Детская смертность от кардиопатологий лидирует в мире, после инфекционных заболеваний. В нашей стране в конце 20 века катастрофически выросло количество детской смертности от болезней системы кровообращения, и в начале 21 ситуация остается критической.
Самые частые детские сердечно-сосудистые заболевания
- Из каждой тысячи новых граждан России восемь рождаются с пороками органов кровообращения.
- Такие патологии регистрируются ежегодно в России у 200 тысяч маленьких пациентов.
- Четверть школьников имеют вегето-сосудистую дистонию, гипертонию, гипотонию и прочие проблемы с артериальным давлением.
- Самое частое нарушение среди школьников после гипертонии, аритмия, в большинстве случаев связанная с ожирением или сахарным диабетом 1 и 2 типа, метаболическим синдромом.
- На втором месте – врожденные патологии, которые ранее были первопричиной кардиозаболеваний.
- Далее идут детские сердечно-сосудистые заболевания, которые являются следствием вирусной инфекции и различные ревматоидные патологии.
Меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у детей
Кроме постоянного контроля состояния системы кровообращения, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей включает:
- постоянный мониторинг роста и массы тела детей;
- контроль за рационом питания ребёнка;
- дозированные физические нагрузки;
- борьбу с пагубными привычками.
Принципы питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы у детей
- Рацион ребёнка должен быть сбалансирован и отвечать его физическим потребностям в энергии.
- Детское питание при заболевании сердечно-сосудистой системы и в целях профилактики должно быть с пониженным содержанием животных жиров.
- Основой рациона должны стать овощи, фрукты и зелень.
- Необходимо сделать акцент в меню питания детей на продуктах, богатых магнием и калием.
- Так как часто причиной сердечно-сосудистых недугов бывает избыток солей натрия, то следует детям с симптомами ожирения и случаями гипертонии в семье, ограничить употребление соли в рационе до 5 гр в сутки.
- Исключить из рациона сладкую газировку и фастфуд.
Физические упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях у детей
Лучшие детские кардиологи считают, что детям необходимы ежедневные получасовые упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях с умеренной нагрузкой. А для профилактики к этому следует прибавить 3 или 4 интенсивных кардиотренировки в неделю.
