Солнцезащитный крем — это косметическое средство номер один, которое должно быть в арсенале женщин и мужчин, заботящихся о своем здоровье. Однако не все продукты для защиты кожи от ультрафиолета оказываются эффективными для профилактики онкопатологий и солнечных ожогов.
Так, по данным некоммерческой Экологической рабочей группы (EWG), далеко не каждый косметический продукт с УФ-фильтрами, который можно купить в США и других уголках мира, действительно защищает от меланомы. Изучив 1400 солнцезащитных кремов, бальзамов для губ, образцов декоративной косметики и лосьонов с SPF, они обнаружили, что только 25% из них обеспечивают безопасную защиту от солнца, а также не содержат опасных ингредиентов, по словам Ннеки Лейбы (Nneka Leiba), заместителя директора по исследованиям и ведущего научного сотрудника проекта EWG.
В России полки специализированных косметических магазинов также заполнены продуктами, которые не всегда соответствуют ожиданием покупателей. Некоторые из них дарят людям ложное чувство безопасности, не обеспечивая той защиты, которую требует профилактика , а иногда дополнительно подвергая организм воздействию опасных химических веществ и увеличивая риск возникновения онкопатологий.
Солнцезащитный крем с ретинолом (витамином А)
Согласно выводам ряда научных исследований, подобные продукты способны привести к нежелательному эффекту, увеличивая риск возникновения рака кожи. Тем не менее ретинол часто добавляют в состав солнцезащитных кремов и лосьонов, так как он дает выраженный омолаживающий эффект. «Это особенно важно в свете того факта, что за последние десять лет показатели меланомы выросли на 2%», — говорит Лейба.
Ретинол считают настолько опасным, что, к примеру, канадское правительство рассматривает вопрос о необходимости нанесения предупреждающих надписей на продукты, в составе которых он присутствует. Предостережение должно сообщать, что данный ингредиент усиливает восприимчивость кожных покровов к воздействию ультрафиолетового излучения.
Выбирайте косметику для защиты кожи от солнечных лучей без ретинола.
Солнцезащитный фактор 50+ и профилактика
Согласно рейтингу EWG, солнцезащитный фактор (SPF) является профилактической мерой, эффективной в отношении солнечных лучей группы В (UVB-лучей). Однако защита от лучей группы А (UVA-лучей) во многих косметических продуктах оставляет желать лучшего.
Крем с высоким показателем SPF усыпляет бдительность, также давая зачастую ложное ощущение безопасности. «Поскольку он защищает в большей степени от UVB-лучей, кожа не будет обгорать долгое время, — поясняет Лейба. — Поэтому человек будет дольше находиться под солнцем и получит слишком большое количество UVA».
Не стоит пребывать под солнцем слишком долго (свыше 2 часов), даже если кожа защищена средством с SPF свыше 50.
Продукты содержащие оксибензон и защита кожи
Оксибензон — это синтетическое вещество, входящее в состав многих солнцезащитных средств. «Беда в том, — говорит Лейба, — что он беспрепятственно проникает в кожные покровы и поглощается кровью».
Оказавшись внутри тела, оксибензон имитирует гормон эстроген и в долгосрочной перспективе может привести к репродуктивным проблемам, патологиям щитовидной железы. Кроме того, исследователи природы аутизма подозревают, что данное химическое вещество также является опасным для нервной системы.
Более половины продуктов, протестированных EWG, содержали оксибензон. А проведенные по заказу правительства США исследования, позволили обнаружить данное вещество в организмах 96% американцев.
Внимательно изучайте этикетки, чтобы избежать продуктов с оксибензоном. Он может иметь и другие названия: бензофенон или бензофенон-3.
Солнцезащитные средства в форме пудры, спрея и т. п.
EWG предупреждает, что любые средства, частицы которых могут проникать в дыхательные пути, не должны содержать вещества, исполняющие роль заместителей гормонов в организме человека. Кроме того, «когда солнцезащитное средство распыляют, трудно сказать, получит ли кожа тот объём и качество покрытия, которые необходимы», — объясняет Лейба.
То же самое касается порошкообразных продуктов и салфеток. В США солнцезащитные продукты в подобных формах потребители смогут приобрести в последний раз летом 2017 года.
Выбирайте защитные средства от УФ-лучей в форме кремов или лосьонов.
Репелленты для защиты от солнца
Солнцезащитный крем, который дополнительно отпугивает насекомых, может быть опасен. Подобные продукты нередко содержат эффективные, но потенциально раздражающие кожные покровы химические вещества, которые разрешено применять только один раз в день, тогда как солнцезащитные средства следует наносить повторно каждые два часа.
Кроме того, они чаще всего просто бесполезны, если только человек не находится в туристическом походе. Насекомые обычно бывают особенно назойливы на рассвете и в сумерках, а отнюдь не во время жаркого дня, когда опасны ультрафиолетовые лучи.
Покупайте и используйте по мере необходимости два самостоятельных продукта, репеллент и солнцезащитный крем.
Увлажняющие средства, бальзамы для губ и макияж с SPF
Лишь 10% подобных косметических продуктов соответствуют критериям EWG для обеспечения защиты UVA и UVB. Утверждения о том, что они могут предотвратить повреждение кожи от солнечного света, весьма спорны. Большинство женщин применяют их только один раз в день. И даже если подобные косметические продукты предлагают самую высокую степень защиты, она будет длиться всего несколько часов.
- Не доверяйте увлажняющим средствам, бальзамам для губ и декоративной косметике с SPF.
- Используйте для защиты от солнца специальный крем, на который можно нанести декоративную косметику.
- Помните, что солнцезащитный продукт, даже если он имеет SPFвыше 50, эффективен не более 2 часов. По истечению этого срока профилактика предписывает обновить защиту.
- Избегайте длительного пребывания на солнце между 10 и 16 часами, когда УФ-излучение является самым сильным.
- Носите широкополые шляпы, рубашки и футболки с длинными рукавами, длинные брюки для защиты от солнца.
