Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей
Детская смертность от кардиопатологий лидирует в мире, после инфекционных заболеваний. В нашей стране в конце 20 века катастрофически выросло количество детской смертности от болезней системы кровообращения, и в начале 21 ситуация остается критической.
Самые частые детские сердечно-сосудистые заболевания
- Из каждой тысячи новых граждан России восемь рождаются с пороками органов кровообращения.
- Такие патологии регистрируются ежегодно в России у 200 тысяч маленьких пациентов.
- Четверть школьников имеют вегето-сосудистую дистонию, гипертонию, гипотонию и прочие проблемы с артериальным давлением.
- Самое частое нарушение среди школьников после гипертонии, аритмия, в большинстве случаев связанная с ожирением или сахарным диабетом 1 и 2 типа, метаболическим синдромом.
- На втором месте – врожденные патологии, которые ранее были первопричиной кардиозаболеваний.
- Далее идут детские сердечно-сосудистые заболевания, которые являются следствием вирусной инфекции и различные ревматоидные патологии.
Меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у детей
Кроме постоянного контроля состояния системы кровообращения, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей включает:
- постоянный мониторинг роста и массы тела детей;
- контроль за рационом питания ребёнка;
- дозированные физические нагрузки;
- борьбу с пагубными привычками.
Принципы питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы у детей
- Рацион ребёнка должен быть сбалансирован и отвечать его физическим потребностям в энергии.
- Детское питание при заболевании сердечно-сосудистой системы и в целях профилактики должно быть с пониженным содержанием животных жиров.
- Основой рациона должны стать овощи, фрукты и зелень.
- Необходимо сделать акцент в меню питания детей на продуктах, богатых магнием и калием.
- Так как часто причиной сердечно-сосудистых недугов бывает избыток солей натрия, то следует детям с симптомами ожирения и случаями гипертонии в семье, ограничить употребление соли в рационе до 5 гр в сутки.
- Исключить из рациона сладкую газировку и фастфуд.
Физические упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях у детей
Лучшие детские кардиологи считают, что детям необходимы ежедневные получасовые упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях с умеренной нагрузкой. А для профилактики к этому следует прибавить 3 или 4 интенсивных кардиотренировки в неделю.
Читайте далее
Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе
Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!
Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор
Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?
Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?
Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.
Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки
Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?
7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь
Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.
Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение
Что такое баланопостит, как он протекает у детей?
Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?
Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.
Вкривь и вкось: болезнь Пейрони
Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.
Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?
Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.
Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами
Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 01.11.2015 23:52, обновлено 04.09.2021 16:20
Использованные источники
Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто – 2015
Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова – 2014
Читайте также
Ожирение у детей: лечение
Детское ожирение встречается все чаще и чаще. Лечение его нужно производить осторожно, чтобы не навредить растущему организму.
Ожирение у детей: причины
Дети, страдающие ожирением, подвергаются насмешкам со стороны сверстников. Спорт становится для них мучением. И здоровье оставляет желать лучшего.
Ожирение у детей: последствия
Полные дети страдают не только от насмешек сверстников, их здоровье подвергается такой сильной угрозе, что родителям пора бить набат, пока не поздно.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Герои классических произведений частенько жаловались на сердечные боли, причиной которых, в большинстве своем, была неразделенная любовь. В современном обществе молодежь все чаще страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. И причиной их болезней является отнюдь не разбитое сердце.
Ожирение у детей: нескучная диета
Лишний вес у ребенка причиняет ему намного больше страданий, чем кажется на первый взгляд. Сбросить его поможет рекомендованная специалистами диета.