Бессонница (стр. 6)

Ученые: женщины не высыпаются намного чаще, чем мужчины

Исследователи из Американской академии медицины сна выяснили, что женщины на 50% чаще чувствуют усталость, когда просыпаются каждое утро, чем мужчины.

Опять не спит: причины бессонницы у подростков и что с ними делать

Не только соцсети: причины нарушения сна у подростков и как с ними бороться.

Эксперты выступили против применения мелатонина в терапии бессонницы

Эксперты Американской академии медицины сна советуют воздержаться от БАД с мелатонином до полной проверки их безопасности.

Бессонница повышает риск COVID-19, гриппа и ОРВИ

Ученые Университета Хельсинки выявили связь между нарушениями сна, риском респираторных инфекций и тяжестью их течения.

Ученые нашли лекарство от бессонницы и ночной потливости при менопаузе

Исследователи из Brigham and Women's Hospital обнаружили безопасный и эффективный препарат от бессонницы и ночной потливости у женщин в пери- и постменопаузе.

Бессонница: расстройство ночного сна в 3 триместре беременности

Бессонница во время беременности: почему возникают проблемы со сном в третьем триместре?

Бессонница повышает риск смерти от разрыва аневризмы мозга

Бессонница является фактором риска разрыва аневризмы головного мозга и смерти пациента.

Проблемы со сном отражаются на походке человека

Ходьба – не настолько автоматический процесс, как считалось ранее, и что дефицит сна способен значительно ухудшить качество походки человека.

Дефицит сна приводит к нарушениями менструального цикла

Женщины, которые спят меньше рекомендованных 6 часов в сутки, часто страдают от обильных и нерегулярных менструаций.

Какая работа приводит к появлению бессонницы?

Если вы выбрали одну из этих работ, скорее всего, вы постоянно недосыпаете!