Рецепты скумбрии на мангале: запекаем рыбу просто и вкусно

У многих гриль ассоциируется с блюдами из мяса, но на открытом огне можно приготовить массу всего – овощи, рыбу, фрукты и многое другое. Особую популярность приобрела скумбрия на гриле, рецепты на мангале которой и приводит на своих страницах MedAboutMe.

Рецепт приготовления скумбрии на мангале в фольге

Рецепт приготовления скумбрии на мангале в фольге

Бывалые любители этой жирной и невероятно вкусной рыбки скажут, что главное – это не способ приготовления, а маринад. Чтобы рецепты запеченной на решетке скумбрии не разочаровали, а стали одними из самых любимых, необходимо рыбку предварительно замариновать. Если хочется удивить друзей поистине изысканным блюдом, специалисты советуют использовать вино.

Что понадобится:

  • макрель;
  • сок лимона;
  • растительное масло;
  • соевый соус;
  • белое вино;
  • рыбные специи;
  • свежая зелень и зеленый лук.

Рыбу разморозить, удалить головы, плавники и хорошо промыть. После обсушить бумажными полотенцами. Сразу выложить тушки на фольгу, посыпать солью, специями, сбрызнуть соком лимона и вином, полить соусом на основе сои и маслом. Внутрь положить зелень и зеленый лук. Можно использовать обычный, репчатый лук маринованный, скумбрия с которым получается не хуже, а даже лучше. Обернуть для надежности в несколько слоев фольги и оставить мариноваться на пару часов, а после запекать на решетке мангала до готовности.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как приготовить скумбрию на мангале с майонезом и чесноком?

Как приготовить скумбрию на мангале с майонезом и чесноком?

Сочетание майонеза и чеснока приобрело огромную популярность в России, и в этом нет ничего удивительного. Соус делает блюдо сочным, а чеснок придает неповторимый аромат, вызывая обильное слюноотделение. В такой маринад можно добавить любые специи, какие любите – семена горчицы, майоран, розмарин, орегано.

Что понадобится:

  • макрель;
  • майонезный соус;
  • чеснок;
  • каменная соль;
  • лук;
  • пряности.

Как готовить скумбрию? Тушки обезглавить, срезать плавники, рыбу промыть. После обсушить бумажными полотенцами. Головку лука освободить от шелухи и измельчить в кашицу. С зубка чеснока снять внешнюю оболочку и пропустить его через пресс. Смешать эти компоненты с майонезом, добавить пряности, соль. Смазать рыбу этой смесью и убрать в холодильник на пару часов. После останется только выложить ее на решетку барбекю и запечь до румяной золотистой корочки.

Рецепт морской рыбы с морковью и лимоном

Если времени на маринование нет, а хочется приготовить рубку вкусно и необычно, можно использовать лишь лимон и морковь, а все остальное доделают специи.

Что понадобится:

  • рыба;
  • лимон;
  • морковь;
  • соль;
  • специи для рыбы.

Тушки обезглавить, убрать плавники, вымыть. Обсушить бумажными полотенцами. Натереть солью, специями и выполнить на спинке поперечные надрезы на расстоянии примерно в сантиметр друг от друга. Вставить в них по одной дольке лимона и кружочку моркови. Выложить на решетку мангала и жарить до готовности.

Скумбрию можно запекать на мангале как в чистом виде, так и вместе с овощами – кабачками, баклажанами, болгарским перцем и др. Можно нафаршировать тушки чем-нибудь особенным, например, резаными шампиньонами. Вариантов масса и все они достойны того, чтобы их попробовать, приятно и весело проводя время с родными и близкими на природе. Приятного аппетита!

Читайте также

Рецепты запеченной на решетке скумбрии
Любите скумбрию? Попробуйте приготовить эту рыбку на костре на решетке мангала и оценить результат.
Рыба на гриле: 6 вкусных рецептов
Рыба на гриле – вкусное, сытное, полезное блюдо. Запекайте рыбу с овощами и пряными, ароматными специями.
Рецепты из замороженного тунца: жареная и маринованная рыба
Есть масса рецептов из замороженного тунца – элитной рыбы, считающейся деликатесом. Однако, часто ею лакомиться не рекомендуется из-за присутствия ртути.
13 полезных рецептов для пикника
Не знаете, что лучше приготовить на пикник? Мы подскажем тринадцать полезных и оригинальных рецептов для отдыха на природе.
Вкусное меню: 7 рецептов сочного шашлыка
Полезное и вкусное меню: как правильно организовать пикник, чтобы не навредить фигуре. Все о правильном питании на пикнике и лучшие рецепты сочного шашлыка!
Рецепты приготовления рыбы зубатки: как запечь и пожарить в кляре?
Хотите приготовить рыбу зубатку? Можно пожарить ее в кляре, запечь с овощами или сварить из нее уху.
Опубликовано 07.05.2021 15:39
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe