Болит поясница при беременности: причины, как снять боль

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Боли в пояснице при беременности — о чем они могут свидетельствовать? Стоит ли женщине беспокоиться, или так проявляется нормальное течение беременности? Об этом и многом другом вы узнаете из этой статьи.

Причины болей

С беременностью тело женщины меняется не только внешне, но и внутренне: все системы организма начинают перестраиваться под новое положение, из-за чего женщина испытывает множество новых ощущений, и не всегда приятных и безболезненных. Боль в спине — проблема, с которой сталкивается практически каждая женщина, ждущая ребёнка.

Причины боли в пояснице при беременности связаны с изменениями, происходящими в организме в этот период: увеличивается вес, и, как следствие, нагрузка на суставы, мышцы брюшного пресса растягиваются и расходятся, связки поясничного отдела ослабляются, из-за задержки жидкости может происходить защемление крупных нервных стволов. Поэтому не удивительно, что при таком количестве изменений в организме у женщины, ждущей ребёнка, начинает болеть спина.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Как проявляется боль

Болит поясница при беременности по-разному. У некоторых женщин на ранних сроках, у других — на поздних (в большинстве случаев). Боль может проявляться при движении, наклонах. Иногда боль приходит ночью, и женщина не может заснуть, пока не найдет удобную позу, при которой спина не болит. Часто боль сопровождается ощущением онемения, покалывания, нередко «отдает» в ноги.

К сожалению, точно определить причину боли иногда не представляется возможным. Для этого необходимо сделать обследования, которые не рекомендованы женщинам в положении: например, МРТ. Однако в большинстве случаев боль отпускает в течение нескольких недель после родов и уже не возвращается.

Как снять боль

Самое первое правило даже для тех беременных женщин, у которых не болит спина — носить удобную обувь на низком каблуке. Помните, что беременность — не болезнь, которую нужно провести в кровати. Поэтому ведите по возможности активный образ жизни, занимайтесь аэробикой, которая разрешена беременным и одобрена вашим врачом.

Купите специальную подушку для беременных, чтобы снять нагрузку со спины. Если боль не отпускает, делайте расслабляющий массаж. В случае, если боль слишком сильная, врач может назначить вам лечение. Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если боль сопровождается повышенной температурой, кровянистыми выделениями, частым и болезненным мочеиспусканием.

Читайте также

Болит спина и боли в пояснице при беременности: проблемы третьего триместра
Малыш перевернулся? Это панкреатит, миозит или уже схватки? Причины боли в пояснице у будущих мам.
Может ли при беременности болеть поясница: причины боли, профилактика
Почему беременную женщину могут беспокоить боли в пояснице? Как с ними справиться? Читайте об этом в нашей статье.
Боли в ногах при беременности
На протяжении всего периода беременности у женщин происходят изменения, которые часто сопровождаются болями в разных частях тела. Не являются исключением и ноги, ведь будущей маме приходится везде носить с собой и ребенка.
Боли в пояснице при беременности
Почему болит поясница во время беременности и как облегчить страдания? Ищите ответы на эти вопросы в нашей статье.
Почему при беременности болит поясница и что можно с этим сделать?
Болит поясница при беременности? Выполняйте специальные упражнения после консультации с врачом.
Беременность и роды при больном позвоночнике
Беременность при проблемах с позвоночником: позвоночная грыжа, последствия травмы
Опубликовано 23.01.2016 23:40, обновлено 17.04.2020 19:17
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Боль в спине: принципы патогенетической терапии / Кукушкин М.Л. // Рмж 2006 Т. 14 №5
Боль в спине. Клинический алгоритм / Годзенко А.А. // Рмж 2008 Т. 16 №29

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы