Беременность
Здоровая мама и ребенок: плюсы грудного вскармливания
4.3

Здоровая мама и ребенок: плюсы грудного вскармливания


Результаты исследований разных лет, опубликованных в журнале Pediatrics, подтверждают пользу грудного вскармливания, как для здоровья мамы, так и ее ребенка. Вот лишь некоторые из них:






  • Более быстрое восстановление размеров матки после рождения ребенка;


  •   
  • Снижение риска возникновения  послеродовой депрессии;


  •   
  • Женщины, которые кормят ребенка грудью не меньше года, реже страдают от  сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также сахарного диабета


  •   
  • Оптимальный состав материнского молока - ни один продукт не сравнится с грудным молоком по сбалансированному и правильному составу  и идеально подходит для вскармливания.


  •   
  • Грудное молоко лучше усваивается ребенком


  •   
  • Материнское молоко дает защиту малышу от различных инфекций ,благодаря  наличии материнских антител в молоке


  •   
  • Контакт ребенка с матерью


  •   
  • Экономия средств и отсутствие необходимости в  термической обработке молока. 



  

Правила кормления грудью для здоровья мамы и ребенка 


  
    

      


    
      

  • Средняя продолжительность кормления составляет примерно 15-20 минут, при этом важно кормить по очереди левой и правой грудью

  •       
            
  • Раньше детей кормили строго по часам через каждые 3-3,5 часа. Сейчас от такого вида кормления отказались в пользу использования свободного вскармливания или вскармливания по требованию.

  •       
            
  • Здорового доношенного ребенка можно прикладывать к груди от 8 до 12 раз в сутки, включая ночные кормления. Для полноценного и правильного вскармливания, важную роль играет и режим питания матери – оно должно быть сбалансированным, обогащенным витаминами, не тяжелым для пищеварения. 

  •       
            
  • Из рациона исключаются слишком жирные, острые блюда, продукты, вызывающие аллергию и бродильные процессы в кишечнике, кофе, табак, алкоголь. Необходимо помнить, что  все нежелательные продукты, съеденные мамой, отразятся на состоянии ребенка (колики, газообразование, вздутие).

  •       
            
  • Перед каждым кормлением  рекомендуется мыть грудь, а затем прикладывать ребенка к груди.

  •       


    

  
    
Джамиля Абдурагимова, врач-педиатр

  

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова. - 2014

Грудное вскармливание как фактор, способствующий установлению контакта матери и ребенка / Гмошинская М.В. // Вопросы детской диетологии. - 2009. - Т. 7 №5. - с. 50-54

Грудное вскармливание: проблемы и решение / Гмошинская М.В. // Вопросы практической педиатрии. - 2011. - Т. 6 №6. - с. 82-85