Рецепт вкусных творожников на сковороде

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Творожники или сырники — отличное блюдо для завтрака или ужина. Творог — очень полезный продукт. Если добавить к нему ягоды или фрукты, получится очень вкусно и сытно. Как готовить творожники? Рецепт классический на сковороде используется чаще всего. Но можно приготовить творожники в духовке.

Правила приготовления

Важно правильно выбрать продукты. Творог должен быть низкой жирности, сухой и рассыпчатый. Тогда сырники не будут расплываться на сковороде. Творог следует протереть через сито, тогда творожники будут пышные.

В тесто нельзя добавлять слишком много яиц, иначе сырники будут слишком жидкие. Сахар нужен, но в малом количестве. Лучше подать с вареньем, джемом, медом или сладкими ягодами. Для сладости стоит добавить в сырники курагу, изюм, сладкие яблоки, клубнику или малину.

Можно готовить и несладкие творожники. Тогда сахар добавлять в тесто не надо, а вот белокочанная капуста, картофельное пюре, зелень, брокколи сделают сырники более интересными.

Жарить творожники надо с двух сторон. Не стоит злоупотреблять растительным маслом во время жарки. Иначе они будут слишком жирные.

Сырник классический можно подать со сметаной, вареньем, фруктами, ягодами, натуральным йогуртом, соусом из сметаны и томатного соуса (для несладкого варианта).

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Рецепты с ягодами и фруктами

Рецепты с ягодами и фруктами

Вот рецепты сладких творожников.

Шоколадные

Взбить два белка с ложкой сахара, растереть пять желтков с ложкой сахара и 300 г протертого творога. Всыпать соль, ванилин, две ложки какао. Аккуратно подмешать взбитые белки. Жарить творожники с двух сторон и подавать со сметаной.

С яблоками и изюмом

Растереть 160 г сахара с килограммов творога, добавить ванилин, четыре яйца. Всыпать 200 г муки, чайную ложку разрыхлителя. Два больших яблока мелко нарезать, 200 г изюма распарить, подмешать все в тесто. Готовить небольшие сырники до зарумянивания.

С малиной

Взбить два яйца с тремя ложками сахара. Добавить 300 г творога, ванилин, пару ложек муки. Добавить половину стакана малины. Жарить сырники, аккуратно их переворачивая. Подавать с натуральным йогуртом.

Можно использовать любые ягоды и фрукты на свой вкус.

Варианты с овощами и зеленью

Тем, кто любите несладкие творожники, подойдут следующие рецепты.

С сыром и укропом

Нарубить пучок укропа, натереть сыр на крупной терке. Взбить яйцо, соль, добавить 250 г творога, пару ложек муки. Смешать творожное тесто с укропом и сыром. Можно жарить.

С брокколи

Отварить несколько соцветий брокколи в подсоленной воде. Соединить яйцо, соль, растереть 200 г творога, добавить немного муки. Смешать брокколи и творожное тесто. Обжарить с двух сторон и, закрыв крышкой, потушить пару минут.

Со шпинатом

Нарезать большой пучок шпината и половину небольшой луковицы, потушить. Смешать яйцо, 300 г творога, три ложки муки, соль, шпинат с луком. Готовить до румяного цвета. Подавать со сметаной или майонезом.

Можно выбирать любые блюда из творога, но именно творожники можно приготовить очень быстро. Поэтому они подходят, когда нет времени на долгое приготовление пищи.

Пройдите тест
Соблюдаете ли вы правила здорового питания?
Знаете ли вы принципы здорового питания? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете!

Читайте также

Готовим творожные сырники: рецепты и секреты
Если вы любите творог и блюда из него, то вам никак не обойтись без рецепта сырников из творога! Рецепт можно будет выбрать на любой вкус.
Классический и другие рецепты творожных сырников на сковороде
Хотите порадовать домашних сырниками? Приготовьте их на сковороде – так они получаются румяными и красивыми.
Творожная масса в меню здорового питания
Что входит в состав творожной массы, которую можно использовать в здоровом питании, расскажем в статье.
Лучший рецепт сырников
Это полезный и вкусный завтрак и десерт. Для всех, кто любит легкие в приготовлении, и в то же время изысканные блюда, сырники, украшенные веточкой мяты или ягодами малины, — отличный вариант.
Нюансы питания ребенка 11 лет
Как правильно кормить школьника 11 лет? Мы расскажем, как составить меню, какие блюда приготовить, на что обратить внимание.
12 интересных, но малоизвестных фактов о твороге
В древности из него изготавливали пуговицы, а сегодня – он главный источник кальция. Что интересного и полезного вы не знаете о твороге?
Опубликовано 19.06.2020 15:15, обновлено 01.08.2021 12:07

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?