Интимное здоровье — неизменный атрибут современной и успешной женщины. Даже если вы практикуете исключительно защищенные половые акты, уверены в своем партнере, соблюдаете правила гигиенического ухода и пользуетесь только лучшей интимной косметикой, можно ли с полной уверенностью говорить, что здоровье в норме? Чтобы не задумываясь ответить на этот вопрос утвердительно, необходимо знать и следовать нескольким элементарным правилам, о которых расскажет MedAboutMe.
Повседневная жизнь и здоровье
Спеша домой после трудного рабочего дня, многие женщины мечтают о расслабляющей ванне с розовой ароматной пеной и расслабляющей музыке. И вот оно, райское наслаждение, а не пресловутый шоколадный батончик.
Но специалисты утверждают, что неправильно подобранные средства и предметы гигиенического ухода: гели для душа, интимное мыло и даже полотенце могут повлиять на половое здоровье женщины. По мнению некоторых специалистов, такие действия могут спровоцировать снижение либидо.
Предотвратить все риски и последствия, сохранить свое здоровье и раскрыть свою интимные возможности поможет соблюдение простых правил.
Женский врач
Еще со школьной скамьи мы знаем о необходимости профилактических осмотров. Врач-гинеколог — не исключение. Понимание есть, а вот на практике многие женщины предпочитают посещать врача лишь в случае крайней необходимости — при появлении тревожных симптомов или наступлении беременности.
Врач-гинеколог контролирует состояние женской репродуктивной системы. И посещать его необходимо раз в полгода, независимо от того, есть ли какие-то жалобы или нет. На приеме врач осматривает наружные и внутренние половые органы, исключает воспалительные процессы и проводит ряд тестов.
Врачи-гинекологи указывают на необходимость самостоятельного осмотра, при помощи зеркала. Конечно, трудно что-либо понять, не имея медицинских знаний, но понять, что «со мной что-то не так» под силу каждой женщине. Появление сыпи, специфических выделений, боли, нарушения менструального цикла — повод для посещения врача и последующих исследований.
Отдельно необходимо упомянуть самолечение. В век высоких технологий и наличия в свободном доступе медицинских справочников значительно участились случаи самостоятельного диагностирования и лечения болезней. Такая повсеместная практика связана с серьезными рисками — неправильно поставленный диагноз и самолечение грозят формированием серьезных осложнений.
Помните! Что заниматься лечением может только врач, после осмотра и ряда необходимых исследований.
Правила гигиенического ухода
Гигиенический уход за наружными половыми органами должен быть ежедневным: утром и вечером. Но для взрослых, активных в интимном плане женщин имеются свои нюансы.
Гигиенический уход за интимной зоной во время менструации может проводиться чаще. В это время многим женщинам крайне важно ощущать свежесть и чистоту. Кроме того, принять душ необходимо перед и после полового акта, также как и опорожнить мочевой пузырь.
Модные тенденции и практические советы в специфической литературе о занятии любовью с полным мочевым пузырем — опасны. Оргазм не станет ярче, а во время действа мысли будут только одни: «когда все это кончится, как хочется в туалет». Кроме того, такой половой акт значительно повышает вероятность формирования цистита.
Не менее важный аспект — выбор средств гигиенического ухода. Сегодня каждая уважающая себя фирма, производящая средства гигиены, имеет линейку интимных продуктов — гели, мыло, пенки и др. Но как сделать выбор при столь широком выборе продукции?
Мыло для интимной гигиены
Врачи не могут сказать о том, каким именно средством интимного ухода пользоваться, но ими сформулированы основные требования. Главное, чтобы они не имели в своем составе: ароматизаторов, отдушек, красителей.
Кожа и слизистые интимных органов женщины нежные и чувствительные к внешним раздражителям, поэтому очень легко спровоцировать раздражение в этой области. А неприятные ощущения в интимной зоне могут длительное время докучать. Кроме того, такие компоненты интимной косметики могут стать причиной развития аллергических реакций. Поэтому, если после использования определенного средства гигиенического ухода появились зуд, раздражение и покраснение — от его использования необходимо отказаться незамедлительно.
Такие же требования распространяются и на другую косметику — мыло и гели для душа, различные масла и даже добавки для принятия ванн. Такие средства гигиенического ухода также могут спровоцировать раздражение, зуд и покраснение.
Для сохранения женского здоровья также важно правильно подобрать полотенце. Оно должно быть небольших размеров и иметь максимальную мягкость. Важное правило — полотенце должно быть строго индивидуальным.
Выбор интимной косметики
В последнее время на полках аптек и магазинов появились особые средства под общим названием — интимная косметика: тальк, ароматизаторы, влажные салфетки и др.
Врачи напоминают, что пользоваться такой косметикой следует как можно реже, в крайних случаях, когда нет возможности сходить в душ.
Несмотря на все заверения производителей об абсолютной безопасности таких уходовых средств, риски для интимного здоровья женщин все же есть:
- Салфетки.
Главная опасность заключается в отсутствии полноценного гигиенического ухода, поэтому пользоваться ими необходимо как можно реже. Состав, которым пропитано большинство салфеток, может спровоцировать раздражение;
- Ароматизаторы.
Цель такой косметики — перебить неприятный запах. Для подобных целей вполне достаточно соблюдать элементарные гигиенические правила, а если этого недостаточно, то нужно искать серьезную причину. Многие женщины уверены, что приятный запах от ее тела будет дополнительно стимулировать полового партнера, но эксперты в области половых отношений доказали, что мужчин больше привлекают естественные женские запахи. Использование интимных ароматизаторов может спровоцировать раздражение и даже аллергические реакции.
Комфортный половой акт
Правильно подобранная косметика — не единственное условие интимного здоровья женщины. Также важен комфортный половой акт.
Доказано, что женщинам приходиться сталкиваться с неприятными ощущениями гораздо чаще, в сравнении с мужчинами. И, как правило, причина кроется в недостаточном выделении натуральной смазки. При ее недостаточном количестве после завершения полового акта могут возникать неприятные последствия, начиная от раздражения и неприятных ощущений и заканчивая увеличенными рисками инфицирования. Для профилактики всех нежелательных последствий необходимо использовать лубриканты.
Женщины должны научиться ценить и уважать собственные чувства и ощущения во время занятий любовью и не стесняться обсуждать это с половым партнером. Если не устраивает выбор презервативов и запах «банана» раздражает — необходимо сказать об этом и выбрать те презервативы, которые будут устраивать обоих.
Крайне важно обсуждать интимные ласки, в первую очередь, они должны вызывать удовольствие, а не желание прекратить или, что еще хуже — подождать, когда все это закончится. Только разговаривая и обсуждая свои чувства и ощущения, открываясь для партнера, можно будет достигнуть гармонии в постели и регулярно получать интимную разрядку.
