Советы по мотивации карьерного роста

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если занимаемая рабочая должность давно надоела, а продвинуться дальше по службе не получается, то во многом виновата неправильная или недостаточная мотивация. Она мешает делать уверенные шаги вперед и развивает различные страхи, комплексы. Внутренние противоречия и неудовлетворенность собой формируют низкую самооценку, портят отношения с коллегами и близкими, снижают производительность и желание работать. Как правильно настроить себя на карьерный рост и получить заветное повышение?

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Причины плохой мотивации

Причины плохой мотивации

Причин отсутствия развития в карьере могут быть самыми разными: от неуверенности в себе до недостатка профессиональных навыков. Вот лишь некоторые факторы, из-за которых мотивация карьерного роста может пострадать:

  • работодатель, не соответствующий ценностям сотрудника,
  • осознание неверного выбора профессиональной сферы,
  • плохие отношения в коллективе,
  • недоверие руководства,
  • страх перемен,
  • неполное понимание должностных обязанностей,
  • наличие исключительно финансового приоритета в работе,
  • личные комплексы.

Существует и много других причин, которые не дают человеку сдвинуться с мертвой точки и начать продвигаться по карьерной лестнице. Лучший способ это изменить — показать собственные возможности и навыки для повышения ценности компании. Если сотрудник умеет заработать или сэкономить деньги организации, улучшить процесс производства или предложить новые перспективные проекты, руководство будет заинтересовано в нем и с большей вероятностью запланирует его продвижение.

Четкая стратегия

Мотивация бывает недостаточной из-за плохо продуманной стратегии и цели, когда человек четко не осознает, чего именно он хочет добиться вместе с повышением. Видит ли он перспективы развития компании и свою роль в этом? Есть ли у него в запасе план на год, пять или десять лет? Как часто он учитывает свое «почему» и гарантирует, что оно совпадает с его «что?». Чтобы решить эти непростые задачи, нужно сесть и составить старомодный, но действенный список все «за» и «против».

Поделив лист на две колонки, под плюсом нужно записывать положительные аспекты текущей работы, а под минусом — отрицательные. Какая колонка окажется больше? Важно дать реальные обоснования минусов или плюсов. Из перечисленных факторов следует выбрать самый значимый «Про» и не менее важный «Контра». Они достойны противопоставления? Если да, то повышение может оказаться затруднительным или не оправдывающим ожиданий. Поэтому важно все хорошенько взвесить.

Вопросы для самоопределения

Помимо распределения плюсов и минусов повышения, следует задать самому себе важные вопросы, которые помогут определить не только цель и степень мотивации, но и нюансы отношения к работе. Вот ряд полезных вопросов:

  • Почему занимаетесь этой деятельностью?
  • Что больше всего волнует в нынешней работе или карьере?
  • Как выглядит успех за пределами зарплаты?
  • Что значит настоящий успех?
  • Каких результатов хочется достичь до выхода на пенсию?

Хорошо, если эти вопросы получится не только прописать в личном дневнике, но и обсудить с руководителем один на один, либо поговорить о них с надежными друзьями или близкими. Присутствие собеседника или слушателя поможет лучше увидеть себя со стороны и понять главные проблемы. Иногда такие разговоры позволяют принять важные решения — сменить деятельность и начать что-то новое. Ведь часто реальное продвижение — это обретение настоящей жизненной цели.

Наставнические отношения

Наставнические отношения

По словам экспертов, роль наставника помогает человеку почувствовать свою значимость и приобрести уверенность в себе для дальнейшего продвижения. Если на работе появляется возможность помочь новому сотруднику или заведовать практикантами, то не стоит упускать ее. В таких ситуациях у человека повышается ответственность, улучшается мотивация. Это привлекает дополнительное внимание руководства к деятельности сотрудника, а при успешном выполнении задачи можно смелее разговаривать о повышении.

Однако нужно быть осторожными, чтобы не переборщить с наставничеством, иначе начальство будет воспринимать работника только в этой роли и вряд ли предложит ему другую должность. Не стоит раскрывать новоявленным ученикам и новым коллегам все свои секреты и недооценивать их амбиции, иначе они могут быстро этим воспользоваться.

Борьба с комплексами

Сотруднику, который мечтает о продвижении, важно уметь себя презентовать. Но не каждый это умеет делать. К тому же чаще всего этому мешают различные комплексы. Но по-настоящему достигает успеха тот, кто способен найти в себе силы и упорство побороть неуверенность. В первую очередь важно поверить в свою значимость. Даже у самых неуверенных в себе людей есть моменты в жизни или в работе, которыми они особенно гордятся: удачный доклад, своевременный совет, перспективное предложение или внедренный проект. Это полезно вспоминать время от времени, чтобы поверить в себя, в свою ценность как человека и сотрудника. Мысленно можно вернуться к началу карьеры и отметить самые значимые этапы, проанализировать, как именно получилось их пройти.

Если комплексы касаются внешних недостатков, нужно для начала их признать и определить способы борьбы с ними. Среди самых действенных решений — подбор удачной прически, смена стиля одежды, корректировка фигуры. Новый имидж придает силы и дополнительную уверенность для новых перемен, в том числе и в карьере. Не стоит забывать и пользе аутотренинга перед зеркалом. Рекомендуется ежедневно перечислять вслух самые сильные свои черты и почаще улыбаться себе в зеркале.

Освоение новых навыков

Иногда карьерная мотивация снижается, если человек осознает, что ему не хватает некоторых профессиональных навыков, которые необходимы на новой должности. Поэтому одно из первых правил успешной карьеры, так и жизни — постоянное самообразование и самосовершенствование. Когда появляется возможность попасть на тренинг или курсы для повышения квалификации, не стоит отказываться или лениться. Особое внимание стоит уделить тем навыкам, которые требуются для желаемой должности.

Если компания не обеспечивает обучение сотрудников, это не повод отчаиваться: существует масса способов улучшить свои профессиональные навыки с помощью разных онлайн-курсов, вебинаров, встреч с авторитетными людьми и пр. Нужно только захотеть и составить график учебы так, чтобы она не мешала работе. Новые знания и навыки улучшат производительность сотрудника, его отношения с начальством, придадут уверенности и позволят победить комплексы.

Помимо профессиональных навыков важно улучшать способности к самоорганизации и дисциплине, уметь общаться и налаживать отношения с разными людьми, научиться составлять правильный тайм-менеджмент, соблюдать режим, вести активный образ жизни. Благодаря личностному росту улучшится и мотивация для достижения новых высот в карьере.

Читайте также

Чем для человека опасен стресс?
Стресс – распространенное явление в жизни, но его последствия могут быть губительны для психики и жизни человека. Чем опасен стресс?
11 привычек эмоционально сильных людей
Сильными люди бывают не только физически, но и эмоционально. Это позволяет контролировать и правильно использовать эмоции. Вот несколько привычек для эмоциональной силы.
Волшебная сила юмора в процессе общения
Кого считают более остроумными в общении – мужчин или женщин? Особенности женского и мужского юмора.
Новое место работы и полезные привычки для адаптации
Устроившись на новую работу важно знать правила, обеспечивающие успешную деятельность. Как закрепиться на новом месте и показать себя профессионалом?
Желания людей: истинное отношение к мечте
Люди часто задаются вопросом: «Как осуществить свою мечту». Прежде всего, нужно понять, что только истинные желания воплощаются в жизнь.
Как распознать скрытую депрессию?
Основные симптомы скрытой депрессии – внешне позитивные эмоции и многое другое.
Опубликовано 19.03.2019 16:06, обновлено 13.12.2019 14:08

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма