Жизнь под давлением: первая помощь

Артериальная гипертензия, гипертония, высокое кровяное давление — один из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе таких тяжелых, как инфаркт и инсульт. Большинство людей пожилого возраста страдают этим недугом, однако нередки случаи, когда повышенное давление наблюдается у людей среднего возраста и даже молодых. Когда высокие показания тонометра становятся действительно опасными? Как оказать первую помощь во время гипертонического криза? Как бороться с высоким давлением на начальных стадиях болезни? MedAboutMe расскажет об этом.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Причины повышения давления

Давление взрослого человека считается нормальным при показателях, равных 120 мм ртутного столба для систолического (так называемого верхнего) давления и 80 мм ртутного столба для диастолического (так называемого нижнего). Первый показатель соответствует моменту сокращения сердца, а второй — моменту расслабления. Указанные цифры могут быть незначительно выше или ниже, что также является нормой. О гипертензии принято говорить, если верхний показатель превышает 140 мм рт. ст., а нижний — 90 мм рт. ст. Превышение этих цифр требует специальной терапии. Если же кровяное давление поднимается до значений 180 на 110 и выше и сопровождается опасными симптомами, необходима неотложная медицинская помощь.

В 90% случаев не удается точно установить причину развития гипертонии. Тогда принято говорить о первичной гипертензии. Вторичная гипертензия (10%) является следствием других заболеваний. Такими заболеваниями могут быть:

• атеросклероз,
• патология почек и надпочечников,
• нарушение функции щитовидной железы.

Первичная гипертония может быть спровоцирована различными факторами или их сочетанием. Повышению кровяного давления способствуют:

• наследственность,
• лишний вес,
• стресс и перегрузки,
• алкоголь, курение, избыточное употребление кофе и тонизирующих напитков,
• неправильное питание.

Симптомы и первая помощь при гипертоническом кризе

Гипертония обычно протекает незаметно, постепенно разрушая при этом организм не подозревающего о своей болезни человека. Вовремя не предпринятые действия позволяют заболеванию прогрессировать, что увеличивает риск гипертонических кризов и серьезных осложнений.

Гипертонический криз, когда давление резко повышается, и его показатели достигают или превышают критические отметки, часто сопровождается следующими симптомами:

• затрудненное дыхание;
• боли в области груди, тахикардия;
• сильная головная боль, головокружение;
• нарушения зрения;
• тошнота и рвота;
• онемение части тела или конечности.

Указанные симптомы могут являться следствием и других заболеваний, поэтому при их появлении необходимо незамедлительно измерить давление больного и в случае подтверждения высоких показателей вызвать бригаду неотложной помощи.

Доврачебная помощь должна включать в себя следующие действия.

• Больного необходимо уложить в удобное положение, приподняв при этом верхнюю часть тела (не допустимы при этом какие-либо, даже незначительные, физические нагрузки, резкие движения).
• Следует освободить тело больного от затрудняющей дыхание одежды.
• Для притока свежего воздуха нужно открыть окно или форточку.
• Если больному ранее назначались снижающие давление препараты, необходимо дать ему внеочередную дозу этого препарата. В качестве срочной помощи можно использовать Нифедипин или Каптоприл; таблетку одного из препаратов рассасывают под языком. В случае загрудинных болей следует дать больному Нитроглицерин.
• Не лишним будет также прием седативного средства (Корвалол, Валокордин), которое поможет больному успокоиться и расслабиться, что будет дополнительно способствовать улучшению его состояния.
• Тепловые процедуры (горчичники на голени, грелка к ногам) также могут несколько снизить давление.
• Спокойная беседа на приятную тему отвлечет внимание больного от переживаний по поводу собственного здоровья.

Лечение и профилактика артериальной гипертензии

Снижение давления при вторичной гипертонии достигается в результате успешного лечения основного заболевания, которое стало ее причиной. В остальных случаях лечение артериальной гипертензии на начальных стадиях и профилактика заболевания предусматривают изменения образа жизни, режима дня, привычек, пищевых предпочтений. С этой целью специалисты советуют обратить внимание на следующие факты.

• Лучшим способом снизить давление является избавление от лишнего веса. Методы известны: меньше еды, особенно вредной (жареное, жирное, сладкое, копченое), и больше движения.
• Стресс — один из главных виновников артериальной гипертензии, поскольку гормоны стресса способствуют сужению сосудов, что приводит к повышению давления. Поэтому стоит постараться избегать стрессов, научиться расслабляться.
• Перегрузки на работе, жизнь в постоянном напряжении — это тоже стресс для организма, причем более опасный, чем одиночная стрессовая ситуация. Исследования показали, что работая более 41 часа в неделю, человек увеличивает риск развития гипертонии на 15%.
• Сон является одной из самых мощных оздоровительных процедур. Увеличение времени, отведенного на сон, может способствовать нормализации давления на начальных стадиях гипертонии без применения лекарств.
• Умеренная физическая активность — прекрасный способ профилактики гипертонии. Ходьба в умеренном темпе в течение 30 минут может понизить давление на 8 мм рт. ст. Принесет пользу также любая другая двигательная активность, от любого вида спорта до расчистки снега и домашней уборки.
• Избыточное употребление соли способствует развитию гипертонии. Даже незначительное сокращение количества этого продукта в рационе способствует снижению давления. Ежедневное употребление соли не должно превышать 1,5-2 грамм.
• Существуют продукты, снижающие кровяное давление. Очень полезны в этом смысле овощи и фрукты, особенно те, которые в значительном количестве содержат калий и магний. К ним относятся картофель, свекла, томаты, бобовые, бананы, апельсины, киви, виноград, изюм, курага. Эффективно снижают давление также плоды боярышника, имбирь, куркума, чеснок, кайенский перец, оливковое масло, орехи.

Лекарства для оказания первой помощи при высоком давлении

Нифедипин (Фенигидин)

Гипотензивное лекарственное средство. Эффективно снижает давление, улучшает коронарное кровоснабжение, расширяет периферические сосуды. Обычно назначается в форме таблеток, содержащих 10 мг действующего вещества. При гипертоническом кризе одну таблетку (10 мг) рассасывают под языком в течение нескольких минут, при необходимости через 30 минут рассасывают еще одну таблетку. Назначение препарата для длительного применения осуществляется врачом.

Каптоприл

Гипотензивное действие препарата основано на его способности расширять сосуды, снижать периферическое сосудистое сопротивление и усиливать коронарный кровоток. Для купирования гипертонического криза используют одну таблетку препарата (25 мг) под язык. Выпускается в форме таблеток по 12,5 мг, 25 мг или 50 мг.

Валокордин

Комбинированный препарат, в состав которого входят этилбромизовалерианат, фенобарбитал, масло мяты и хмеля. Обладает седативным и легким снотворным эффектом, а также оказывает спазмолитическое и сосудорасширяющее действие, что объясняет целесообразность его применения при повышении давления. Выпускается в виде капель для перорального приема. Для достижения быстрого эффекта 40 капель препарата растворяют в небольшом количестве воды.

Настойка валерианы

Лекарственное средство, обладающее седативным, мягким спазмолитическим и легким снотворным действием. Эффективно на начальных стадиях развития гипертонической болезни. При резком повышении давления применяется в качестве успокаивающего, снимающего нервное напряжение препарата, для чего 20-30 капель настойки растворяют в небольшом количестве воды и дают выпить больному.