Навязчивое мытье рук, проверка замков на дверях и накопление вещей — хорошо известные симптомы ОКР, или обсессивно-компульсивного расстройства. Но специфическая и менее известная форма ОКР может разрушить ваши отношения.
Люди, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством в отношениях, могут разрушить собственный брак или зацикливаться на предполагаемых недостатках своего партнёра.
Однако группа исследователей из Израиля теперь считает, что простое мобильное приложение может облегчить симптомы расстройства. Исследователи отметили, что здоровые романтические отношения могут улучшить психическое и физическое здоровье, благополучие и самооценку. Однако людям с ОКР в отношениях может быть трудно поддерживать здоровый брак. Больные часто слишком много беспокоятся о том, находятся ли они в «правильных» отношениях, о силе своих чувств по отношению к партнёру и о том, как партнёр относится к ним. С другой стороны, они также могут страдать от сомнений и беспокойства по поводу предполагаемых недостатков партнера, таких как его внешний вид и интеллект.
Как и в случае с другими формами ОКР, эти навязчивые переживания «нежелательны и часто неожиданны», говорят исследователи. По словам команды, симптомы также связаны с низким удовлетворением в постели, пониженным уровнем обязательств, ненадёжной привязанностью и чрезмерной ревностью. Когнитивно-поведенческая терапия — разновидность разговорной терапии — является основным методом лечения ОКР.
Однако исследователи из Университета Райхмана предложили на основе терапии сделать телефонное приложение от симптомов ОКР. В приложении нужно было «смахивать» с экрана навязчивые мысли и «присваивать» положительное подкрепление. Исследование показало, что у тех, кто не использовал приложение, в течение месяца наблюдался обычный рост показателей ОКР, в то время как те, кто использовал приложение, «не сообщили о таком увеличении».
Исследователи заявили, что приложение «не было связано с уменьшением симптомов, а скорее защищало от усиления симптомов ОКР в отношениях».
