Ешь, работай, спи, повтори? Учёные раскрывают, как выглядит день современного человека

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

«Поешь, поработай, поспи, повтори»: знакомо? Звучит как расписание современного горожанина в борьбе за выживание.

Но вы можете быть шокированы, узнав, что среднестатистический человек тратит большую часть своего времени на то, что ему нравится несмотря на то, что работает 41 час в неделю.

Исследователи из канадского Университета Макгилла выяснили, как выглядит обычный день людей в 58 странах. Выяснилось, что каждый день на приготовление еды, воспитание детей и уход за вещами уходит 3,4 часа, а на гигиену уходит 2,5 часа. «Мы обнаружили, что самый большой отрезок времени действительно сосредоточен на самих людях и их делах, более девяти часов», — объяснил автор исследования Эрик Гэлбрейт. — «И примерно 6,5 часов заполняют занятия, которые нам нравятся, например, хобби, просмотр телевизора, общение и занятия спортом».

Эксперты собрали данные многочисленных национальных опросов, чтобы выяснить, как выглядит типичный день 60% населения мира. Индивидуальное поведение тщательно анализировалось, фокусируясь на чём угодно, от мытья грязных поверхностей до переработки нефти.

Оказалось, что приготовление пищи, включая мытье посуды, готовку и уборку со стола, занимает в среднем всего 55 минут в день. Но рыбалка, растениеводство и другие сельскохозяйственные работы занимают 52 минуты (0,9 часа), а прием пищи около 96 минут (1,6 часа) каждый день. Между тем, чтобы принять душ и позаботиться о своем здоровье, требуется около 2,5 часов, а выбрасывать мусор — меньше нескольких минут.

Но если вы ваше расписание не похоже на день среднего современного горожанина, не удивляйтесь. Результаты могут быть искажены в семьях, где есть дети, особенно маленькие. Кроме того, между странами существуют серьёзные культурные и экономические различия, признают учёные.

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности

Читайте также

Ученые раскрыли механизм работы биологических часов
Не секрет, что важную роль для человека играют его биологические часы. Они отвечают за суточные ритмы организма — сон, бодрствование, обмен веществ. Ученые обнаружили ранее неизвестный механизм. 
Пробуждения по ночам нормальны для младенцев
Ночные пробуждения малыша в полгода и даже в год его жизни – нормальны и не требуют специального внимания родителей.
Простой способ побороть бессонницу: сходите в спортзал

Если вы плохо спите, последнее, что приходит в голову, — это пойти на тренировку. Но, согласно исследованию, занятия спортом два раза в неделю значительно снижают риск бессонницы.

Власть и флирт: учёные раскрыли ещё одну причину, по которой люди изменяют

Новое исследование показывает, что вероятность неверности «значительно выше» среди влиятельных людей, и вот почему.

Учёные определили самые стрессовые моменты дня с точностью до минуты

Согласно новому опросу от Rescue Remedy, дорога на работу и отвоз детей в школу — самые напряжённые моменты дня.

Крепкий сон улучшает память
Хороший сон помогает усиливать и консолидировать недавно сформировавшиеся воспоминания за счет процесса образования особых отростков на нейронах. Эти отростки позволяют передавать сигналы от клетки клетке.
Опубликовано 23.06.2023 17:31

Ссылка на первоисточник: