В зимний сезон кожа губ как никогда нуждается в особой защите и уходе. Суровые погодные условия быстро повреждают нежную кожу губ, что приводит к их сухости, шелушению и потемнению. Холодная погода и низкая влажность воздуха в нагретом помещении — одни из основных причин потери красоты губ зимой. Кожа на этой части тела очень тонкая и не имеет сальных желез, поэтому очень чувствительна к обветриванию и сухому воздуху. В холодное время года важно обеспечить губам усиленный уход и защиту. Как это лучше всего сделать? Ниже несколько несложных и проверенных решений:
1. Гидратация губ изнутри
В зимний сезон организм подвержен обезвоживанию не реже, чем летом. Особенно это сказывается на здоровье губ. Важно поддерживать их гидратацию изнутри. Сделать это можно с помощью правильного рациона питания с включением достаточного количества жидкости. Каждый человек имеет разные требования к количеству потребляемой воды, поэтому об этом стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Помимо питьевой воды увлажнить кожу изнутри помогут сочные фрукты и овощи: к примеру, апельсины, киви, яблоки, сельдерей, помидоры, огурцы, морковь и пр. Кроме того, полезно есть продукты, богатые витаминами А и С. Витамин А хорошо сохраняет и восстанавливает ткани кожи, а витамин С повышает выработку коллагена, делая губы более упругими и красивыми. Он также защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
2. Домашние рецепты натуральных масок
Необходимый уход и увлажнение подарят губам самодельные увлажняющие маски. Домашние рецепты включают в себя натуральные и доступные компоненты: мед, оливковое масло, авокадо, сливки и др. Первый из перечисленных продуктов — отличный природный увлажнитель. Его эффективно использовать для лечения сухих, потрескавшихся губ. Достаточно просто нанести мед на кожу губ, либо сделать медово-глицериновую пасту (в равных пропорциях). С медом сочетается и розовая вода: чайную ложку меда смешивают с чайной ложкой глицерина для нанесения на губы. Маску держат на коже около 15 минут, а затем смывают водой.
Известны рецепты для губ из сливок. Их жирная консистенция тоже хорошо смягчает и увлажняет нежную кожу. Нужно нанести на губы немного свежих, жирных сливок, а после десяти минут аккуратно смыть остатки сливочной маски теплой водой. Полезна для губ и маска из оливкового масла и авокадо. В ложку пюре из «крокодиловой груши» добавляют несколько капель масла оливы и наносят на губы. После 15 минут маску смывают теплой водой.
3. Еженедельные процедуры отшелушивания
Кожа на губах со временем обновляется и отслаивается. Особенно часто губы шелушатся и тускнеют в холодное время года. Чтобы этого избежать, полезно проводить процедуры пилинга. Регулярное отшелушивание делает губы мягкими и розовыми. Подобный уход показан по крайней мере один раз в неделю. Перебарщивать с пилингом не стоит — это вызовет покраснение, раздражение и болезненные ощущения на губах.
Рецепты домашних отшелушивающих средств чаще всего включают в себя сахар и растительные масла. К примеру, несложно приготовить скраб из половины чайной чайной ложки сахара и оливкового масла. Эту пасту аккуратно втирают в кожу губ круговыми движениями, удаляя омертвевшие клетки. Остатки смывают теплой водой. Завершить уход за кожей губ после отшелушивания можно нанесением миндального или кокосового масла.
4. Уход за губами перед сном
В течение зимних месяцев для губ важен правильный уход перед сном. Перед тем как лечь спать, нужно тщательно помыть губы теплой водой, высушить их полотенцем и сразу же нанести бальзам для губ. Желательно держать это средство недалеко от кровати и щедро использовать перед сном. Лучше отдать предпочтение бальзаму для губ на основе натуральных масел, а не на воде или спирте. Если под рукой бальзама не окажется, то его может заменить несколько капель оливкового или миндального масла. Неплохо работает и домашнее средство из глицерина и розовой воды (1:1). Его можно наносить не только на губы, но и на все лицо.
5. Контроль над потреблением кофеина
Зимой так хочется согреться горячим кофе. Но перебарщивать с этим напитком не стоит. Чрезмерная доза кофеина обезвоживает кожу, к тому же кофе относится к мочегонным напиткам, что снижает уровень жидкости в организме. Вместо кофе лучше предпочесть травяные чаи — они хорошо увлажняют тело и полезны для здоровья.
6. Регулярное увлажнение кожи губ
Кожа губ, как правило, теряет влагу быстрее, чем на других участках тела. А зимняя холодная и ветреная погода всячески этому способствует. Правильное решение — увлажнять губы по несколько раз в день. Начинать можно с утра, после чистки зубов. В этом поможет зубная щетка с мягкой щетиной. Ею круговыми движениями удаляют сухую кожу с губ. Затем массируют губы с несколькими каплями оливкового масла в течение 1-2 минут. Это увеличит приток крови и придаст коже естественный розовый оттенок. В холодное время года увлажнять губы желательно каждые два часа. После плавания, физических упражнений нужно повторять эту процедуру.
7. Отказ от привычки облизывать губы
В зимние время года некоторые люди стараются избавиться от сухости губ, периодически облизывая их. Но стоит отказаться от такой вредной привычки — она способна лишь навредить нежной коже. Когда слюна соприкасается с губами, она быстро испаряется, и губы высыхают гораздо быстрее, чем после применения обычного бальзама. Чтобы избавиться от привычки облизывать и кусать губы, под рукой нужно всегда держать бальзам для губ или гигиеническую помаду. И применять их всякий раз, когда захочется провести по губам языком.
8. Защита от суровых зимних ветров и солнца
Суровые зимние ветра и холода обезвоживают кожу. Не имея сальных желез, губы не могут быстро восстанавливать запасы потерянной влаги и быстро сохнут, обветриваются и трескаются. При сильном морозе губам нужен не только уход, но и серьезная защита. Губы необходимо прикрывать теплым шарфом, воротником и не забывать о бальзаме для губ. От вредного воздействия ультрафиолетовых лучей защитят увлажняющие средства для губ с 15 SPF.
9. Увлажнение воздуха в доме
Помимо холода вред губам в зимнее время может нанести сухой воздух в помещении. Дополнительную влагу коже обеспечит увлажнитель воздуха. Его можно использовать и во время сна с настройкой 30-50%. Для эффективной работы время от времени этот прибор нуждается в очистке. При достаточно влажном воздухе в комнате кожа губ будет меньше сохнуть и трескаться.
10. Отказ от курения
Курение вредит всему организму, в частности и нежной коже. Дым от сигареты сушит и обезвоживает губы, которые зимой и так сильно страдают. От сигаретного дыма они могут менять цвет, становиться темными и тусклыми. Из-за воздействия никотина организм теряет железо, а губы, в свою очередь, свой розовый оттенок. Чрезмерное курение может сжигать кожу губ и оставлять на ней темные пятна. Это еще одна из многочисленных причин бросить такую пагубную привычку.
Дополнительные советы для ухода за губами:
Для защиты нежной кожи губ зимой важно:
- Избегать употребления острой и горячей пищи.
- Выбирать бальзамы для губ с дополнительными увлажняющими средствами (с маслами ши, жожоба, кокоса, алоэ вера, медом, пчелиным воском).
- По возможности воздержаться от нанесения помады. Вместо нее лучше использовать увлажняющие бальзамы для губ с разными оттенками.
- Если же без помады не обойтись, то нужно выбирать косметику с активными увлажняющими компонентами.
