Современные технологии предлагают интереснейшие решения для поддержания женского здоровья, и все процедуры можно делать в домашних условиях! От борьбы с недержанием мочи и терапии болезней малого таза до повышения тонуса мышц промежности — для всего есть свои приборы и режимы.
В этом обзоре мы выбрали пять гаджетов, которые улучшают самочувствие, добавляют радости в постели, а также могут помочь в профилактике и лечении хронических заболеваний— таких как опущение органов и недержание мочи. Каждое устройство имеет свои особенности, преимущества и ограничения, поэтому прежде, чем начинать пользоваться, посоветуйтесь с врачом.
СМАРТ-ПРОСТ «FEMINA»
Это зарегистрированное медицинское изделие, прошедшее строгий контроль качества и безопасности, и уникальный для российского рынка физиотерапевтический аппарат. СМАРТ-ПРОСТ "FEMINA" является вариантом аппарата СМАРТ-ПРОСТ, который прошел клинические испытания в соответствии с мировыми стандартами в НИИ Урологии им. Н.А. Лопаткина Министерства здравоохранения РФ.
Показания. Предназначен для терапии и профилактики различных гинекологических заболеваний. По информации от производителя, может применяться как в стационарах, так и на дому в комплексной терапии таких состояний:
- пролапс тазовых органов;
- скрытая и хроническая инфекция;
- недержание мочи;
- хронический цистит, цервицит, эндометрит;
- бесплодие неясного происхождения.
Противопоказания. Производителем не заявлены, но беременным женщинам следует соблюдать осторожность — пока нет данных о применении при вынашивании ребёнка.
Принцип действия. Устройство воздействует комплексно:
- улучшает микроциркуляцию в тканях;
- снимает отёк;
- подавляет воспаление;
- повышает тонус мышц;
- помогает бороться с инфекциями;
- стимулирует местный иммунитет;
- усиливает лимфодренаж;
- ускоряет заживление тканей;
- улучшает фармакокинетику лекарств и может снижать лекарственную нагрузку.
Аппарат действует сразу по четырём принципам:
- Термотерапия: расширяет сосуды, улучшает ток крови по капиллярам, нормализует обменные процессы в тканях.
- Вибрационный массаж: усиливает кровоток и лимфоток в тазовых органах, стимулирует работу мышц.
- Магнитотерапия: стимулирует местный иммунитет, снимает боль, расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию.
- Инфракрасная стимуляция: запускает клеточное дыхание, уменьшает отёк и подавляет развитие воспаления.
Лечение занимает 12 минут в день и не требует специальной подготовки — можно выбрать любое удобное время.
Elvie Trainer
Умный вагинальный тренажёр, разработанный совместно с гинекологами Великобритании. Главная его особенность — это БОС, биологическая обратная связь: сенсоры анализируют состояние интимных мышц, передают информацию, а система подбирает упражнения с учётом полученных данных.
Показания. По информации от производителя, предназначен для профилактики опущения органов малого таза, при стрессовом недержании мочи, для восстановления после родов.
Противопоказания. Не рекомендуется при беременности, острых воспалительных процессах, в послеоперационном периоде.
Принцип действия. Датчики внутри устройства отслеживают сокращения мышц тазового дна, синхронизируясь со смартфоном через приложение. Упражнения проходят в игровой форме и помогают укрепить мышцы таза для контроля над мочевым пузырём и другими органами.
Лечение аппаратом занимает около 5 минут в день. Производитель рекомендует делать тренировки каждый день для получения нужного результата.
Kegelmaster 2000
Перинеометр с биологической обратной связью для эффетивных упражнений Кегеля. Отличается точной обратной связью, но требует предварительных настроек.
Показания. По информации от производителя, предназначен для профилактики и лечения состояний, связанных со слабостью мышц тазового дна. Подходит также для реабилитации после гинекологических операций.
Противопоказания. Не применяется при острых инфекциях мочеполовой системы, онкологических заболеваниях.
Принцип действия. Устройство измеряет давление во влагалище с помощью встроенного датчика и помогает контролировать силу сокращений. Регулярные тренировки дают возможность повысить тонус мышц таза и промежности, снизить риск опущения тазовых органов или предупредить прогрессирование уже имеющихся нарушений.
Производитель рекомендует проводить регулярные процедуры 2-3 раза в неделю и время от времени настраивать аппарат с учётом изменений.
Yarlap: Kegel Exercise Device
Умное кольцо с электростимуляцией. Позиционируется как полная замена упражнениями Кегеля. По данным производителя, позволяет полностью отказаться от обычных тренировок на мышцы тазового дна — устройство всё сделает за вас.
Показания. Может быть рекомендован при пролапсе тазовых органов, недержании мочи, в качестве средства реабилитация после удаления матки.
Противопоказания. Не применяется при острых инфекциях и аллергии на силикон.
Принцип действия. Прибор содержит автоматические программы стимуляции с регулируемой интенсивностью. Позволяет укрепить мышцы тазового дна без сознательных усилий.
Производитель рекомендует курс в 14 дней, по 20-30 минут в день: тогда заметные результаты будут уже через 2-3 недели. Но предупреждает, что устройство не подходит для сложных случаев и не заменяет хирургическое лечение, если для него есть показания.
VFit
Вибрационный тренажёр, воздействующий на мышцы таза и промежности.
Показания. По сведениям, представленным производителем, может использоваться в комплексной терапии при опущении влагалища, матки и мочевого пузыря, а также для профилактики этих состояний.
Противопоказания. Нельзя использовать аппарат во время менструации и на фоне острого воспаления в половых путях.
Принцип действия. Основной механизм устройства — это вибрация. Она мягко стимулирует мышцы тазового дна, усиливает микроциркуляцию крови, улучшает отток лимфы и иннервацию.
Производитель рекомендует проводить 2-3 сеанса в неделю по 10 минут в течение трёх месяцев и при необходимости повторять курс через 2-3 недели.
Выбор гаджета будет зависеть от конкретной проблемы и индивидуальных особенностей, и, конечно, ваших предпочтений. Перед использованием стоит также проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания и подобрать оптимальную схему лечения.
Узнайте больше о выпадении матки и других тазовых органов в статье «Пролапс органов малого таза: что надо знать про опущение матки, выпадение влагалища и ректоцеле».
Использованы фотоматериалы Unsplash
