Психология ванны и душа: 5 интересных фактов

Ванная комната — это не просто место, где можно смыть с себя пыль прошедшего дня или почистить зубы утром перед работой. Современный человек может обрести в ванне или под душем настоящее умиротворение. В статье MedAboutMe рассказываем, почему люди любят водные процедуры, как теплая вода помогает справиться со стрессом, почему так не хочется вылезать из душа и другие интересные факты.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Почему купаться не хочется?

Вы замечали, что порой совсем не хочется принимать душ или забираться в ванную, даже если тело просит теплой воды и мочалки? Психологи объясняют: дело не в неряшливости. Есть множество причин, почему современному человеку порой бывает так сложно прервать текущие дела и позволить себе расслабиться под горячим душем или принять ванну:

  • Нет мотивации. Сто лет назад при виде современной ванны человек бросил бы все дела, чтобы только провести полчаса в теплой воде с пеной. Но для людей XXI века ванна, наполненная водой, или горячий душ — это рутина. Просто еще одна обязанность, которую нужно выполнить — где-то между приготовлением ужина и разбором электронных писем.
  • Нет сил. Иногда добраться до ванны и набрать воду — это уже подвиг. Человек может так уставать на работе, что не находит в себе сил даже принять душ перед сном.
  • Негативный опыт прошлом. Если в детстве мама ожесточенно мыла вас по субботам жесткой мочалкой, а вы кричали и вырывались — вряд ли у вас во взрослой жизни появится любовь к водным процедурам. Если вы однажды поскользнулись в душе, упали, а потом полдня провели в травмпункте, также не захочется лишний раз залезать под струи горячей воды.
  • Повышенная чувствительность. Некоторые люди слишком сильно реагируют на привычные для остальных раздражители. Им может быть неприятно стоять в душе и ждать, пока напор воды станет достаточным, а холодный поток переключится на горячий. К сожалению, такая проблема нередко встречается в старых домах — и может всерьез отвратить от водных процедур.
  • Эмоциональное состояние. Например, при депрессии человек не хочет ничего — даже принимать душ. А при повышенной тревожности боится, что за шумом воды не услышит звонок телефона или стук в дверь.

Почему из душа не хочется вылезать?

Замечали такое? И вроде бы уговариваешь себя принять ванну или душ, буквально заставляешь — а потом вдруг понимаешь, что выбираться из теплой воды в холодный мир совсем не хочется. Почему так? Психологи и этому явлению находят объяснение:

  • Умиротворение и расслабление. В теплой воде уходит привычное напряжение в мышцах, куда-то убегают все тревожные мысли, становится спокойно и хорошо. Человеку настолько комфортно, что прерывать эти приятные мгновения не хочется. Выбраться из теплого душа или наполненной водой ванны в такие моменты не проще, чем из-под мягкого одеяла в разгар зимних морозов.
  • Желание спрятаться от мира. В ванной комнате человек находится в изоляции. Стоит лишь закрыть замок, и никто не побеспокоит — если, конечно, у вас нет маленьких детей и любопытных кошек, которым непременно нужны вы прямо сейчас. Ванная становится тем местом, где можно побыть в одиночестве — и даже не нужно придумывать для этого каких-либо оправданий.
  • Нежелание работать. Или выполнять любые другие обязанности — например, готовить ужин, делать уроки с ребенком. Пока вы нежитесь в ванной или стоите под душем, время словно останавливается. Можно никуда не спешить и забыть обо всех заботах.
  • Увлеченность. Многие люди в ванной читают книги, слушают музыку, общаются с друзьями в чатах. Время летит незаметно, и пока вода не остынет — вылезать не захочется.

Почему люди поют в душе?

Почти у каждого человека есть родственник или знакомый, который поет в душе песни. А может, и вы из их числа? Задумывались, почему так происходит? Вот мнение психологов по этому вопросу:

  • Желание выразить эмоции. В обычной жизни человек не всегда может себе это позволить. Порой кажется, что радость или удовольствие от чего-либо не все поймут, да и делиться этими чувствами хочется не со всеми. Зато в душе человек остается наедине с собой — и может делать все, что угодно, в том числе и петь.
  • Желание творить. Многие люди хотели бы делать что-то особенное — петь, танцевать, выступать на сцене, сочинять собственную музыку. Но когда ты бухгалтер в серьезной компании, такие мечты кажутся неуместными, и воплощать их сложно. Но только не в душе, ведь там за человеком никто не подглядывает — и он может творить в свое удовольствие.
  • Еще один момент, объясняющий желание петь в душе — фоновый шум текущей воды. С одной стороны, он создает иллюзию того, что голоса поющего никто не услышит, а значит — возможное неточное попадание в ноты останется маленькой тайной застенчивого певца. С другой — именно этот звуковой фон помогает меньше фальшивить, становясь «точкой опоры», своеобразным камертоном.

