Как известно, основная пища для малышей первого года жизни – это грудное молоко или искусственные смеси. С определенного возраста у ребёнка возникает необходимость в получении новых витаминов, макро- и микроэлементов, которые нужны ему на конкретном этапе физического развития. Для того, чтобы восполнить потребность и постепенно адаптировать желудочно-кишечный тракт малыша к новой пище, начинает вводиться прикорм. В данной статье мы поговорим об особенностях введения прикорма при искусственном вскармливании.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияОбщие правила введения прикорма
Оптимальным сроком введения прикорма считается возраст 4-4,5 месяца. Дети, получающие искусственные смеси, иногда нуждаются в более раннем введении новой пищи. Точные рекомендации по этому вопросу сможет дать только врач.
Давать прикорм малышу следует до основного кормления, а затем докармливать смесью. Вводить новые продукты нужно постепенно, начиная с половины чайной ложечки, увеличивая объём в течение нескольких дней.
Крайне важное правило, позволяющее отследить реакцию малыша на тот или иной вид пищи – это один новый продукт за раз, следующий только через неделю. В 2018 году ученые из Винницкого национального медицинского университета им. Н.И. Пирогова опубликовали исследование, цель которого заключалась том, чтобы сравнить поход к введению продуктов прикорма у малышей первого года жизни в городе Винница и селах Винницкой области. В результате было установлено, что одновременное введение сразу нескольких продуктов прикорма допускали 14% матерей, живущих в городской местности, и 54% сельских жительниц.
Ни в коем случае нельзя насильно заставлять ребёнка есть новую пищу. Если он отказывается от какого-либо продукта, стоит отложить знакомство с ним.
Еще один чрезвычайно важный момент заключается в том, что прикорм нужно вводить только здоровому малышу. Если у ребёнка температура, проблемы с желудочно-кишечным трактом, признаки аллергии, прорезывание зубов, необходимо повременить с новыми блюдами.
Когда и какие продукты можно вводить?
Предпочтительнее всего начинать введение прикорма с овощных пюре, например, из кабачка или цветной капусты, брокколи. Если ребёнок плохо прибавляет в весе, врач может рекомендовать в качестве первого прикорма каши.
- В возрасте 4-6 месяцев разрешено давать малышу фруктовое пюре. Ближе к 6 месяцам можно начать потихоньку вводить творог.
- К 7 месяцам рацион ребёнка можно дополнить одной четвертинкой желтка. К 8 и старше месяцам разрешено давать уже половину желтка.
- К семимесячному возрасту также разрешается вводить мясные пюре, сухари, печенье. По достижению восьмимесячного возраста к употреблению допускаются рыбное пюре, кефир и другие кисломолочные продукты, пшеничный хлеб.
В дальнейшем список продуктов, введенных в 8 месяцев, остается прежним, увеличивается только объём.
Заметим, что добавлять в пищу ребёнка первого года жизни сахар, соль или специи крайне нежелательно. Еще один момент – это то, что сначала следует давать только монокомпонентные блюда. Затем при отсутствии аллергических реакций пюре или каши можно делать из двух и более компонентов.
