7 месяцев жизни малыша — это важный период, во время которого ребёнок продолжает активно развиваться, знакомиться с окружающим миром, приобретать новые знания и навыки. В это время крайне важно правильно подобрать рацион для крохи, особенно если малыш в качестве основного продукта получает не мамино молоко, а искусственную смесь. В этой статье мы поговорим о питании ребёнка в 7 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании.
Особенности питания семимесячного малыша
В возрасте 7 месяцев пищеварительная система ребёнка все еще значительно отличается от таковой у взрослых. Именно поэтому кроха не может получать пищу, к которой привыкли его родители.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, в семимесячном возрасте смесь сохраняется. Однако помимо нее ребёнок обязательно должен получать прикорм, который педиатры рекомендуют вводить с 4-6 месяцев жизни.
Какие продукты можно добавить в рацион малыша в 7 месяцев? К этому возрасту кроху можно угощать:
- овощным пюре (150 грамм);
- фруктовым соком и пюре (60-70 миллилитров);
- творогом (40 грамм);
- мясным пюре (5-30 грамм);
- кашами (150 грамм);
- яичным желтком (1/4 часть);
- сухарями, печеньем (5 грамм);
- сливочным маслом (5 грамм).
Категорически в семимесячном возрасте запрещены:
- цельное молоко;
- грибы;
- мясо жирных сортов;
- консервированные блюда;
- соусы, приправы.
Правила введения прикорма
Для того, чтобы малыш успешно адаптировался к новым для себя продуктам, необходимо соблюдать несколько простых правил.
Прежде всего, не следует давать малышу новую пищу в период прорезывания зубов, после вакцинации, во время болезни. Продукты рекомендуется вводить постепенно, начиная с 0,5-1 чайной ложки, понемногу увеличивая объём в течение нескольких дней. На протяжении всего этого времени необходимо внимательно следить за состояние ребёнка, что позволит исключить аллергическую реакцию.
В том случае, если на фоне введения прикорма малыш стал беспокойным, возникли кишечные расстройства или высыпания на коже, данное блюдо следует исключить, дождаться исчезновения всех нежелательных симптомов и только потом давать новую еду.
Какую же пищу лучше выбрать — домашнего приготовления или промышленного выпуска, например, готовые пюре в баночках? Врачи склоняются к тому, что предпочтение все же следует отдавать второму варианту. В 2013 году ученые из Сибирского государственного медицинского университета опубликовали работу, в которой были установлены многие преимущества блюд прикорма промышленного выпуска по сравнению с прикормом домашнего приготовления.
Примерное меню на день
Заметим, что точная схема питания, подходящая тому или иному малышу, определяется индивидуально родителями совместно с педиатром.
Ориентироваться можно на следующий план:
-
Первое кормление
200 миллилитров молочной смеси.
-
Второе кормление
150 грамм каши, ¼ часть яичного белка, докармливание молочной смесью.
-
Третье кормление
150 грамм овощного пюре, 30 грамм мясного пюре, 70 миллилитров фруктового сока, докармливание смесью.
-
Четвертое кормление
70 грамм фруктового пюре, 1-2 штуки детского печенья, докармливание молочной смесью.
-
Пятое кормление
200 миллилитров молочной смеси.
