Сегодня существует множество рекомендаций, как именно кормить ребёнка при разных болезнях. Даже педиатры в разных странах обращают внимание на разные аспекты диетологии. При этом знания альтернативной медицины тоже помогают справляться с некоторыми проблемами.
Причины болезней и питание ребёнка с точки зрения китайской медицины
В древней китайской медицине особое внимание уделяется возможности получить энергию продуктов с приемом пищи. Поэтому различные болезни часто связывают именно с недостаточно хорошим пищеварением – организм просто не в силах взять все необходимое от блюда. И питание ребёнка с точки зрения китайской медицины здесь не исключение.
Внутренняя энергия ребёнка еще чиста, поэтому нанесенный вред будет проходить быстрее – дети действительно выздоравливают легче взрослых. Но все же их пищеварение еще незрелое, и это приводит к таким болезням как: колики, отит, кашель, тонзиллит, аллергии. По мнению китайских врачей, мокрота, которая избыточна при болезнях дыхательных путей – это результат вывода непереваренной пищи из организма.
Поэтому детское питание должно быть легким (например, молочные продукты полезными не считаются), не слишком обильным, простым по составу. А вот что касается способа готовки, то согласно китайской медицине, вся пища должна быть термически обработана.
Доктор Комаровский: рекомендации по питанию ребёнка во время болезни
Одним из ключевых заблуждений родителей является желание максимально накормить малыша во время болезни. Ведь это, по логике, должно дать силы на борьбу с болезнью. Однако доктор Комаровский, говоря о питании ребёнка во время болезни, настаивает на противоположном мнении. Дело в том, что в борьбе с инфекцией активное участие принанимает печень – она синтезирует антитела, является фильтром для токсинов. Дополнительные нагрузки в виде тяжелой еды лишь замедляют ее основную работу, поэтому заболевшего ребёнка нужно кормить только тогда, когда у него есть аппетит, желательно жидкой пищей:
- Кашами.
- Супами.
- Кисломолочными продуктами.
Проблема ожирения и питание ребёнка: статьи западной педиатрии
Современные педиатры Европы и США особое внимание уделяют проблеме ожирения, как одному из основных факторов плохого детского здоровья. Поэтому правильное питание ребёнка описывается в статьях, прежде всего, как сбалансированный рацион с необходимой калорийностью.
По зарубежной статистике, любимые детские продукты:
- Картофель фри.
- Пицца.
- Шоколад и сладости.
Основой здорового питания считаются овощи и фрукты, постное мясо, молоко, растительные жиры. Для того чтобы перестроить рацион ребёнка и приучить его к таким продуктам, педиатры рекомендуют использовать различные соусы домашнего приготовления. Они улучшают вкус, и дети охотнее едят здоровые блюда.
Особое внимание уделяется перекусам, ведь именно для них чаще всего выбираются чипсы, шоколадки и фаст-фуд. По советам врача, в школу ребёнку обязательно нужно давать несколько яблок, сок и диетические овсяные батончики.
