Любовь к себе снижает кардиориски

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из University of Pittsburgh утверждают, что женщины, которые умеют испытывать сострадание к самой себе, реже страдают от болезней сердца и сосудов.

В исследовании участвовали почти 200 женщин в возрасте от 45 до 67 лет. Все они должны были заполнить несложную анкету, в которой их просили оценить, как часто они испытывают чувство собственной неполноценности и переживают свои недостатки. Участницы проекта также были обследованы методом УЗИ сонных артерий.

Оказалось, что у женщин, получивших более высокие баллы по шкале самосострадания, стенки сонной артерии были тоньше, менее жесткими, а атеросклеротических бляшек на них было меньше, чем у женщин, которые более строго относились к себе.

То есть, способность любить себя, жалеть и сострадать самой себе связана с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые подчеркивают, что особенно это важно в период пандемии COVID-19, когда население находится в состоянии стресса. А по данным ряда исследований, из-за пандемии на плечи женщин легла существенная дополнительная нагрузка.

Читайте далее

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.
Опубликовано 17.12.2021 11:24

Ссылка на первоисточник:

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Читайте также

Кардиориски: генетическая мутация, которая защищает сердце женщин
Новое исследование ученых проливает свет на значение генной мутации для здоровья сердца и сосудов у женщин. Выводы ученых о роли генов и других факторов кардиориска.
Растительная пища полезнее для сердца, чем отказ от жиров
Диеты с низким содержанием жиров не дают особого эффекта в снижении кардиорисков в отличие от диет, в основе которых лежит потребление растительной пищи.
Пандемия COVID-19 и сердечно-сосудиcтые заболевания: «Не надо ждать!»
15 октября 2020 года в информационном агентстве ИТАР-ТАСС прошла пресс-конференция «Продли здоровье своего сердца!».
За время пандемии COVID-19 выросли детские кардиориски
В ближайшие годы следует ожидать роста случаев болезней сердца и сосудов среди подрастающего поколения, и связывают эту тенденцию с пандемией COVID-19.
Новый вариант гена амишей снижает кардиориски
Ученые обнаружили у амишей новый вариант гена, который связан с пониженными кардиорисками.
COVID-19 повышает кардиориски в первый год после болезни
Даже при легком течении COVID-19 в течение года после болезни повышен риск развития болезней сердца.