Пальцами рук мы пользуемся ежедневно: берём и переносим вещи, захватываем детали, удерживаем предметы на месте. Эта часть тела стратегически важна для существования человека. Но какую функцию выполняют пальцы на ногах? В новой статье на MedAboutMe разберёмся, для чего нам пальцы ног и какие заболевания в этой области чаще всего встречаются.
Уникальное строение пальцев ног
Тысячи лет назад стопа и пальцы ног имели иную структуру, чем у современного человека. В древние времена большой палец располагался перпендикулярно остальным — это позволяло выполнять хватательные движения. В процессе эволюции большой палец изменил положение и стал располагаться параллельно остальным. Сейчас на него приходится более 40 % работы всей стопы.
Стопа и пальцы на ногах имеют особую структуру. Каждый из пальцев включает в себя мелкие косточки, которые мы называем фалангами. Они соединяются между собой суставами, точно также, как пальцы на руках. Но есть небольшое отличие: на руках все пальцы состоят из трех фаланг, а на ногах — все, кроме большого, у которого в процессе эволюции осталось только две фаланги.
Многочисленные сухожилия и мышцы обеспечивают довольно сложные движения пальцев ног: человек, как правило, может двигать пальцами в разных направлениях и сгибать их.
Для чего нам пальцы на ногах
Есть старая шутка о том, зачем на ногах нужны пальцы: чтобы выдавать наиболее сложные нецензурные выражения, ударившись ими об угол мебели. А модницам пальчики на ногах нужны для создания красивого педикюра и ношения специальных ножных украшений. Но все это, конечно же, несерьезно, и на самом деле у пальцев на ногах совершенно иные задачи.
Пальцы на ногах играют большую роль при ходьбе, они делают походку более плавной. Другие функции включают в себя:
- Сохранение равновесия. Пальцы вместе со сводом стопы обеспечивают поддержание баланса всего тела и осанки. Такая конструкция повышает устойчивость позвоночника. Если человек наклоняет корпус тела вперёд, то пальцы ног помогают отталкиваться назад для поддержания равновесия. Травма или утрата хотя бы одного пальцы из 10 приводит к нарушению походки, проблемам с равновесием и к появлению хромоты.
- Обеспечение движения. Когда человек ходит, пальцы на ногах помогают ему стабилизировать поверхность стопы. А мягкие части пальцев — подушечки — отталкиваться от пола и делать следующий шаг вперёд.
- Ощущение поверхности. Пальцы на ногах помогают осязать предметы, текстуры и детали, например, когда мы ходим босиком по ковру или мягкой траве.
- Помощь в ускорении. Отталкиваясь подушечками пальцев от земли, мы повышаем скорость движения, за счёт того, что делаем более длинный шаг. При этом функция икроножных мышц замедляется, но эффективность движения повышается.
Известны случаи, когда люди, потерявшие возможность пользоваться руками, развивали возможности пальцев ног настолько, что могли выполнять ими не только повседневные задачи, но и очень сложные действия: играли на музыкальных инструментах, рисовали, шили и т. д. Например, россиянин Ф. Сударчиков, родившийся без рук, с помощью пальцев ног создает мозаичные картины, китаянка Жэнь Жимэй виртуозно вышивает ногами и считается лучшим мастером вышивки в своем городе. А Сакинат Магомедова из Махачкалы с помощью пальцев ног делает вообще все: от обычных бытовых дел до стрижки подруг и вождения автомобиля.
Какие травмы чаще всего встречаются на пальцах ног?
Как и любая другая часть тела человека пальцы на ногах подвергаются многочисленным травмам и повреждениям, которые нарушают целостность их структуры. К основным патологиям, связанным с пальцами ног, относятся следующие.
Ушиб пальца ноги
Одна из распространённых ситуаций, которая чаще всего не представляет опасности для здоровья стопы и пальцев. Причиной состояния нередко является обычный удар о твёрдую поверхность. Проявляется покраснением кожи на пальце, отёчностью, болью, впоследствии - появлением гематомы (синяка). При обширном ушибе удаляют скопившуюся под кожей кровь во избежание осложнений.
Растяжение связок пальца ноги
Ещё одно часто встречаемое состояние, которое в основном является последствием перенапряжения, неудачного падения или чрезмерно интенсивных занятий спортом. При растяжении связок пальца ноги повышается чувствительность к прикосновениям, человек чувствует ноющую боль. Для постановки диагноза следует обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.
Вывих
При этой травме кость в суставе пальца ноги смещается со своего естественного положения. Поражение кости может произойти между фалангами пальцев или костями плюсны. Чаще всего травме подвержены 5-й (мизинец), 4-й и большой пальцы. Причинами становятся:
- падение тяжёлого предмета на ногу;
- механический удар пальца;
- удар об угол дивана или стола;
- неудачное приземление после прыжка.
Перелом пальца ноги
Перелом пальца на ноге — это травма, возникающая вследствие падения предмета на ногу или удара по пальцу. В первые часы после перелома человек чувствует небольшое покалывание, онемение и сильную боль. Мягкие ткани опухают, а кожа краснеет. Открытый перелом костей пальца на ноге сопровождается нарушением целостности ткани, кровотечением и кровоподтёками. Восстановление занимает 4-6 недель в зависимости от тяжести травмы.
Артрит пальца ноги
Воспаление сустава или околосуставной ткани пальца ноги называется артритом. Это заболевание чаще всего встречается у пациентов пожилого возраста, после 50 лет. Дети очень редко сталкиваются с воспалением сустава пальца на ноге. Причиной развития артрита является инфекционная болезнь или нарушение обменных процессов в организме. Спортсмены и люди, имеющие регулярную физическую нагрузку и избыточный вес, находятся в группе риска. Также к воспалению сустава могут привести такие патологии, как:
- гонорея;
- сифилис;
- туберкулёз.
Подагра
При подагре в определенных частях тела образуются в результате нарушения обменных процессов кристаллы солей мочевой кислоты. Наиболее часто эти твердые кристаллики располагаются в области суставов большого пальца на ногах. Во время обострения заболевания эти суставы распухают, краснеют, больной испытывает нестерпимую боль, усиливающуюся при малейшем движении.
Пальцы ног — уязвимая область. Поэтому кроме вышеперечисленных травм в этом месте часто появляются мозоли, грибок, натоптыши, папилломы, утолщение ткани (неврома Мортона).
Способы профилактики заболевания пальцев ног
Чтобы не допустить травм пальцев ног важно соблюдать некоторые правила и рекомендации врачей, а именно:
- носить удобную обувь с ортопедической стелькой;
- регулярно заниматься физкультурой (ходьбой, плаванием, бегом);
- разминать части тела, в том числе и стопы, перед тренировками;
- следить за гигиеной ног и не допускать образования мозолей и натоптышей;
- минимум 1 раз в год проходить плановое обследование для контроля состояния здоровья.
Также рекомендуем почитать статью «Судороги пальцев ног: причины, запись к врачу, лечение», из которой вы узнаете, почему появляются судороги в пальцах ног и как лечить это состояние.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
