Эксперты советуют всем чавкать и есть руками

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Профессор из Оксфордского университета призывает забыть хорошие манеры во время еды, откусывать большие куски, жевать с открытым ртом и брать еду руками.

Это связано с тем, что соединения, которые придают нашей пище вкус, так смогут лучше достигать задней стенки носоглотки. Автор работы Чарльз Спенс утверждает, что открытый рот во время жевания помогает высвобождать больше органических соединений, которые усиливают работу обоняния и общего восприятия пищи: эфиров, кетонов, терпеноидов и альдегидов. Все это улучшает и обогащает вкус продуктов и возбуждает обонятельные нейроны, связанные с головным мозгом.

Кроме того, звук жевания тоже усиливает удовольствие от принятия пищи: «Нам нравится шумная пища — думайте об этом хрусте с удовольствием, —советует профессор. — И чипсы, и яблоки оцениваются как более вкусные, когда звук хруста усиливается. А чтобы лучше слышать хруст яблока, картофельных чипсов, морковной палочки, крекеров, хрустящих хлебцев или горсти попкорна, мы всегда должны отказаться от своих манер и жевать с открытым ртом».

Чтобы еще больше разочаровать всех людей, которые верят в хорошие манеры за столом, эксперт также говорит, что мы могли бы улучшить наше восприятие, если бы мы начали есть руками. Это связано с результатами исследований, которые показывают, что ощущение пищи через кожу также усиливает удовольствие от еды. В итоге мы получаем больше пользы и съедаем меньше.

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Читайте также

Обоняние мешает похудению
Ученые из Калифорнийского университета в Беркли (США) обнаружили, что мыши без обоняния худеют, даже если кормить их пищей с высоким содержанием жиров.
Коронавирус не влияет на обонятельные нейроны
Ученые раскрыли механизм потери обоняния при заражении коронавирусной инфекцией и развитии COVID-19.
Инсулин необходим для восстановления обоняния
Инсулин необходим для восстановления сенсорных нейронов, отвечающих за обоняние.
Раскрыт механизм ненависти к звукам жевания
Ученые выяснили механизм развития мизофонии – непереносимости определенных звуков.
Коронавирус SARS-CoV-2 может поражать головной мозг
Коронавирус SARS-CoV-2 может инфицировать человеческие клетки-предшественники нейронов мозга и органоиды мозга.
Врачи считают паросмию симптомом long-COVID
Многие пациенты с так называемым «длительным ковидом» (long-COVID) страдают от паросмии – обонятельных галлюцинаций.
Опубликовано 22.07.2022 12:45

Читайте далее

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot