ПМС (предменструальный синдром), именуемый также синдромом предменструального напряжения, — специфический симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин в предменструальный период (в среднем, за неделю до менструации) и проявляющийся в психоэмоциональных, вегетососудистых и обменно-эндокринных нарушениях.
Синдром предменструального напряжения: симптоматика патологии
Симптомы ПМС можно условно классифицировать на физические и психологические. Физическая симптоматика может быть выражена следующими состояниями:
- болезненными ощущениями в груди; повышенной чувствительностью или увеличением молочных желез;
- болями в спине; мигренями; мышечными и суставными болями;
- прибавлением в весе и отечностью конечностей, обусловленными характерной для предменструального периода задержкой жидкости в организме;
- диспепсическими расстройствами (тошнотой, рвотой, нарушениями стула);
- приступами сердцебиения;
- возникновением кожных проблем (появлением прыщей или увеличением их количества);
- нарушениями аппетита, временным изменением вкусовых предпочтений;
- снижением активности или, напротив, повышенной энергичностью;
- немотивированной усталостью
Среди психологических симптомов ПМС чаще всего встречаются такие состояния, как подавленность, раздражительность, нестабильность настроения, рассеянность, депрессия и нарушение качества сна. В ряде случаев синдром предменструального напряжения может проявляться паническими атаками, агрессивностью, возникновением у женщины суицидальных мыслей, и пр.
Причины предменструального синдрома
Возникновение симптоматики ПМС бывает обусловлено циклическими колебаниями гормонального фона, на которые организм каждой женщины реагирует по-разному. Кроме гормонального фактора, встречаются и другие причины предменструального синдрома. Таковыми могут являться:
- патологии эндокринной системы (в первую очередь – заболевания щитовидной железы);
- нарушение водно-солевого обмена;
- неправильное питание;
- нехватка в организме витамина В6; кальциевая, цинковая и магниевая недостаточность;
- стрессы;
- генетический фактор (наследственность)
ПМС (предменструальный синдром): диагностика и лечение
Диагностика синдрома предменструального напряжения осуществляется врачом на основе анализа присутствующих клинических симптомов, степени их выраженности и цикличности возникновения. Пациентки с симптоматикой ПМС проходят гинекологический осмотр и ультразвуковое исследование органов половой системы. Чтобы врач смог назначить правильную гормональную терапию (при возникновении такой необходимости), женщине может быть рекомендована сдача анализов на гормоны. Возможные дополнительные мероприятия при диагностике ПМС:
- консультации эндокринолога, офтальмолога, невролога, психиатра;
- аппаратная диагностика: обследования головного мозга, УЗИ почек, маммография, и т.д.
Лечение предменструального синдрома обычно предполагает комплексный подход, включающий в себя следующие мероприятия:
- прием пациенткой специальных медикаментозных препаратов;
- прохождение процедур физиотерапии;
- занятия ЛФК;
- посещение психотерапевтических сеансов;
- оптимизация рациона питания и прием витаминов
Основными мерами профилактики ПМС являются отказ женщины от курения и алкоголя, регулярность половой жизни, занятия спортом, правильное питание и максимально возможное исключение из повседневной жизни стрессовых факторов.
