Старение сердечно-сосудистой системы

Возрастные изменения в организме всегда интересовали ученых, а больше всего сердце, как центральный орган, от которого зависит наша жизнь. Без сомнений, процесс старения подвергает сердечно-сосудистую систему пожилых людей ряду изменений, что в результате уменьшает ее функциональность, создавая условия для развития различных болезней. Со временем оно утрачивает свои адаптивные возможности к внешним факторам.

Существует утверждение, что в первую очередь изменения, которые характеризуют старение сердечно-сосудистой системы, наблюдаются в артериях и капиллярах. Их внутренняя оболочка может терять гладкость и эластичность. Атеросклерозные образования тканей сосудов создают препятствия для нормального движения крови и ее поступления ко всем органам. Также сосуды могут утратить способность расширяться под давлением крови. Различные негативные факторы влияют на рост мышечной ткани сосудов, что, в свою очередь, может спровоцировать гипертоническую болезнь. Капилляры тоже стареют, уменьшается количество тех, которые выполняют функцию питания и дыхания всех тканей нашего организма. Их изменения в целом приводят к замедлению кровотока и к преграде поставки полезных веществ к пункту назначения.

Сердечно-сосудистая система пожилых людей

Изменениям подвергается и само сердце. Некоторые ученые отмечают с возрастом уплотнение его полостей, от которых непосредственно зависит сократительная способность. А клетки миокарда, к сожалению, не обновляются, соединительная ткань может просто их замещать, но от этого как раз и ухудшается функциональность главного органа в организме человека. У пожилых людей клапанный аппарат может терять свою эластичность, что нарушает движение крови в сердце. Следовательно, для передвижения крови затрачивается больше энергии, а рефлексы сердечно-сосудистой системы ослабляются, механизм регуляции кровяного давления дает сбой. Все эти изменения приводят к нарушению ритма сердца, от которого напрямую зависит наше здоровье.

Профилактика болезней сердечно-сосудистой системы

Годы изучений сердца дали свои плоды. И существует ряд действий, которые способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Разрабатывались они на основе факторов, которые провоцируют болезни сердца, а таких в наше время немало. Итак, профилактика болезней сердечно-сосудистой системы заключается в отказе от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Можно смело сказать, что это главный метод предотвращения многих болезней. В связи с тем, что сейчас существует большое изобилие лакомств, которые приводят к накоплению избыточного веса, ухудшая работу сердца, важно заботится о рациональности питания. Это поможет также оптимизировать поступление необходимого количества белков, жиров и углеводов. И напоследок, сердце просто нуждается в физической активности человека, которая служит своего рода тренажёром для его слаженной работы. Поэтому ведите ЗОЖ и не болейте!