На сегодняшний день существует два принципиально разных способа защиты от болезни:
Минимизация контактов с вирусом
Данный способ предусматривает ограничение или полный отказ от посещений мест скопления большого количества людей (особенно детей), постоянную обработку рук растворами антисептиков, использование одноразовых салфеток, а не тканевых полотенец, ношение одноразовых масок и повязок для защиты верхних дыхательных путей. Все эти средства помогают, но если работа человека связана с постоянным пребыванием в больших коллективах (воспитатель, преподаватель, медицинский работник, сотрудник банка, продавец и др.), то полностью избежать контакта с вирусом гриппа все равно не получится.
Вакцинация против гриппа
На помощь придет вакцинация. Только она дает возможность организму заранее выработать иммунитет против определенных штаммов вируса гриппа – тех самых, которые будут свирепствовать в текущем году — и тем самым защитит человека в период эпидемии. А прием поливитаминных комплексов, биодобавок и различных общеукрепляющих гомеопатических препаратов, как показывает практика, не имеет никакого отношения к профилактике гриппа (ну разве что на уровне самовнушения).
Читайте также
Читайте далее
Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма
Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст
Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток
Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств
Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий
Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.
Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки
Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.