Ягоды и фрукты: 8 вкусных идей, чтобы приготовить фруктовый лед

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Фруктовый лед — освежающее мороженое на основе сочных ягод и фруктов. И вы легко приготовите его самостоятельно. Все, что вам потребуется, это нужные ингредиенты, блендер и формы для эскимо. Домашнее мороженое — простор для гастрономических экспериментов. Вы можете пробовать самые разные сочетания плодов, дополняя их молочными продуктами, пряностями и топингами.

Арбуз + шоколад

Из сочного арбуза проще всего приготовить фруктовое мороженое. Его мякоть ароматная, легко пюрируется и прекрасно сочетается по вкусу с другими продуктами. Арбузное мороженое получается освежающим и неприторным. Попробуйте соединить его с шоколадом.

Измельчите блендером 300 г мякоти арбуза. В пюре добавьте 80 г крупно натертого шоколада, перемешайте. Разложите его по формам для эскимо и поставьте в морозилку.
Арбуз можно дополнить любыми другими ягодами, если вы предпочитаете более «сложные» вкусы летних десертов.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Манго + йогурт

За основу домашнего освежающего мороженого попробуйте взять тропические фрукты. Особенно для этой цели подходят сочные манго. А йогурт придаст угощению приятный молочный вкус и аромат. Он лучшим образом «сбалансирует» сладость плодов.

Для приготовления вам потребуются следующие ингредиенты: 3 манго и 250 мл натурального йогурта без добавок. Фрукты очистите от кожуры, нарежьте крупными кусочками и измельчите блендером. Манговое пюре переложите в специальные формы для эскимо, заполнив их наполовину. Мороженое поставьте в холод застывать. Через час выложите йогурт в формы, чтобы они были полностью заполнены. Пусть фруктовый лед застывает еще пару часов.

Манго при желании можно дополнить ананасом или персиком.

Цитрусовые фрукты + мята

Цитрусовые фрукты + мята

Если хотите приготовить по-настоящему освежающий фруктовый лед, возьмите за основу цитрусовые. Попробуйте миксовать разные плоды. Вариантов очень много — апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты. А мята только подчеркнет вкус и аромат цитрусовых фруктов.

Возьмите по половине лимона и лайма, 3 апельсина, 5 листиков мяты, 250 мл воды и 100 г сахара. С лимона и лайма снимите цедру, а из мякоти выжмите сок. Дольки апельсина, очищенные от пленок, вместе с мятой пюрируйте блендером, соедините с сахаром и водой, вскипятите. Основу соедините с соком и цедрой лайма и лимона, перемешайте. Массу разложите по формам для эскимо, отправьте на 2-3 ч. в морозилку.

Груша + корица

Сочные груши, если дополнить их ароматной корицей — прекрасная основа для освежающего фруктового льда. Пусть в угощении останутся кусочки сладких фруктов — это сделает мороженое еще более вкусным.

Для приготовления потребуется следующий набор продуктов: 500 г груш, 200 мл воды, 100 г сахара, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. корицы. Сначала приготовьте сладкий сироп — уваривайте сахар в воде, пока масса не загустеет. Груши нарежьте мелкими кубиками. Сироп соедините с половиной груш и пюрируйте. Сладкую фруктовую массу соедините с оставшимися измельченными плодами и корицей, перемешайте. Полученную основу разложите по формам и отправьте в холод до полного застывания.

Клубника + базилик

Базилик со своим пряным ароматом годится не только для того, чтобы готовить вторые блюда. Попробуйте соединить его со свежей клубникой в рецептуре фруктового льда. Такое угощение освежит даже в самый сильный зной.

Подготовьте ингредиенты: 500 г клубники, 4 ст. л. натурального йогурта, 2 веточки базилика. Ягоды промойте, соедините с листьями базилика, пюрируйте. Добавьте йогурт и перемешайте. Попробуйте основу — если нужно, в смесь введите мед, чтобы подсластить ее. Если масса получилась слишком густой, можно добавить немного воды. Ягодно-сливочное пюре разложите по формам, заморозьте.

Ягоды + кокосовое молоко

Ягоды + кокосовое молоко

Кокосовое молоко со своим сладким ароматом дополнит любой десерт, в том числе и фруктовый лед. Оно особенно гармонично сочетается с ягодами — малиной, клубникой и голубикой. Их можно использовать по отдельности, готовя разное мороженое, или миксовать разные вкусы.

Потребуются следующие продукты: 350 г малины, 3 ст. л. меда, 1 ст. л. лайма, 400 мл кокосового молока. Молоко перелейте в чашу от блендера, добавьте остальные продукты. Взбейте массу до однородной текстуры. Основу разлейте по формам и отправьте в холод для застывания. В составе мороженого можно оставить целые ягоды малины, пюрировав только половину всего их объёма.

В исходную рецептуру по желанию введите бананы. Сладкие фрукты лучшим образом дополнят ягодно-кокосовый вкус домашнего мороженого.

Дыня + клубника

Сочная дыня освежает лучше других фруктов. Это отличный вариант для приготовления фруктового льда жарким днем. И дыня прекрасно сочетается по вкусу с любыми другими плодами. Попробуйте соединить ее с клубникой.

Вам потребуются: 400 г мякоти дыни, 200 г клубники, 3-5 листьев свежей мяты. Дыню вместе с мятой пюрируйте. В массу введите мелко нарезанные ягоды и аккуратно перемешайте ложкой. Расфасуйте ее по формам, отправьте в морозилку.

Клубнично-дынное мороженое можно сделать и другим способом — выкладывая в формы слои фруктового и ягодного пюре. Такое угощение окажется не только вкусным, но еще и красивым. Натуральный йогурт и кокосовое молоко тоже окажется прекрасным дополнением к этому фруктовому льду.

Сладкие фрукты + имбирь

Если ввести в состав домашнего мороженого сладкие фрукты, рецептуру лакомства не придется дополнять сахаром. Значит получится сделать низкокалорийный десерт. Подойдут спелые бананы, персики или нектарины. А чтобы придать фруктовому льду особый пряный аромат и чуть пикантное послевкусие, дополните его имбирем.

Для приготовления фруктово-имбирного мороженого подготовьте следующий набор продуктов: 200 мл ананасового сока, 3 персика, 1/2 ч. л. натертого имбиря. Персики нарежьте кубиками. Сок соедините с имбирем и прогрейте массу. Добавьте половину фруктов, обработайте блендером. В массу введите оставшиеся фрукты, перемешайте. Ею заполните формочки и поставьте в морозилку до полного застывания.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 12.07.2019 07:00, обновлено 17.04.2020 19:42
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Полезное питание: идеи для завтрака на основе творога
Не знаете, что бы приготовить полезного и вкусного из творога? MedAboutMe подготовил для вас простые рецепты.
11 необычных рецептов блюд из крыжовника
Хотите удивить близких? Попробуйте приготовить что-то необычное! Мы подскажем несколько рецептов блюд из крыжовника.
Как приготовить диетическое печенье: советы и рецепты
Обожаете печенье, но волнуетесь за фигуру? Мы подскажем рецепты диетического печенья и дадим советы по приготовлению.
Вкусные пироги с зеленью: 5 рецептов
Готовьте вкусные, сытные пироги с начинкой из зелени – шпината, щавеля, свекольной ботвы или пряных трав.
Рецепты голубцов с полезной начинкой
Чтобы приготовить вкусные голубцы, нужно знать не только рецепты, но и важные тонкости.
Рецепты национальных блюд из разных кухонь мира
Надоели традиционные блюда? Добавляйте в свою кулинарную копилку рецепты из разных кухонь мира.