Бессонница (стр. 11)

Стресс и бессонница убивают гипертоников

Стресс в сочетании с бессонницей в 3 раза повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией.

Продукты питания, которые вызывают бессонницу

У вас проблемы со сном? Узнайте, какие продукты мешают засыпанию и нарушают качество ночного отдыха.

Депрессия и бессонница

Взаимосвязь бессонницы и депрессии и решение проблем со сном.

Недосып повышает тягу к сладкому

Ученые доказали, что бессонница, недосып заставляют человека жаждать сладкого.

Ученые выделили 5 видов бессонницы

Ученые считают, что существуют пять разных типов бессонницы, которые следует лечить по-разному.

Бессонница как следствие проблем со здоровьем

Страдаете от бессонницы? Узнайте, какие болезни и проблемы со здоровьем вызывают нарушение сна.

Здоровый сон: как избавиться от бессонницы

Жалобы на плохой сон или ранее пробуждение возникают у многих людей. Что делать, чтобы легко заснуть и проснуться в желаемое время?

Нехватка сна вызывает гнев

Даже двухчасовой недосып делает людей раздраженными, особенно в проблемных ситуациях.

Бессонница на ранних сроках беременности: причины

Причины появления бессонницы на ранних сроках беременности: советы врачей по нормализации сна.

Если ребенок не спит: о каких болезнях расскажет детская бессонница?

Зачем нужен сон, и что будет, если не спать. Почему не спят дети: болезни и нарушения режима.