Фрукты — идеальная защита от инсультов
Оказывается, что несколько кусочков фруктов способны защитить от сердечного приступа и инсультов.
Ученые провели большое исследование, которое длилось несколько лет и пришли к выводу, что те люди, которые не употребляют фрукты чаще всего страдают от данных заболеваний.
При этом показатели сердечно-сосудистых болезней были снижены на 15%, ишемического инсульта на 25%, а геморрагического инсульта — на 40%. Систолическое давление было снижено на 3,4 миллиметра ртутного столба, а диастолическое — на 4,1 миллиметра.
Читайте также
Опубликовано 03.09.2014 00:10, обновлено 08.11.2016 15:04
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма
Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст
Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток
Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств
Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий
Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.
Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки
Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.
Уход за кожей после 40
Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться
