Ходьба — самый распространенный вид физической активности. Ею занимаются все люди без исключения (даже те, кто не занимаются спортом). Поэтому понятно, насколько для каждого из нас важна удобная обувь, в которой ногам легко, и они почти не устают. Сегодня мы поговорим о кедах и кроссовках, и о том, как их выбирать.
Здоровье позвоночника — легкость движений
Важность удобной обуви люди понимали с давних времен. Например, древнеримские воины из-за жаркого климата носили кожаные сандалии. Они были высокими и плотно шнурованными и фиксировали стопу и щиколотку.
Ну а первой обувью младенцев по сей день являются ботиночки с плотной фиксацией.
Это обосновано физиологически. Любой врач скажет, что для здоровья очень важно состояние позвоночника и суставного аппарата. Позвоночник и суставы являются нашей опорой при ходьбе, они позволяют нам выносить нагрузки, свободно двигаться, менять положение тела и т. д.
Чтобы позвоночник сохранял здоровье, очень важна удобная обувь. Она облегчает нагрузку на позвоночник и суставы и предотвращает усталость. Особенно важно фиксировать стопы и щиколотки, во избежание вывихов и переломов при ходьбе. Также врачи рекомендуют носить ортопедические стельки. Они амортизируют нагрузку и дают стопе дополнительный отдых.
Это особенно важно для людей, живущих активной, насыщенной жизнью, а также для тех, кто занимается спортом и фитнесом. Сейчас все больше людей, понимающих важность правильного образа жизни, для которых здоровье является одной из высших ценностей.
Чтобы ходьба и бег были удобными
История развития
В конце XVIII века была предпринята попытка создать удобную обувь. Чтобы этого добиться, начали делать парусиновые туфли на каучуковой подошве. Но они отличались грубым, примитивным видом, к тому же были одинаковыми для левой и правой ноги.
В конце XIX века появилась обувь на шипованной подошве. Затем в Америке придумали обувь на резине с тканевым верхом. Ее назвали кеды (keds). Через пару десятилетий их стали выпускать в массовом порядке.
После окончания Первой мировой войны в Германии была создана небольшая фабрика, выпускающая обувь для спортсменов, занимавшихся бегом (затем она переросла во всемирно известный немецкий бренд, популярный до сих пор).
Через какое-то время разные фирмы стали создавать обувь отдельно для каждого вида спорта. Например, так появились кроссовки для занятий теннисом.
К середине ХХ века в Америке наблюдался демографический всплеск. Для большого количества молодежи понадобилось много новых товаров — не только для занятий спортом, но и для повседневной ходьбы. Кроссовки оказались легкой, удобной и практичной обувью. К тому же по сравнению с кожаными туфлями и ботинками они были достаточно дешевы. Поэтому их популярность быстро выросла.
Кроссовки для бега
Самыми легкими являются кроссовки, предназначенные для занятий бегом. Они отличаются жесткой пяткой и гибким носком. Есть два их типа:
- для повседневного бега (называются «тихоходы»), их покупают больше всего,
- для скоростного бега (их называют «темповики»), они предназначены для серьезных занятий спортом, а также соревнований.
Опытные спортсмены советуют для длительного бега по ровной поверхности приобретать самые легкие модели. А вот для марафона или бега по пересеченной местности (холмам, возвышенностям и пр.) надо выбирать более основательные, тяжелые модели, максимально защищающие ноги.
Кеды
Еще одним популярным видом удобной обуви являются кеды. Сначала они были созданы исключительно для спорта, а потом так полюбились людям, что они стали носить их на каждый день.
Если сравнивать их с кроссовками, то видно, что у них, прежде всего, различается подошва. У кедов, в отличие от кроссовок, она гладкая, сделанная из вулканизированной резины. Верх выполнен из ткани (иногда его делают из кожи, замши).
Изначально кеды выпускались только высокими, выше щиколотки. Позднее их стали делать высотой с обычные шнурованные туфли (их называли «полукедами»).
Из-за дешевизны и удобства они быстро завоевали популярность во всем мире, особенно, у молодежи. В том числе они стали популярны в Советском Союзе, многие предприятия стали их выпускать.
Слипоны
В 1977 году был создан еще один вид удобной спортивной обуви — слипоны. Они частично похожи на кеды, только без шнуровки. По высоте они закрывают подъем, а щиколотка остается открытой. Их делают из парусины (кожи, замши и пр.), они снабжены резиновой подошвой. По бокам у них имеются резиновые вставки для удобства одевания.
Их популярности способствовал голливудский актер и режиссер Шон Пен. В 1982 году вышел фильм, в котором он носил только их.
Обувь для отдыха и фитнеса
Вплоть до середины ХХ века такую обувь носили исключительно для тренировок и спортивных занятий. Однако в 50-е годы ситуация изменилась. После выхода на экраны Америки фильма, в котором герой носил кроссовки, многие подростки, подражая ему, тоже захотели носить только их.
Еще одним толчком для роста их популярности стал новый фитнес — повальное увлечение бегом трусцой (который называется «джоггинг»). Американские фирмы ответили на это увеличением выпуска такой обуви.
Затем люди все чаще стали носить ее на каждый день. Фирмы начали разрабатывать модели, предназначенные для повседневного применения.
Эволюция популярности
Росту популярности спортивной обуви способствовали знаменитости. Они надевали кроссовки даже на торжественные мероприятия. Так поступали голливудские знаменитости Вуди Аллен, Дастин Хоффманн, участники рок-группы Лед Зеппелин и др.
Фитнес постепенно становился явлением повседневной жизни многих людей. Спортивная обувь все больше завоевывала мир. В 90-е годы практически все обувные компании мира стали ее выпускать. Эта отрасль бурно развивалась, в ней возникло много новых брендов.
Все это вынуждало компании жестко конкурировать. Они привлекали к работе лучших дизайнеров, которые изменяли вид спортивной обуви, расширяли цветовую палитру, экспериментировали с декоративными деталями.
Работа в этой области превратилась в процесс постоянного совершенствования. Сегодня усилия специалистов направлены на применение новейших дышащих материалов, чтобы ходьба в этой обуви была максимально легкой, удобной, комфортной. Для ее производства применяется современнейшее оборудование.
В последние годы процесс эволюции продолжается. Отличительное свойство сегодняшних кроссовок, кедов, слипонов — то, что они остались спортивными лишь с точки зрения удобства, комфорта, непринужденности. Даже если они, к примеру, выглядят объёмными, тяжелыми, на самом деле они невесомые — благодаря применению новейших материалов. В этом можно убедиться, взяв в руки пару кроссовок или кедов, выпущенных известными брендами.
В остальном они подчиняются актуальным требованиям моды и с каждым сезоном становятся все более стильными и эффектными. Для их отделки применяют сетчатую ткань, металлизированные материалы, модные принты (клетка, рисунки под «хищников» и т. п.), разнообразные шнурки и т. д.
Такая обувь стала непременным атрибутом гардероба современных людей. Она создает образ активного человека, ведущего деятельный образ жизни, занимающегося спортом и фитнесом. Быстрая ходьба стала отличительной чертой человека XXI века, ведь надо столько успеть.
Прежние правила нынче устарели, сейчас спортивную обувь носят с шифоновыми юбками, стильными пиджаками, элегантными пальто и т. д. Непринужденность и удобство — прежде всего!
