Зимние прогулки

Детские болезни мать и дитя, Здоровье ребенка
shutterstock.com

Мороз – это не повод для отказа от прогулки, но при этом необходимо соблюдать все правила зимних прогулок. Важно правильно одеть малыша, чтобы он не замерз или не перегрелся, чтобы дышал носиком. Стоит помнить, что максимальная температура, при которой можно гулять с малышом первого года – это минус 10-15°.При ветреной и сильно влажной погоде, прогулки лучше отложить. Перед прогулками желательно получить полноценный обед. Лучше всего гулять после обеда, когда идет активное бодрствование организма. Не стоит забывать, что после активной прогулки ребенку захочется пить, в таких случаях лучше взять с собой термостакан с теплым чаем или компотом. На морозе не стоит поить ребенка, для этого целесообразно зайти в близлежащее помещение.

Одежду для малыша нужно выбирать по сезону. Обувь и одежда должна быть комфортной и чтоб не стесняла движения малыша. Если ребенок маленький и лежит в коляске, то его нужно одевать из принципа «чуть потеплее себя», маленькие дети не способны удерживать тепло, тем более когда не двигаются. Отдайте предпочтение одежде из натуральных тканей, чтобы кожа дышала. В отличие от натуральных тканей, дешевая синтетика не дает циркуляцию воздуха, за счет чего происходит парниковый эффект.

Для детей более старшего возраста, предпочитающих активные игры на улице можно приобрести термобелье , ребенок будет в тепле и не будет ограничения движения. Главный принцип не кутать слишком ребенка, ведь активно двигаясь, идет теплоотдача и он может вспотеть быстро и придется пойти домой чтоб переодеться.

Для зимних прогулок у детей должны быть как минимум 2 комплекта комбинезона и куртки. Размеры и наполнитель куртки родители выбирают по своим предпочтениям.

Не стоит забывать и про голову. Шапка должна быть теплой, материал может быть из ангоры, шерсти – у некоторых детей аллергия на шерстяные вещи, поэтому выбор материала индивидуален. Главное, чтобы шапка закрывала уши и затылок и соответственно должен быть шарфик. Не забывайте и про руки, теплые варежки спасут нежные детские ручки. Детям перед выходом на улицу нанесите крем от обветривания и от мороза.

На ноги надевайте теплые носки и достаточно утепленные ботинки.

31 Декабря 2015 Детские болезни Джамиля Абдурагимова, врач-педиатр мать и дитя, Здоровье ребенка
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу