1. Что означает выражение «чувствительная кожа»?
Многие люди считают, что у них чувствительная кожа, потому что средства по уходу за кожей или предметы домашнего обихода, контактирующие с их кожей, вызывают чувство покалывания, жжения, зуда, покраснения или стянутости, либо дискомфорта.
Вот на что обращают внимание дерматологи при диагностике чувствительной кожи:
- Кожные высыпания, такие как пустулы, неровности кожи или эрозии на коже.
- Сухость кожи вследствие нарушения структуры кожного барьера.
- Склонность к покраснению и приливам кожи
2. Как узнать, что у меня чувствительная кожа?
Сходите к врачу-дерматологу. Это лучший способ узнать, действительно ли у вас чувствительная кожа или что-то еще вызывает это состояние.
3. Что вызывает реакции чувствительной кожи?
Причины чувствительной кожной реакции включают:
- Кожные заболевания или аллергические кожные реакции, такие как экзема, розацеа или аллергический контактный дерматит.
- Сухая или поврежденная кожа с нарушением структуры кожного барьера.
- Чрезмерное воздействие вредных для кожи факторов окружающей среды, таких как солнце и ветер, чрезмерная жара или холод
- Генетические факторы, возраст, пол и расовые различия в чувствительности кожи менее четко определены, но все же могут играть роль в возникновении кожных реакций.
4. Существуют ли медицинские тесты для определения чувствительной кожи?
Патч-тестирование может выявить признаки аллергии, которая является причиной или способствует проявлению повышенной чувствительности кожи. В остальных случаях провести тест на чувствительность кожи достаточно сложно, потому что данное состояние может быть вызвано множеством факторов.
5. Следует ли мужчинам беспокоиться о повышении чувствительности кожи?
Да. Внешний вид здоровой кожи так же важен для мужчин, как и для женщин. Если есть подозрение, необходимо проконсультироваться с дерматологом.
6. Что можете посоветовать в качестве ухода за чувствительной кожей, особенно на лице?
Очень важно правильное очищение. Реакция на различные методы очищения у людей с чувствительной кожей индивидуальна. Но большинство дерматологов согласны с тем, что мыло содержит сильнодействующие моющие средства и не должно использоваться для очищения кожи лица. Очищающие средства без мыла, а также большинство жидких очищающих средств обладают меньшим раздражающим действием на кожу лица, чем мыло. То же самое касается очищающих кремов и одноразовых спонжей для лица.
А увлажняющие средства помогут коже удерживать влагу, предотвращая высыхание и раздражение.
7. На что следует обращать внимание при выборе продуктов по уходу за кожей, чтобы они оказывали минимальное раздражающее действие на чувствительность кожи?
Наиболее благоприятные для кожи продукты должны содержать:
- Небольшое количество ингредиентов.
- Небольшое количество или совсем не должны содержать отдушек.
Если у вас чувствительная кожа, избегайте продуктов, содержащих:
- Антибактериальные или дезодорирующие ингредиенты.
- Спирт.
- Ретиноиды или альфа-гидроксикислоты.
8. Какие косметические средства меньше раздражают чувствительную кожу?
Если у вас чувствительная кожа, дерматологи рекомендует следующее:
- Используйте пудру для лица, в которой нет консервантов.
- Используйте базу на основе силикона для минимального раздражения кожи.
- Не используйте водостойкую косметику; Вам понадобится специальное очищающее средство, чтобы удалить ее.
- Используйте черную подводку для глаз и тушь для ресниц; они являются менее аллергенными.
- Используйте карандаш для глаз и бровей; жидкие карандаши для глаз могут содержать латекс и вызывать аллергическую реакцию.
- Выбрасывайте просроченную косметику; она портится или становится загрязненной микроорганизмами.
9. Как проверить реакцию чувствительности кожи на неизвестное средство для ухода за кожей?
Перед тем, как нанести новый продукт на кожу, сделайте следующее:
В течение нескольких дней наносите небольшое количество средства за ухо и оставляйте на ночь.
Если ваша кожа не раздражается, выполните ту же процедуру, на этот раз нанеся продукт на область вокруг глаз.
Если вы по-прежнему не видите раздражения, продукт можно безопасно наносить на любую область лица.
10. Какие советы по защите чувствительной кожи зимой и летом?
Во-первых, используйте солнцезащитный крем круглый год. Используйте средство широкого спектра действия с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30 и используйте его каждый день, если будете находиться на солнце более 20 минут.
Помните, что повреждающие кожу UVB-лучи наиболее опасны между 10:00 и 16:00. По возможности, в любое время года не выходите на солнце в эти часы.
Зимой, чтобы предотвратить сухость, шелушение, зуд и растрескивание кожи, делайте следующее:
- Создавайте комфортную температуру в помещении.
- Принимайте теплые, а не горячие ванны и душ и реже используйте очищающее средство.
- Увлажняйте кожу после купания: вытирайте насухо и после обязательно используйте увлажняющий крем.
- Используйте увлажняющий крем, содержащий вазелин, минеральное масло, линолевую кислоту, церамиды, диметикон или глицерин.
- Летом помните, что загар вредит коже. Не загорайте на солнце, даже если вы нанесли солнцезащитный крем.
Если вы все-таки выходите на улицу, наденьте шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки, а также одежду из плотной ткани, закрывающую руки и ноги. Наносите солнцезащитный крем за 15—30 минут до выхода на улицу и повторно наносите его каждые 80 минут, после плавания или, если вы сильно вспотели.
11. На что следует обращать внимание при выборе солнцезащитного крема, чтобы защитить чувствительную кожу?
Ваш солнцезащитный крем должен иметь SPF 30 или выше. Его активными ингредиентами должны быть только оксид цинка или диоксид титана. Поскольку у вас не может быть аллергической реакции на эти солнцезащитные кремы. Они отражают солнечные ультрафиолетовые лучи, а не поглощают их, как это делают химические солнцезащитные кремы.
12. Когда и как врачи диагностируют и корректируют чувствительность кожи?
Большинство людей с чувствительной кожей не обращаются за медицинской помощью из-за легкого раздражения от средств по уходу за кожей. Вместо этого они пробуют разные продукты, пока не находят тот, который не раздражает их кожу. Обычно они обращаются к дерматологу только в том случае, если состояние кожи ухудшается.
После консультации дерматолог сначала исключает кожные заболевания, такие как экзема, розацеа или контактный дерматит. Они могут назначить вам патч-тестирование, чтобы проверить наличие аллергии. Дерматолог также спросит о вашем принципе ухода за кожей, определит возможные раздражители и порекомендует более мягкий уход за кожей и продукты, которые с меньшей вероятностью вызовут раздражение чувствительной кожи.
13. Какие ткани для одежды меньше раздражают чувствительную кожу?
Гладкие, мягкие, натуральные ткани, такие как тонкий хлопок и шелк, лучше всего подходят для чувствительной кожи. Обе ткани являются абсорбирующими, помогая отводить влагу с поверхности кожи. Вискоза и лен также удобны для чувствительной кожи, но они тяжелее хлопка или шелка. Одежда должна быть свободной, с минимальным количеством складок.
14. Какие заболевания и состояния могут быть связаны с чувствительностью кожи?
Если у вас есть кожные заболевания, такие как акне, псориаз, контактный дерматит, розацеа или экзема, скорее всего, у вас чувствительная кожа.
15. Регулирует ли Роспотребнадзор безопасность косметики?
Роспотребнадзор регулирует производство и маркетинг косметики, но не так, как отпускаемые по рецепту лекарства и медицинские устройства.
Роспотребнадзор не может требовать, чтобы производители косметики предоставляли данные о производстве своей продукции, отзывали продукцию или сообщали о побочных эффектах, связанных с косметикой. Однако он может инспектировать предприятия по производству косметики. И он может принимать меры против производителей, чьи продукты или любой из их ингредиентов:
- Небезопасен.
- Неправильно маркирован.
- Указан неверно.
- Указан неверный производитель.
16. Являются ли продукты по уходу за кожей с маркировкой «гипоаллергенные» более безопасными для чувствительной кожи?
Гипоаллергенные средства по уходу за кожей не обязательно безопаснее для чувствительной кожи. Нет никаких федеральных стандартов, регулирующих использование производителями термина «гипоаллергенный». Так что это может означать все, что хочет конкретная компания.
17. Может ли здоровое питание помочь скорректировать чувствительность кожи?
Здоровое питание полезно для всего организма, в том числе для кожи.
18. Может ли ребёнок с заболеванием или состоянием, связанным с чувствительной кожей, перерасти ее?
Ребёнок с чувствительной кожей вследствие экземы имеет высокие шансы перерасти ее до 5 лет и с 40% до 50% вероятностью перерастет ее к тому времени, когда станет подростком. Около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет сталкиваются с эпизодами акне. У большинства из них акне обычно проходят к 30 годам. Псориаз же считается хроническим заболеванием, продолжающимся всю жизнь.
19. Может ли чувствительная кожа передаваться по наследству?
Да. Считается, что ряд кожных заболеваний и состояний, связанных с чувствительной кожей, передается по наследству. К ним относятся угри, экзема, псориаз и розацеа. Раздражение кожи в результате реакции на средства по уходу за кожей, косметические или бытовые средства не передается по наследству.
