По данным опроса состоящих в длительных отношениях британцев, почти каждый десятый задумывался о том, чтобы бросить своего партнёра из-за того, что тот храпит.
Чуть более 25% сказали, что они регулярно вставали с кровати и уходили спать в другой комнате, потому что просто не могли больше этого выносить. Ущерб от храпа может быть чрезвычайно разрушительным для пар, по данным благотворительной организации Relate, проводившей опрос. Результаты показывают, что 8% думали о прекращении отношений из-за храпа партнёра, а 28% просыпались от него каждую ночь.
Чуть более трети опрошенных пар описали храп своего партнера как низкий рокот, 16% сказали, что «он храпит, как свинья», а 14% сравнили этот звук с газонокосилкой. Почти треть людей заявили, что храп был таким же громким, как включенный на полную мощность телевизор. Около 28% заявили, просыпаются «каждую ночь» из-за храпа, причём в среднем дважды за ночь, и в общей сложности они не спят в течение часа.
Чтобы попытаться остановить шум, почти половина людей признались, что толкали своего партнёра локтем или переворачивали его на бок. Некоторые предприняли более радикальные меры: 42% пинают свою вторую половинку, примерно пятая часть громко кашляет, чтобы разбудить храпящего, 15% бьют подушкой, а 11% вытаскивают подушку из-под храпящего человека.
Четверть людей сказали, что их храпящий партнер заставляет их чувствовать себя истощёнными и неспособными сконцентрироваться на следующий день, в то время как еще 23 % сказали, что из-за потери сна им было трудно проснуться утром. Исследование также показало, что среди храпящих 42% чувствовали себя виноватыми из-за того, что не давали спать своему партнёру, но почти 25% не беспокоились из-за этого вообще.
Питер Саддингтон, специалист по семейным отношениям благотворительной организации Relate, говорит, что храп является постоянной темой на консультациях. Он сказал: «Храп может вызвать настоящую обиду в паре, особенно если храпящий партнер не видит в этом проблемы и не обращается за помощью к врачам. Храпящий человек может преуменьшать проблему, в то время как человек, который не спит, становится всё более раздражённым с течением времени. Он не высыпается и устаёт, что конечно, может увеличить вероятность ссор в паре».
При этом, по мнению эксперта, пары, спящие в разных комнатах из-за храпа, являются самой большой проблемой: «В совместной постели в конце дня пары общаются, занимаются любовью, обнимаются или целуются. Если они не делают этого в течение дня, потому что заняты, эти привычки перед сном являются важным способом поддержания близости. И тогда раздельный сон из-за храпа снижает количество любви».
