Раскрыто: где в мире дети самые здоровые по показателям физической активности, сна и экранного времени?

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Африканские дети — самые здоровые в мире, они немного опережают европейских, включая российских детей, и значительно превосходят детей из Америки.

Итоги получены в результате объединённого анализа данных из 33 стран, в ходе которого изучалось, какая доля детей в возрасте от трех до пяти лет получает достаточно физических упражнений, сна и времени, проведенного вдали от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов. Анализ был проведен многонациональной группой экспертов, включая российских учёных из ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины». Они изучили данные, собранные в период с 2008 по 2022 год от более 7000 детей в возрасте от трёх до пяти лет.

В Евразии, включившей всю Европу, Россию и часть стран СНГ, чуть более половины детей получают достаточно физических упражнений. Лучшие общие результаты продемонстрировали дети из Африки: примерно каждый четвертый (23,9%) выполнял рекомендуемые физические упражнения, делал перерывы в экранном времени и спал достаточно.

Европейская часть детей оказалась на втором месте: 23,5% детей достигли этого показателя. В Северной и Южной Америке наблюдаются наихудшие показатели: менее одного из десяти (7,7%) достигли такого уровня здоровья. Детей в США и других американских странах больше всего подводит малоподвижный образ жизни, когда они сидят на месте и играют с гаджетами, при этом только 17 процентов делают достаточно перерывов в подобной активности.

На втором месте по общим показателям оказались дети из Юго-Восточной Азии, 9,1 процента, за которыми следуют дети из стран Западной части Тихого океана, Австралии и Новой Зеландии (12,4 процента).

Эксперты отметили, что у девочек ситуация хуже: менее половины (41,7%) девочек делали достаточно ежедневных упражнений по сравнению с более чем половиной (55,6%) мальчиков. Авторы отметили, что это может быть связано с тем, что родители обычно предоставляют мальчикам больше свободы, чем девочкам, позволяя им играть под меньшим контролем и поощряя активные спортивные игры.

Читайте далее

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Чем полезна минеральная вода во время беременности?

Минералка при беременности: как она помогает будущей маме и малышу?

Дарсонваль для омоложения

Женщины мечтают о том, чтобы море молодости не иссякло никогда. Для этого они готовы на многое. Даже если для омоложения потребуется электрический ток.

Укропная вода или капли с симетиконом: колики у малыша

Нередко при устранении колик у малышей раннего возраста применяют укропную воду или капли с симетиконом, что лучше?

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 01.10.2024 10:13

Ссылка на первоисточник: