Потливость после 40: климакс и другие причины

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Обильное выделение пота обычно ассоциируется с жаркой погодой и интенсивными тренировками. Но если человеку 40 или более лет, и он заметил, что регулярно просыпается на влажных простынях, его ладони всегда потные, это может быть связано с особым состоянием здоровья (климакс), приемом некоторых лекарств, сахарным диабетом или другими патологиями.

«Не всегда повышенное потоотделение является признаком гормональных нарушений, — подчеркивает Лорен Штрайхер, доктор медицинских наук, медицинский директор Северо-западного центра медицины, интимного здоровья и менопаузы. — Есть и другие причины, из-за которых женщины и мужчины сталкиваются с непредсказуемым или избыточным потоотделением». Если привычная модель выделения пота изменилась, Штрайхер рекомендует обратиться к врачу, чтобы узнать, что происходит.

Поговорим о 7 наиболее распространенных причинах этой физиологической неприятности.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Климакс

Климакс

Когда приближается климакс, женщины часто испытывают приливы, напоминающие пожар внутри.

  • Интенсивный жар зарождается в груди и поднимается к шее и голове.
  • Обычно при этом кожа краснеет, происходит обильное потоотделение.
  • Некоторые женщины испытывают внезапное чувство жара и помутнение сознания без потливости.
  • В то время как другие переживают такое интенсивное потоотделение, что нуждаются в смене одежды или постельного белья.

Приливы вызываются гормональными колебаниями, которые могут стартовать в любое время на пятом десятке лет. Чаще климакс (период в жизни женщины, когда менструальные кровотечения прекращаются навсегда), обычно происходит между 45 и 55 годами.

Доктор из США Хизер Керри, гинеколог и специалист по менопаузе, утверждает, что у 85% женщин, переживающих климакс, регистрируются приливы. Неприятные симптомы, сопровождающие менопаузу, могут быть легкими, умеренными или тяжелыми. Некоторые женщины будут испытывать их только в течение нескольких месяцев. Для других приливы могут случаться много раз в день в течение нескольких лет.

По данным «Североамериканского общества менопаузы» (North American Menopause Society), изменения, которые вызывают ночные приливы, длятся от 4 до 8 лет. При самом неблагоприятном течении климакса, приливы порой случаются более 30 раз в сутки.

«Приливы могут сильно повлиять на жизнь некоторых женщин, — говорит доктор Керри. — Они вызывают различные неприятности, в том числе психологические трудности. Ночные приливы приводят к усталости и раздражительности на следующий день из-за недостатка сна».

Приливы и повышенное потоотделение бывают вызваны снижением уровня гормона эстрогена. Когда менструальные кровотечения прекращаются, уровни эстрогена падают довольно резко. Данное изменение гормонального профиля влияет на центры мозга, ответственные за терморегуляцию, частью которой является механизм выделения пота.

В такой ситуации могут успешно применяться фитоэстрогены — вещества растительного происхождения, схожие по структуре с женскими половыми гормонами, но с более мягким эффектом. В частности — изофлавоны из экстракта соевых бобов. Соя содержит высокую концентрацию изофлавонов. Так, в исследованиях у женщин азиатского происхождения, выросших на богатой соевой диете, показатели приливов, потливости и рака груди значительно ниже.

В другом клиническом исследовании женщинам давали плацебо или изофлавоны сои. Те, кто получал изофлавоны, сообщили о значительном снижении количества приливов, меньшей чрезмерной потливости, меньшем количестве сердцебиений и слабости.

Изофлавоны сои, такие как дайдзин (даидзеин), глицитин и генистин доказано улучшают специфические проявления менопаузы: приливы и потливость. Раздражительность, боль в суставах, нарушения сна и сухость влагалища. Вещества с эстрогеноподобным и антиоксидантным эффектом, изофлавоны сои также положительно влияют на здоровье сердца у женщин в климаксе, улучшают плотность костей (профилактика так называемого менопаузального остеопороза), обмен веществ и служат профилактикой рака.

«Соямин» FAME«Соямин» FAME — натуральный источник соевых фитоэстрогенов для борьбы с симптомами менопаузы и улучшения женского здоровья. Уникальность «Соямина» в специально разработанной пропорции содержания основных изофлавонов: дайдзина, глицитина и генистина.

Дайдзин (22,5%) после поступления в организм переходит в даидзеин, а он, в свою очередь, метаболизируется в эквол. Эквол — натуральное эстрогенное соединение, благоприятно влияющее на самочувствие в период менопаузы. Высокая концентрация дайдзина в «Соямине» помогает увеличивать выработку эквола, нормализовать гормональный баланс, справляться с приливами и раздражительностью.  

Изофлавон глицитин (12,5%) преобразуется в глицитеин, мягкое эстрогеноподобное соединение с антиоксидантной активностью. Помимо уменьшения симптомов менопаузы этот компонент улучшает здоровье кожи и защищает мозг.

Генистин (5%) в организме становится генистеином с эстрогенной активностью. Он также важен для синтеза коллагена в коже и суставах, поддерживает здоровье сердца и сосудов, омолаживает.

Изофлавоны сои нужны для женщин в постменопаузе:

  • Чтобы облегчать симптомы климакса, как физические, так и психоэмоциональные;
  • Поддерживать здоровье сердца и сосудов, упругость кожи;
  • Помогать поддерживать плотность костей в норме;
  • Нормализовать артериальное давление и защищать от гипертонии;
  • Повышать влажность слизистых влагалища, служить профилактикой синдрома сухого глаза;
  • Защищать организм от свободных радикалов, мутагенной и раковой активности, окислительного стресса;
  • Поддерживать когнитивное здоровье;
  • Наконец, защищать от преждевременного старения кожи и органов, связанного с потерей эстрогена, продлевать активность и молодость.   

Натуральный негормональный «Соямин» FAME содержит самое высокое количество изофлавонов сои по сравнению с аналогами: 80 мг трёх важных эстрогеноподобных соединений в идеальном сочетании. Также в отличие от аналогов, в средстве нет диоксида титана, консервантов, красителей, следов химикатов. 

Компания FAME — крупнейший в Юго-Восточной Азии производитель органических БАДов. Она работает более 30 лет, имеет собственные Клинику и органическую ферму в экологически чистом горном районе Мандалай (Мьянма).

Соевые бобы, выращиваемые для производства «Соямина», не подвергаются действию пестицидов и генным модификациям. Ферма и сырьё имеют международный органический стандарт: самый престижный Australian Certified Organic. FAME Pharmaceticals удостоена диплома и золотой медали Международного биотехнологического Форума «РОСБИОТЕХ—2024».

«Соямин» FAME с изофлавонами сои поможет справиться с симптомами менопаузы, укрепить здоровье, продлить молодость, и сделает это без неприятных побочных эффектов. Не стоит терпеть приливы, и не надо волноваться о качестве продукта!

Советы
  • Чтобы облегчить симптомы климакса, эксперты предлагают внести позитивные изменения в привычный образ жизни.
  • Работайте над своим весом. У женщин с избыточным весом или ожирением чаще возникают приливы.
  • Занимайтесь фитнесом. Регулярные физические упражнения уменьшают частоту приливов.
  • Не курите. Несколько исследований продемонстрировали ассоциацию курения с приливами. А одно недавнее исследование показало, что у «курильщиц со стажем» в четыре раза больше шансов на возникновение приливов, чем у женщин, которые никогда не курили.
  • Исключите алкоголь. Сокращение спиртосодержащих напитков может улучшить симптомы во время менопаузы и сократить риск рака молочной железы после климакса.
  • Обратите внимание на потенциальные триггеры. Наравне с алкоголем, кофеин и пряная пища могут вызывать приливы у некоторых женщин.

Побочные эффекты некоторых лекарств

«Существует очень длинный список лекарственных средств, которые могут вызывать повышенное потоотделение», — говорит Штрайхер. Обезболивающие препараты, некоторые лекарства от кардиопатологий, артериального давления и антидепрессанты относятся к числу тех, которые провоцируют потливость как побочный эффект. Женщинам старше 40 лет часто их назначают.

По данным Американского национального центра статистики здравоохранения (National Center for Health Statistics), 23% женщин в возрасте от 40 до 50 лет используют антидепрессанты. Это гораздо чаще, чем в любой другой возрастной группе мужчин или женщин. И 22% всех людей, которые принимают антидепрессанты, жалуются на чрезмерное потоотделение, как говорит статистика Международного общества гипергидроза (International Hyperhidrosis Society).

Совет

Если есть подозрение, что лекарства, которые принимает человек, виноваты в повышенном потоотделении, обсудите неприятный эффект с лечащим врачом. Возможно, он предложит альтернативный препарат, который не будет вызывать нежелательное побочное действие.

Диабет

Диабет

Низкий уровень сахара в крови является одной из наиболее распространенных причин повышенного потоотделения, как утверждает Грат Каранукян, практикующий врач из США, специализирующийся на гипергидрозе или избыточном потоотделении.

