Опубликовано 11.11.2018 16:12, обновлено 13.12.2019 13:47
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Деликатная проблема: зуд в интимных местах

Зуд в области половых органов или ануса – деликатная проблема, требующая немедленного устранения, так как приносит неудобства, вызывает нервозность и снижает самооценку.

Нужна ли смесь ребёнку после года: питание малыша от 1 до 2 лет

Полный гид по питанию детей от 1 до 2 лет: зачем нужны смеси «третьего этапа», в чём опасность цельного коровьего молока и как составить идеальное меню.

«Болеют не на улице, а в помещении»: где вы заражаетесь ОРВИ и как этого избежать?

Почему заразиться ОРВИ проще всего в лифте, офисе и маршрутке: MedAboutMe рассказывает, как снизить риск инфицирования в замкнутых пространствах

Три морских полисахарида — три кита здоровья: как бурые водоросли Белого моря защищают наш организм

Как полисахариды бурых водорослей защищают организм, поддерживают иммунитет и замедляют старение клеток: рассказывает эксперт MedAboutMe

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe