09.05.2016 Обновлено: 13.12.2019 2760

Диеты для решения проблем с кожей

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Диеты у современных женщин ассоциируются с похудением, обретением стройности форм, оздоровлением внутренних систем организма. Для решения проблем с кожей чаще применяется внешнее воздействие. Например, маски, массажи, косметические средства, обертывания и т. д. Но воздействуя на проблему поверхностно, мы лишь сглаживаем верхушку айсберга, а проблема вскоре возвращается обратно. С некоторыми недостатками можно раз и навсегда разобраться, воздействуя на их корень изнутри, посредством некоторых диет, меню которых специально подобрано для решения той или иной проблемы с кожей.

Суть диеты для оздоровления кожи

Главная особенность диеты для оздоровления кожи лежит в том, что продукты необходимо употреблять в соответствии с типом, индивидуальными особенностями кожи, существующими дефектами и степенью их проявления.

Например, суть диеты для сухой кожи состоит в частом употреблении в пищу продуктов из пшеничной крупы, клубники, дыни, овсяной крупы, кисломолочных продуктов, перца и белокочанной капусты.

Суть диеты для жирной кожи состоит в частом употреблении орехов, огурцов, бобовых, авокадо, морской рыбы, брокколи и куриного мяса.

Для чувствительной и проблемной кожи употребляйте яйца, листья салата, чеснок, миндальные орехи, кисломолочные продукты и лук.

Кожа — это своего рода индикатор всех неполадок. Насытив организм всеми недостающими элементами посредством специальной диеты, вы обретете здоровье кожи и тела в целом, ускорите процесс обмена веществ, вывода токсинов и шлаков. Организм станет быстрее самоочищаться, продуктивнее работать.

Меню диеты для очищения и оздоровления кожи абсолютно безвредно, если у вас нет непереносимости того или иного компонента диеты. Но даже в этом случае, его можно просто вычеркнуть или заменить другим, бол