ЗОЖ: 6 причин приобрести увлажнитель воздуха

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Наличие в доме увлажнителя воздуха является неизменной частью ЗОЖ — здорового образа жизни. О его пользе говорят врачи-инфекционисты, косметологи и др. Особое значение для здоровья он приобретает в холодное время года, когда воздух в помещениях страдает от недостатка влаги вследствие работы радиаторов отопления. Какие причины могут побудить вас приобрести увлажнитель воздуха прямо сейчас?

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

ЗОЖ невозможен без качественного сна

В наш век быстрых технологий и бешеного темпа жизни одним из главных желаний современного человека является выспаться всласть. Постоянное недосыпание приводит к развитию самых разных неприятных последствий, начиная с раздражительности, снижения концентрации внимания и иммунитета и заканчивая синдромом хронической усталости. Но даже в минуты редкого полноценного отдыха его качество может снизить храп, возникающий вследствие вибрации мягких тканей глотки и гортани. Пересушивание слизистых оболочек носа и горла еще больше ухудшает имеющуюся проблему, а увлажнитель воздуха может ее устранить и тем самым уменьшить проявления храпа.

Здоровье и самочувствие человека на 50% зависит от ЗОЖ, а сон играет в этом далеко не последнюю роль. Если выспаться вам мешают тревоги и страхи, беспричинная паника и напряженность, то можно использовать увлажнитель в качестве резервуара для эфирных масел, призванных успокоить и нормализовать психоэмоциональный фон, улучшить качество и продолжительность ночного отдыха.

Профилактика и лечение простуды и гриппа

Профилактика и лечение простуды и гриппа

Не секрет, что вирусные заболевания передаются воздушно-капельным путем, а первичным барьером перед возбудителями инфекций встает слизистая поверхность носа. Ее состояние и степень увлажненности во многом определяют, проникнут ли микробы и вирусы дальше в дыхательную систему или останутся здесь, не причинив организму вреда. Нагретый радиаторами отопления воздух в помещениях иссушает слизистую оболочку носа и глотки, снижая ее защитную функцию и увеличивая риск заражения простудой и гриппом. Вот почему так важно увлажнять воздух в доме, ведь это повышает устойчивость организма к заболеваниям и укрепляет иммунитет.

По мнению известного врача-педиатра Евгения Олеговича Комаровского, увлажнитель в доме не только выступает профилактикой сезонных инфекций, но и помогает ребёнку быстрее выздороветь, если простуда или грипп уже начались. А еще такой бытовой прибор нелишним будет приобрести аллергикам, ведь выделяемый пар будет связывать витающие в воздухе аллергены, снижая их концентрацию и облегчая течение аллергии и астмы.

Улучшение состояния кожи

Косметологи поют оды увлажнителю воздуха и считают его чуть ли не панацеей ото всех бед, случающихся с кожей. Всем ведущим ЗОЖ и стремящимся продлить свою молодость и красоту стоит задуматься о его покупке, ведь его пользу для здоровья внешнего покрова трудно переоценить. Именно недостаточная увлажненность воздуха становится причиной повышенной сухости эпидермиса с последующим развитием шелушения, раздражения и зуда. Чувство стянутости появляется зимой даже у тех, у кого кожа отличается повышенной жирностью.

А ведь известно, что сухая кожа стареет раньше нормальной и жирной, поэтому так важно следить за ее регулярным увлажнением, и поможет в этом данный прибор. Вкупе с правильным питанием, употреблением достаточного количества простой чистой воды, защитой кожи от негативного влияния ультрафиолетовых лучей можно продлить ее молодость и красоту на долгие годы.

Предупреждение развития заболеваний глаз

Синдром сухого глаза — еще одно заболевание, которое, как и простуда, может усугубиться при долгом нахождении в помещении с излишне сухим воздухом. При данном недуге наблюдается пониженная выработка слез, либо повышенное испарение слезы, поэтому нет ничего удивительного в том, что симптомы болезни усиливаются при нахождении в пыльных, ветреных и дымных зонах, а также в помещениях с недостаточной влажностью воздуха. А если учесть, что состояние больных улучшается в дождливую и туманную погоду, а также при пребывании в бане и душе, то вполне естественно, что они будут лучше себя чувствовать, пользуясь увлажнителем воздуха в привычных для них условиях. Это еще одна причина приобрести его всем стремящимся вести ЗОЖ.

Профилактика усталости и снижения концентрации внимания

Профилактика усталости и снижения концентрации внимания

Не секрет, что радиаторы и батареи центрального отопления снижают уровень кислорода в воздухе — важнейшего элемента для поддержания нормальной жизнедеятельности организма человека. Дефицит кислорода может стать причиной хронической гипоксии, нарушающей работу всех органов и систем. Проводя большую часть времени в помещении с пересушенным воздухом, человек может не только ощущать общий дискомфорт, но и страдать от усталости, апатии, общей заторможенности. Возможно снижение концентрации внимания, угнетение сознания, потемнение в глазах. Поэтому так важно всем, а не только ведущим ЗОЖ, заботиться о нормальном уровне кислорода в воздухе.

Низкая влажность воздуха «вытягивает» влагу из слизистых оболочек носоглотки — она страдает сильнее всего. Из-за сухости в носоглотке скапливается меньше полезной слизи, а значит, ухудшается первый защитный барьер от инфекций. Вирусам и бактериям становится легче проникать внутрь организма и успешно размножаться.

Вторая проблема, связанная с сухим воздухом, — это аллергические реакции. Во влажном воздухе аллергены остаются на уровне пола, а вот в сухом они свободно перемещаются, накапливаются в носоглотке и могут вызвать дискомфорт даже у тех, кто не особенно склонен к бытовой аллергии.

Решение этих проблем известно давно: надо увлажнять воздух, особенно в отопительный сезон. Вариантов много, но оптимальный — это естественное насыщение воздуха влагой. Вот только не стоит надеяться на старые методы: ни аквариум, ни тазики с водой, ни мокрые полотенца не способны дать достаточное увлажнение. На помощь приходят увлажнители, работающие по самому безопасному и экологичному принципу увлажнения воздуха — адиабатическому.

Увлажнитель TION Iris как раз работает таким способом. Это сверхмощный прибор, который быстро исправит ситуацию в доме. В нём реализован принцип естественного насыщения воздуха влагой: сухой воздух забирается из помещения при помощи вентилятора и насыщается молекулами воды, проходя через увлажненный фильтр. Влажность эффективно повышается без попадания в воздух солей жесткости и образования налета, поэтому больше никаких белых разводов на мебели и технике.

TION Iris

TION Iris настолько эффективно увлажняет — до 1,2 л в час — что можно не опасаться активного проветривания: открытое окно не снизит влажность воздуха. Умный датчик контроля качества воздуха, входящий в комплект, оценит изменения и даст команду прибору вернуть всё к норме. Все данные передаются от увлажнителя по Bluetooth, так что вы сможете выбирать и поддерживать комфортный уровень влажности воздуха в автоматическом режиме. А поскольку в увлажнителе нет вращающихся дисков, он работает практически бесшумно. Уровень шума в 18 дБ позволяет комфортно пользоваться TION Iris в спальне и детской комнате.

Прибор оснащён встроенной УФ-лампой, уничтожающей бактерии и вирусы и предупреждающей появление неприятного запаха застоявшейся воды.

Вы точно оцените, как легко наполнять этот увлажнитель водой: она заливается сверху прямо на сферическую панель прибора. А защита от перелива и водонепроницаемые кнопки защитят электронные компоненты и ваш пол от влаги.

Дополнительный комфорт: в продуманном до мелочей увлажнителе TION Iris есть датчик движения: он будет подсвечиваться, когда вы или ребёнок подойдёте близко, и отключится, если никого нет рядом. А если прибор случайно опрокинуть или открыть крышку, он перестанет работать.

Чтобы не бороться с постоянной сухостью и не задумываться, не в ней ли причина постоянных инфекций и раздражения слизистых, доверьте заботу о здоровье увлажнителю TION Iris и наслаждайтесь безопасной атмосферой в доме.

Профилактика обезвоживания

Обезвоживание — еще одно негативное последствие пересушенного воздуха в помещениях. От недостатка в организме влаги страдает не только кожа, но и все остальные внутренние органы, ведь нарушение метаболизма и болезненные расстройства активизируются уже при потере 10% влаги от общего количества жидкости в организме. Конечно, сам по себе сухой воздух не может привести к такому неприятному явлению, но вкупе с недостаточным поступлением воды в организм и потерями вследствие различных заболеваний вполне способен существенно ухудшить общее состояние организма.

Решившись на приобретение увлажнителя воздуха, стоит подробно изучить принцип работы каждой разновидности прибора, а их сегодня существует три: традиционная, паровая и ультразвуковая. Работа первого основана на естественном испарении, обеспечиваемом попаданием воды на испаряющий элемент. Такие приборы не издают много шума и максимально просты в эксплуатации. Паровые можно сравнить с обычными чайниками, ведь они тоже нагревают воду до предельных температур, вызывая ее дальнейшее испарение. Купив такой прибор, придется постоянно следить за уровнем воды и платить немалые суммы за электроэнергию, ведь объём потребляемой мощности у них довольно большой.

На этом фоне значительно выигрывают ультразвуковые увлажнители, генерирующие прохладный влажный воздух посредством подачи воды на пластину, которая колеблется в высокочастотном режиме. Такой прибор имеет высокий КПД и полностью безопасен, но цена на него довольно высока, да и в обслуживании он весьма прихотлив.

Читайте также

Современные методы борьбы с храпом
Храп создает серьезные проблемы не только пациенту, но и его родным. Какие современные методы позволяют бороться с недугом?
Бытовые приборы для профилактики болезней
Ищите бытовые приборы для здоровья? Есть такие, которые способны осуществлять профилактику болезней.
Вредный ЗОЖ: 5 мифов о правилах здорового образа жизни
Здоровый образ жизни – это модно, но каждый человек ведет его по-своему. Что полезно, а что нет, расскажем сегодня.
Увлажняем воздух в детской: важная влажность
Почему надо следить за уровнем влажности воздуха в детской комнате? Как поддерживать этот показатель на нужном уровне?
Кашель при простуде и как его облегчить
Кашель и простуда. Народная медицина при сухом кашле. Полезные советы и рецепты при кашле.
Топ 10 ошибок адептов ЗОЖ
Отказались от вредных привычек, правильно питаетесь, занимаетесь спортом, но имеете проблемы со здоровьем? Возможно, в образ жизни вкрались ошибки.
Реклама Рекламодатель: АО «Тион Умный микроклимат» (LjN8KYdHv)
Опубликовано 23.02.2018 10:50, обновлено 11.12.2024 17:12
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe