Ребята-поварята: осваиваем кухню

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Можно ли пускать ребёнка на кухню? По мнению MedAboutMe — не только можно, но и нужно. Потому что это полезно и интересно.

Малыш на кухне — это хорошо!

Малыш на кухне — это хорошо!

Часто можно слышать от молодой матери: «Я ничего не успеваю! Пока поиграю с малышом, пока уберу за ним, пока спать уложу, и времени уже не остается ни обед нормальный приготовить, ни отдохнуть».

А почему бы не совместить несколько дел, разрешив ребёнку присутствовать на кухне, пока вы готовите пищу для всей семьи? Возможно, процесс приготовления несколько затянется, но зато вы сможете одновременно заниматься хозяйством и развивающими играми. И убирать придется потом только в одном помещении.

Правда, кухню нужно подготовить к появлению в ней вездесущего любопытного поваренка.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Безопасность превыше всего

Безопасность превыше всего

  • Первое правило: дети могут находиться на кухне только вместе со взрослыми. Это правило действует как минимум до 8-10 лет.
  • С самого раннего возраста необходимо объяснять ребёнку правила техники безопасности: с острыми предметами играть нельзя, плиту включает только взрослый, трогать работающую духовку опасно.
  • За совсем маленьким ребёнком необходимо постоянно следить, чтобы он не проглотил что-то неподходящее, опасное или несъедобное.
  • Обзаведитесь устойчивой прочной подножкой или скамейкой-лесенкой, стоя на которой малыш может мыть посуду. Эта вещь в доме нужна и для других целей, но контролируйте ее использование: ребёнок может использовать ее, чтобы добраться туда, куда нельзя.
  • Снабдите малыша собственным передником и набором детских кулинарных аксессуаров: безопасными ножами, небьющейся красивой посудой, формочками-выемками для теста.
  • Уберите в недоступное место все, что может навредить малышу: острые предметы, стеклянную посуду, опасные вещества вроде уксусной эссенции.
  • Если пол в кухне каменный или выложен кафельной плиткой, постелите на него специальный нескользящий коврик, чтобы никто не поскользнулся на случайно упавших на пол каплях.
  • Приучите ребёнка к тому, что перед любыми кухонными делами необходимо тщательно вымыть руки. И после — тоже. А заодно все за собой убрать и помыть.

Мать и годовалый ребёнок: готовим и играем вместе

Мать и годовалый ребёнок: готовим и играем вместе

Дети обожают принимать участие во взрослых делах. Поэтому привлечь малыша к игре в кулинарию будет легко, даже в самом раннем возрасте. Спросите любую опытную мать, и она вам подтвердит: детей как магнитом тянет к кастрюлькам, половникам, мискам и прочей кухонной утвари. Дайте им добраться до пакетов с мукой или крупой — и ни одна песочница не сможет конкурировать с этими сыпучими веществами. А что касается плескания в воде — и говорить не стоит, от водички ребёнка не отогнать. Особенно когда она с пеной и красивыми мыльными пузырями.

Все это можно и нужно использовать для развития ребёнка. Даже малыши, которым не исполнилось еще года, могут получить много полезного, играя на кухне в то время, когда мама готовит обед.

Усадите его в детский стульчик и дайте несколько предметов для игры. Например, пластиковые контейнеры или бутылочки с разноцветными крышками. Ребёнок может учиться подбирать крышку по размеру, попутно запоминая цвета. Пластиковые плошки и стаканчики можно вкладывать один в другой, осваивая понятие «больше/меньше».

Игра со скалками, досочками и посудой дает тактильные, зрительные и звуковые впечатления, помогающие познавать мир и развивать мозг. Да, возможно, это будет шумно. Ничего не поделаешь — ребёнок должен знакомиться и с громкими звуками тоже.

Если вы насыплете немного муки на поднос, малыш сможет рисовать на ней пальчиками и развивать мелкую моторику, что положительно сказывается на развитии центров речи.

Этой же цели может хорошо послужить кусочек теста, который можно мять, катать, превращать в колбаски или лепешку. В более старшем возрасте используйте соленое тесто, из которого можно лепить фигурки, высушивать их и потом разрисовывать.

Отличное занятие для маленького ребёнка — игра в Золушку. Дайте ему миску с горстью фасоли и гороха, риса и гречки, и попросите рассортировать. Это действие развивает точность движений пальчиками, внимательность и терпение. Чтобы сделать занятие нескучным, поставьте перед малышом несколько игрушек: слонику нужно отдать всю крупную фасоль, медвежонку достанется горох, уточка любит рис, а кукла Таня полезную гречку.

Макароны тоже могут стать «дидактическим материалом». Их можно сортировать по форме, выкладывать из них узоры и линии, обломки толстых макарон с дырочкой в середине можно нанизывать на шнурок.

Даже если ребёнок еще совсем маленький и просто играет в свои игрушки, пока вы занимаетесь приготовлением пищи, не упускайте это время: разговаривайте с малышом. Рассказывайте ему обо всем, что вы делаете, сопровождайте пояснениями все свои действия. «Вот это — кастрюлька, а это крышка от нее. Я наливаю в нее воду, чтобы сварить нам суп. Теперь ставим кастрюльку на плиту. Плита горячая, ее трогать нельзя, а то будет больно. Теперь я помою и почищу картошку, вот она. И красивую оранжевую морковку, а еще лук и корень петрушки. Картошку нарежем брусочками, а морковку кружочками. Вот такими, видишь?» Даже если вам кажется, что кроха не особенно прислушивается к вашим словам и ничего не понимает — разговаривайте. Все идет на пользу: информация накапливается, малыш учится ее осмысливать, и чем больше вы будете с ним разговаривать, рассказывая об окружающем мире, тем быстрее будет он развиваться.

Дети в возрасте 2-5 лет: «помощь» родителям

Дети в возрасте 2-5 лет: «помощь» родителям

Ребёнку очень важно чувствовать свою причастность к делам взрослых. Не отказывайтесь от его помощи в приготовлении пищи, даже если она очень условна или даже сомнительна. Хвалите малыша за усердие и старание, дайте ему повод гордиться своими успехами. Кстати, даже капризные «малоежки» начинают есть с аппетитом, если принимают участие в приготовлении еды. Разве можно отказаться от супа, для которого собственными руками натер морковку или чистил лук? А как стараются дети, когда им поручают накрыть стол и расставить на нем приборы!

Что могут дошкольники на кухне:

  • Ребёнок может подавать овощи и фрукты, попутно осваивая счет, запоминая цвета. Просите подать, например, 2 красных помидора, 3 зеленых огурца, желтый перец. Устный счет малыш освоит гораздо быстрее, если это будет проходить на практике. А заодно запомнит наименование овощей и закрепит названия цветов.
  • Можно поручать малышам перемешать салат, почистить вареные яйца и картошку, нарезать мягкие овощи и фрукты, украсить готовые блюда.
  • Младшие дошкольники вполне могут складывать в мойку посуду, а став постарше — и мыть ее.
  • Поручите детям сделать бутерброды из нарезанных продуктов. Пусть ребёнок проявит фантазию в украшении этого простого блюда. Предложите ему вырезать из пластинок сыра фигурки с помощью выемок для теста, покажите, как можно использовать зелень, нарезанные маслины, разноцветные овощи для создания красивого и полезного завтрака.
  • Ребёнок может помогать вам в приготовлении теста: отмерять ложками или стаканами муку и сахар, разбивать яйца, отделять желтки от белков, смешивать все в миске, раскатывать скалкой готовое тесто, учиться лепить пельмени и делать пирожки.
  • В возрасте 5-6 лет малыш может под вашим руководством сам сделать песочное печенье, для начала — из готового теста. Раскатать, вырезать формочками печенье, разложить на противне, украсить миндалем, изюмом или вареньем, а после выпечки украсить глазурью — и потом с гордостью угощать всю семью кулинарным шедевром собственного приготовления. Предложите ему в процессе приготовления лакомства посчитать, сколько человек в семье, сколько печенья надо, чтобы каждому досталось поровну.

Участвуя в кухонных делах, ребёнок не только получает полезные навыки. Он учится понимать, что домашние дела требуют приложения усилий. Выполняя сам определенные обязанности, учится ценить и уважать чужой труд. Делая свой посильный вклад в семейные дела, получает возможность ощутить собственную значимость. А время, проведенное вместе с родителями за настоящим, полезным делом, переоценить просто невозможно.

Комментарий эксперта
Мэри Л. Гэвин, доктор медицины, Вилмингтон, США

Не нужно бояться привлекать детей к приготовлению пищи. Это полезно и интересно, если подходить к процессу правильно. Хочу дать несколько полезных советов родителям.

  • Будьте готовы к тому, что на приготовление потребуется больше времени, чем обычно, поэтому выбирайте момент для совместных кулинарных занятий, когда у вас есть время и не нужно никуда спешить.
  • Не ругайте малыша за то, что он что-то прольет, рассыплет или измажет. Лучше покажите, как ликвидировать последствия и утешьте. Вы тоже не всему сразу научились.
  • Подготовьте все заранее: выберите несложный рецепт с небольшим количеством ингредиентов, запаситесь нужной посудой и аксессуарами. На случай неудачи имейте запасной рецепт попроще, или двойное количество продуктов.
  • Обязательно хвалите ребёнка, расскажите об его успехе родственникам и знакомым. Дайте ему возможность почувствовать себя умелым и значимым.
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 18.08.2017 08:41, обновлено 17.04.2020 18:47
Рейтинг статьи:
4,8

Читайте также

5 золотых правил воспитания детей
Как научить ребенка слышать слово «нельзя» и четко следовать запретам в опасных ситуация? Пять простых правил, помогающих малышу осознавать границы.
Как определить, правильно ли развивается малыш?
В каком возрасте малыш должен уметь говорить, держать ложку или одеваться? Помощь родителей в развитии навыков ребенка.
Золотые правила Бенджамина Спока для родителей
Видеть в ребенке личность, растить в любви, доверять себе как родителю – Бенджамин Спок поменял вектор воспитания, и его идеи актуальны и поныне.