Топ 5 рецептов грибных блюд

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Осень — это пора, щедрая на полезные и вкусные дары, среди которых есть и грибы. А грибные блюда станут украшением любого стола и к тому же полезные их свойства являются залогом красоты и здоровья. Рекомендуем вам попробовать 5 следующих грибных блюд.

Грибная икра

Потребуется:

  • 0,5 кг грибов,
  • луковица,
  • 3 ст. л. оливкового масла,
  • 2 ч. л. лимонного сока,
  • зелень, перец и соль.

Приготовление:

  • Подготовить грибы в зависимости от вида, очистить, нарезать и тушить с добавлением воды на маленьком огне.
  • Лук предварительно обжарить.
  • Грибы, после того как остынут, перекрутить в мясорубке.
  • К получившейся массе добавить лук, влить сок лимона, посолить и поперчить.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Грибы с куриным филе в сметане

Потребуется:

  • Отваренные грибы,
  • филе куриное,
  • сладкий перец,
  • сметана,
  • соль и перец,
  • зелень.

Приготовление:

  • Обжариваем лук и сладкий перец.
  • К этой массе добавляем порезанное куриное филе и предварительно отваренные грибы.
  • Подливаем немного воды, солим, перчим, тушим 5 минут.
  • После перемешиваем со сметаной и украшаем зеленью.

Голубцы с грибами

Потребуется:

  • Капуста,
  • 0,5 кг шампиньонов,
  • 150 г риса,
  • морковь,
  • лук,
  • сушеные грибы,
  • консервированные томаты,
  • зелень,
  • соль и перец.

Приготовление:

  • Мелко нарезать лук, морковь и грибы, обжарить их на растительном масле.
  • Залить рис и сухие грибы кипятком и оставить для впитывания.
  • Отварить листья для голубцов.
  • Соединить смеси и добавить зелень, соль, перец.
  • Сложить голубцы и выложить в форму для запекания.
  • Обжарить лук и томаты без кожицы и полить этой смесью голубцы.
  • Потом поставить в духовку на 190 градусов и запекать 1 час.

Грибной плов

Потребуется:

  • 0,5 кг риса,
  • 300 г шампиньонов,
  • морковь,
  • лук,
  • раст.масло,
  • соль, перец, зелень.

Приготовление:

  • Промыть и залить рис теплой водой.
  • Пассеровать измельченный лук, дальше добавить тертую морковь и измельченные грибы, тушить, помешивая.
  • Когда смесь будет готова — добавить рис.
  • Через 1 минуту залить все 0,5 л кипятка и накрыть крышкой.
  • Тушить 15 минут. После посолить и поперчить и еще оставить на 10 минут.
  • Зелень покрошить при подаче.

Суп с грибами

Потребуется:

  • 150 г мороженых грибов,
  • картофель 2 шт,
  • морковь,
  • лук,
  • сельдерей,
  • вермишель,
  • лист лавровый,
  • соль.

Приготовление:

  • Половину грибов поставить вариться.
  • Натереть лук и морковь, сельдерей нарезать и тушить 3 минуты.
  • Потом добавить вторую половину грибов и тушить еще 2 минуты.
  • Разрезать 1 картошку на половину и добавить вариться к грибам.
  • После вынуть ее и добавить овощную смесь и 2-ю картошку, порезанную кубиками.
  • Из вареного картофеля сделать пюре и добавить в суп вместе с вермишелью за пару минут до готовности. Посолить, поперчить.

Грибные блюда украсят любой стол

Существует много вкуснейших блюд из грибов, которые очень полезны и входят в состав многих диет. Правильное питание — это основа ЗОЖ, от него зависит состояние вашей кожи, волос, ногтей. Грибы являются отличным заменителем мяса, содержат много белка, ферментов и витамина В. Поэтому можно найти среди всего разнообразия грибных рецептов несколько по душе и позаботиться в тоже время о своей красоте.

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 18.10.2015 21:35, обновлено 13.12.2019 11:34
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Болгарские рецепты вкусного дня
После 5 веков османского ига болгарская кухня стала типичным примером отличной европейской кухни с турецкими нотами.
Чем заменить майонез: рецепты низкокалорийных соусов
Забудьте про магазинный жирный майонез, кетчуп с крахмалом, готовые соусы в ярких упаковках с кучей красителей и прочих вредных «Е» в составе. Научимся готовить соусы дома.
Сезонные продукты: грибы
Грибы сезонный продукт, который легко сохранить на зиму различными методами, правильно приготовив и не теряя их полезных свойств.
Топинамбур: диетические рецепты
Далеко не все россияне знакомы с земляной грушей или иерусалимским артишоком, как величают топинамбур в народе. И совершенно напрасно!
Черноплодная рябина: полезные рецепты
Существует множество способов консервирования аронии черноплодной или черноплодной рябины, как зовут ее в народе. Расскажем о самых полезных для здоровья.
5 «золотых» рецептов здоровья
Победить хроническую усталость, плохое настроение, последствия стресса, а также повысить защитные возможности организма помогут самые простые продукты.