Почему одни люди любят душ, а другие предпочитают ванну?

Многие современные квартиры продаются без сантехники. И жильцы сами могут решить, что ставить в ванную комнату — ванну или душ. Задумывались, почему люди выбирают то или другое?

По мнению психологов, ванну предпочитают люди спокойные, не переносящие спешку и суету. Для них провести час в теплой воде — не пустая трата времени, а лучший способ отдохнуть. А душ выбирают люди энергичные, которые не желают тратить больше двух минут на водные процедуры. Порой такой выбор диктует ритм жизни, но чаще — личные предпочтения и особенности характера.

Есть и другое мнение. Согласно одной из гипотез, люди, которые хорошо себя чувствовали еще во внутриутробном периоде, выбирают ванну. В теплой воде они словно возвращаются в то время, когда жили у мамы в животе — и никаких забот не было. А душ выбирают те, кто испытывал стресс уже во внутриутробном периоде — например, из-за болезней или нервных потрясений будущей мамы.

Что люди делают в ванной, если не моются?

Любители быстрого душа порой с недоумением смотрят на тех, кто проводит в ванной комнате несколько часов. Чем они там занимаются? Оказывается, в теплой воде можно не только лежать, глядя в потолок. Согласно проведенным опросам, в ванне люди отдыхают, структурируют мысли, подводят итоги дня. Порой ванна заменяет сеанс у психолога — так много можно выяснить о себе, если задавать себе правильные вопросы в расслабленной обстановке. Некоторые даже медитируют. Правда, врачи предупреждают: будьте осторожны и постарайтесь при медитации не уснуть — это может быть опасным.

Читайте также статью о том, как ванна и душ улучшают здоровье.

Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Микологическое исследование
1200 руб.
Прием врача-дерматолога
4300 руб.
Цитологическая диагностика
3300 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
Бакпосев с определением чувствительности
2300 руб.
Биопсия кожи (панч-биопсия)
6200 руб.
Прием дерматолога первичный
4100 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Анализ крови на специфические IgE
1350 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1450 руб.
Семейный доктор
+7 495 001-48-65
22 филиала
Микроскопическое исследование на патогенные грибы
950 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов
Анализ крови на аллергены (1 показатель)
950 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1100 руб.
Консультация дерматолога первичная
3250 руб.
Удаление доброкачественного новообразования
2900 руб.
Фототерапия (1 сеанс)
1200 руб.

Читайте также

Как родителям справиться с негативными эмоциями и тревожностью
Психологические приемы по рекомендациям специалистов помогут родителям избежать эмоционального выгорания.
Синдром руминации: незапланированная отрыжка
Непроизвольная отрыжка полупереваренной пищей — неприятное событие. Если оно повторяется регулярно, говорят о синдроме руминации.
Бальнеология: в ванну за здоровьем
О лечебных свойствах минеральных вод говорят еще с 5 века до нашей эры. MedAboutMe о том, что такое бальнеология
Психолог, психотерапевт, психиатр: к какому врачу обратиться?
Когда разобраться с проблемой поможет консультация психолога, а в каких случаях потребуется помощь врача?
Психология экстремальных ситуаций и состояний людей
Иногда в жизни случаются серьёзные кризисы, которые вызывают тяжёлые переживания. Сюда относятся катастрофы, несчастные случаи, потери и горе. Человеку, пережившему такие события, нужна длительная психотерапевтическая помочь.
Как приготовить молочную ванну и чем она полезна?
Молочные ванны – один из древних секретов красоты, которые актуальны и сегодня.
Опубликовано 31.08.2023 22:51
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Водные процедуры как средство лечения / Кудрявцева Т.А. // Форум молодых ученых 2018
Стресс: эмоциональная составляющая / Равочкин, Н. Н. // Молодой ученый 2016 № 10 (114)
Психология стресса и методы его профилактики / Авт.-сост. – ст. преп. В.Р. Бильданова, доц. Г.К. Бисерова, доц. Г.Р. Шагивалеева. // Учебно-методическое пособие 2015
Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы