Память — свойство нервной системы, основная задача которой запоминание, сохранение и воспроизведение информации. Она присутствует у всех высших млекопитающих, но наиболее развита только у человека. Разберемся, какие существуют виды памяти в психологии.
По времени сохранения материала
- Генетическая
Данный вид памяти является самой длинной, но и самой особенной. Вся информация хранится в генетическом материале и передается от поколения к поколению. Это безусловные рефлексы (сужение зрачка при действии света, слюноотделение), инстинкты (пищевой, питьевой, оборонительный), формы поведения.
- Мгновенная
Также эту память называют сенсорной, так как запоминание информации идет через органы чувств. Это механическое запечатление.
- Оперативная
Вид памяти, который используется для решения какой-то определенной задачи. Время хранения информации при оперативной памяти — только момент ее использования. Например, она важна при решении задач с умножением и сложением, где необходимо временно запомнить число в уме.
- Долговременная
Представляет собой сложную обработку данных. Долговременная память обеспечивает запоминание информации, ее анализ и повторение ее в дальнейшем: вождение автомобиля, приготовление пищи и другое.
По характеру целевой деятельности
- Непроизвольная
При этом запоминание информации происходит непроизвольно. Человек может помнить, что ел на завтрак, какого цвета было пальто у пассажира рядом в автобусе.
- Произвольная
Используется только тогда, когда имеется цель запомнить необходимую информацию. Например, выучить стих, запомнить механизм работы двигателя автомобиля.
По характеру психической активности
- Образная — память, при которой мы используем органы чувств: запоминаем вкус, запах цвет, ощущения.
- Механическая — используется, когда нет цели понять смысл, но необходимо запомнить информацию. Достигается путем многократного повторения.
- Словесно-логическая — при этом важна логическая обработка, которая оценивает полученную информацию и выделяет из нее наиболее важные моменты.
- Двигательная (моторная) — необходима для запоминания определенных действий, практических навыков (письмо, ходьба).
- Эмоциональная — происходит запоминание эмоций, которые мы когда-либо пережили. Наибольший эффект при сочетании со стрессовой ситуацией.
В зависимости от уровня развития процессов запоминания
- Непосредственная — вид памяти, при которой запоминание информации происходит без использования каких-либо вспомогательных средств (например, печатание на клавиатуре — при наборе слова информация о поиске нужной буквы тут же забывается).
- Опосредованная — для запоминания таким образом необходим анализ, сравнение с уже имеющийся информацией. Цель запомнить обычно не ставится, но из-за оценки и затрат сил и времени все данные сохраняются надолго.
Как улучшить память в течение 1,5-2-х месяцев, вы можете узнать из статьи «Как развить память: советы и рекомендации».
