Давно доказано, что лишение сна у взрослых приводит к проблемам с психическим и физическим здоровьем, включая ослабление иммунной системы, рост веса, депрессию и риск деменции.
Но теперь учёные утверждают, что недостаток сна у малышей влияет на мозг намного серьёзнее, чем нам кажется.
Сон на самом деле играет решающую роль с момента рождения. В младенчестве мозг формирует концы нейронов, называемые синапсами, которые важны для обучения, внимания, рабочей памяти и долговременной памяти. Сон позволяет этим нейронам развиваться и соединяться друг с другом, устанавливая функции мозга на всю оставшуюся жизнь.
Если этот тонкий, но важный процесс будет нарушен из-за постоянного бодрствования или тревоги разлуки, это может иметь долгосрочные последствия для мозга и поведения. Теперь исследование учёных из Университета Северной Каролины дало нам больше информации о том, как недостаток сна в раннем возрасте влияет на ключевые части развития мозг, и как он также может увеличить риск развития расстройства аутистического спектра (РАС).
Учёные оценили влияние сна и его нехватки на нейронные синапсы, которые опосредуют связь между нейронами и являются основным местом формирования и хранения памяти. Они провели ряд молекулярных анализов, чтобы изучить, как лишение сна влияет на синапсы. Используя анализ белков, они смогли составить карту белкового состава и биохимических изменений, которые влияют на синапсы.
Анализ показал, что лишение сна у молодых мышей, но не у взрослых, сильно повлияло на формирование синапсов, ключевой аспект развития мозга: «Наши данные показывают, что младенцы и дети более уязвимы к негативным последствиям нарушения сна. Мы также обнаружили, что потеря сна в этот критический период времени может негативно взаимодействовать с лежащим в основе генетическим риском расстройства аутистического спектра, повышая риск развития нарушений и усиливая симптоматику».
