21.06.2016 Обновлено: 13.12.2019 3743

Секреты красоты супермодели Кристи Бринкли

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Красота американской супермодели Кристи Бринкли в восьмидесятых годах прошлого столетия считалась мировым стандартом. Ее образ был предметом восхищения многих. Почти 40 лет спустя Бринкли по-прежнему выглядит прекрасно. В свои 62 года она активно работает в качестве фотомодели.

Напрашивается вопрос: что Кристи делает для того, чтобы выглядеть так молодо?

К счастью для нас, в 61 год Бринкли написала книгу Timeless Beauty, в которой поделилась своими секретами. На ее страницах нет рекламы дорогих косметических средств и фитнес-тренеров. Книга предлагает доступные, простые советы. Они пригодятся женщинам в любом возрасте.

Помните о единстве мышления и здоровья

Помните о единстве мышления и здоровья

По словам Бринкли, для красоты, здоровья и счастья важен позитивный настрой. Она пишет: «Сила воздействия разума на организм является поистине удивительной».

Занимаясь медитацией с 13 лет, Бринкли очень быстро осознала, что важно заботиться не только о физическом здоровье, но и о психическом.

Если вы испытываете грусть, страдание, тревогу, страхи - все эти чувства отражаются, словно в зеркале, на вашем лице. Медитация помогает исправить психоэмоциональное состояние и красота от этого выиграет. Не торопитесь, слушайте себя, заботьтесь о душе.

Бринкли считает, что очень важно испытывать благодарность за каждый прожитый день.

Замечайте красоту вокруг

Речь не о салонных процедурах и косметических продуктах. Разговор о том, что необходимо замечать красивое в обыденном, испытывать радость от мелочей, видеть мир «цветным».

Она пишет: «Я нахожу прекрасное везде - от лесного пейзажа до трещин в городском тротуаре... Я следую магии прекрасного и ощущаю просветление, как физическое, так и духовное». А затем говорит фразу, достойную стать афоризмом: «Если искать красоту вокруг, можно не только открыть ее, но и стать ею».

Чаще улыбайтесь

Помните о единстве мышления и здоровья Источник: lev radin / Shutterstock.com

Это просто для кого-то, кто получает деньги за то, что демонстрирует улыбку перед камерой, используя ее как мощное оружие привлекательности. Но далеко не все мы часто улыбаемся в жизни. Кристи считает, что улыбка позволяет нам не только выглядеть «более красивыми и открытыми», но и ощущать себя счастливыми. Даже если вы притворяетесь, улыбаясь, это помогает поднять настроение себе самому и окружающим.

От улыбающегося человека исходят положительные флюиды. Они реальны и отражаются на вашем лице. «Улыбка - лучшее, что можно «нанести» на лицо для привлекательности».

Давайте правильное питание коже, ногтям, волосам

Бринкли знает о том, что правильное питание - залог привлекательно