Суперпродукт: учёные назвали новый самый полезный фрукт
По мнению диетологов бананы — идеальный продукт, который содержит калий, клетчатку, магний, марганец, витамин С.
Банан можно назвать настоящим суперфудом, считают эксперты! Регулярное употребление бананов регулирует кровяное давление, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, положительно сказывается на состоянии костей, что очень актуально для пожилых людей, страдающих остеопорозом или находящихся в группе риска по этой патологии.
Бананы также защищают от язвы желудка, повышают настроение и снижают уровень стресса, а ещё помогают избавиться от
депрессии, которая поражает россиян с наступлением осени (сезонного аффективного расстройства).
Читайте далее
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Какое средство выбрать для пилинга кожи головы: советы дерматолога
Перхоть, выпадение и тусклость волос — с какими ещё проблемами поможет справиться пилинг для кожи головы?
Опубликовано 18.03.2014 00:10, обновлено 26.12.2022 15:31
Ссылка на первоисточник:
Читайте также