Не все случаи, когда регистрируется низкий уровень сахара в крови, означают, что у пациента диабет. Но любой человек подвергается дополнительному риску развития данной болезни к 45 годам. Если он не занимается спортом, имеет избыточный вес, висцеральное ожирение, существует еще больший шанс развития резистентности к инсулину и формирования диабета 2 типа.

Совет

Чтобы предупредить диабет, а заодно и чрезмерное потоотделение, необходимо стабилизировать уровень глюкозы, соблюдая специальную диету и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Их должен рекомендовать врач.

Гиперактивность щитовидной железы

Гипертиреоз (или сверхактивность щитовидной железы) ускоряет обмен веществ и может вызвать потерю веса, нарушения сердцебиений и чрезмерное потоотделение. Расстройства щитовидной железы, которые часто манифестируют у женщин в возрасте около 40 лет, способны вызывать симптомы менопаузы и даже ускорять наступление климакса, согласно данным, опубликованным Библиотекой здоровья Школы медицины Джона Хопкинса (Health Library at Johns Hopkins School of Medicine).

Инфекционное заболевание

«Инфекции не всегда очевидны, — говорит Штрайхер. — Например, у кого-то может быть недиагностированный туберкулез, при этом единственным проявлением болезни является повышенное потоотделение».

Довольно редкая сегодня патология, остеомиелит (костная инфекционная патология), может также вызвать чрезмерное потоотделение, согласно данным ученых из Кливлендской клиники. Бактериальные инфекции, вызывающие эндокардит или воспаление клапанов сердца, сопровождаются ночным обильным потоотделением.

Расстройство сна

Расстройство сна

Нарушения сна также сопровождаются избыточным потоотделением. Чрезмерная потливость — общий признак апноэ во время сна. Оно характеризуется блокировкой дыхательных путей, остановками дыхания. Данная патология чаще встречается у мужчин, чем среди женщин. Однако риск апноэ во сне возрастает по мере приближения к менопаузе. Причем симптомы у представителей прекрасного пола могут отличаться от аналогичных у мужчин, как утверждают специалисты Американского национального фонда сна (National Sleep Foundation).

Онкопатология

В редких случаях ночная потливость может быть ранним признаком лимфомы.

Согласно данным Американского онкологического общества (American Cancer Society), ежегодно только в США у более чем 32 000 женщин диагностируют неходжкинскую лимфому, риск развития которой возрастает с возрастом. Ее симптомами, кроме избыточного потоотделения, являются:

  • увеличение лимфатических узлов;
  • потеря веса;
  • боль в грудной клетке и затрудненное дыхание.
Совет

Если наблюдаются перечисленные симптомы, следует немедля обратиться к врачу.


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!
Реклама Рекламодатель: ООО «АндиФарм» (2W5zFJQ5reC)
Опубликовано 21.06.2017 10:39, обновлено 02.04.2025 21:03
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Гинекология. Национальное руководство / Под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, И.Б. Манухина 2013
Общая врачебная практика / Акад. РАМН И.Н. Денисова, проф. О.М. Лесняк. 2013
Изофлавоны / Кризова Л., Дадакова К., Каспаровская Ю., Каспаровский Т. // Молекулы 2019
Генистеин: его роль в метаболических заболеваниях и раке / Мукунд В., Мукунд Д., Шарма В., Маннарапу М., Алам А. // Crit Rev Oncol Hematol 2017
Влияние S-эквола и изофлавонов сои на сердце и мозг. / Секикава А., Ихара М., Лопес О. и др. // Curr Cardiol Rev. 2019
Соя, соевые продукты и их роль в вегетарианской диете / Риццо Г., Барони Л. // Питательные вещества 2018
Isoflavone supplements for menopausal women: A systematic review / Chen LR, Ko NY, Chen KH. // Nutrients 2019
Nonhormonal therapies for menopausal hot flashes: systematic review and meta-analysis / Nelson HD, Vesco KK, Haney E, Fu R, Nedrow A, Miller J, Nicolaidis C, Walker M, Humphrey L. // JAMA 2006

Читайте также

Климакс: заместительная терапия эстрогенами
Узнайте больше о заместительной терапии эстрогенами в период менопаузы, о возможных противопоказаниях и особенностях разных препаратов.
Ранний климакс: причины развития
Редкая женщина обрадуется раннему климаксу. Чтобы отсрочить этот момент, нужно знать причины к нему приводящие. С одними из них можно бороться, с другими нужно смириться.
Ранний климакс: что делать?
Наверное, каждой женщине хочется сохранить молодость. Что делать, если наступил ранний климакс? Советы от MedAboutMe.
Мифы гинекологии: удаление полипов, течение климакса
Нередко женщины в отношении собственного здоровья находятся в плену распространенных мифов, давно развенчанных наукой.