Вред кальяна: правда и мифы

Всё возрастающая мода на курение кальяна заставляет врачей и простых обывателей чаще задаваться вопросом, действительно ли курение кальяна меньше сказывается на здоровье, чем курение сигарет. Мнения противоречивы. Остановимся на некоторых мифах в отношении курении кальяна.

Миф 1: курение кальяна не перерастает в привычку

Это однозначно не так. Как в сигаретах, так и в кальянном табаке содержится никотин. Именно он и вызывает физическое привыкание. Миф об отсутствии зависимости от курения кальяна обусловлен, скорее  тем, что кальян курят нерегулярно и довольно редко, поэтому и возникает обманчивое ощущение отсутствия зависимости от него.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Миф 2: кальянный табак влияет на здоровье меньше, чем табак в сигаретах, из-за незначительного количества смол

Нет прямых доказательств того, что в табаке от кальяна меньше вредных веществ. Ведь состав этого табака на пачке обычно не указывается, а вот на сигаретных пачках обязательно указано содержание смол.

Миф 3: в дыме от кальяна нет вредных веществ, ведь все они оседают в воду

Конечно, вода в кальяне играет роль охлаждающего фильтра, она также задерживает твёрдые частицы горения и фенолы, поэтому продукты горения табака в меньшей степени попадают в лёгкие курильщика. Но доказано, что в кальянном дыме намного больше угарного газа, который отравляет организм. Это особенно ощутимо при курении кальяна в закрытых помещениях, где угарный газ может скапливаться в значительных количествах. Симптомы отравления угарным газом напоминают состояние опьянения, в более высоких концентрациях присоединяется головная боль, тошнота, рвота, потеря сознания.

Кроме того, следует отметить, что обычно кальян раскуривается в большой компании, где редко выполняются элементарные правила гигиены. Даже если трубка у каждого своя, не нужно забывать о мельчайших частицах воды, которые скапливаются в кальяне и переносится от курильщика к курильщику. Это грозит любителям кальянного курения вирусным гепатитом, а также туберкулёзом и другими инфекционными болезнями, которые могут передаваться воздушно-капельным путём.

Миф 4: курение кальяна является замечательным расслабляющим средством

Конечно, никотин вызывает эйфорию, чувство расслабления, позволяет на некоторое время забыть о проблемах. Но это довольно кратковременное явление. Лучше заменить эту, несомненно, вредную привычку любым активным отдыхом на природе или найти себе хобби по душе.