Диетология (стр. 233)

Витамин Д: сколько принимать и где искать

Плохое самочувствие, хандра, частые переломы, ломкость ногтей и многие другие проблемы здоровья и красоты нередко бывают связаны с недостатком витамина D.

Диета при беременности

Во время ожидания малыша в организме матери происходит много изменений, в том числе и в желудочно-кишечном тракте.

Диета для лечения изжоги

Какие существуют причины появления изжоги? Как предупредить и лечить ее при помощи диеты?

Вегетарианская диета: вред или польза?

Вегетарианские диеты уже давно работают во благо нашей стройности. Давайте поговорим об их плюсах и минусах!

Похудение без диет: ускоряем метаболизм

Узнайте о 10 способах, которые помогут оптимизировать метаболические процессы, ускорить похудение и улучшить самочувствие.

Питание беременных: рецепты полезных завтраков

Насколько важен завтрак для будущей мамы? Каким он должен быть? Правила питания беременных и рецепты вкусных и полезных завтраков.

Витамины для спорта: прием и содержание в продуктах

Хотите увеличить мышечную массу с помощью правильного питания? Рассмотрим витамины, которые наиболее необходимы для спортсменов.

Разгрузочные дни при беременности

Регулярные разгрузочные дни помогут будущей маме не допустить осложнений при течении беременности. «Разгрузка» разрешена только с показаний врача!

Диеты для решения проблем с кожей

Правильное питание решает многие проблемы со здоровьем. Можно ли решить одной диетой все проблемы с кожей?

Питание во время беременности: самые частые вопросы

Что нужно знать о питании во время беременности? Какие продукты следует исключить, а какие — особенно необходимы? Самые частые вопросы о питании беременных.