Раскрыто: где в мире дети самые здоровые по показателям физической активности, сна и экранного времени?

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Африканские дети — самые здоровые в мире, они немного опережают европейских, включая российских детей, и значительно превосходят детей из Америки.

Итоги получены в результате объединённого анализа данных из 33 стран, в ходе которого изучалось, какая доля детей в возрасте от трех до пяти лет получает достаточно физических упражнений, сна и времени, проведенного вдали от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов. Анализ был проведен многонациональной группой экспертов, включая российских учёных из ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины». Они изучили данные, собранные в период с 2008 по 2022 год от более 7000 детей в возрасте от трёх до пяти лет.

В Евразии, включившей всю Европу, Россию и часть стран СНГ, чуть более половины детей получают достаточно физических упражнений. Лучшие общие результаты продемонстрировали дети из Африки: примерно каждый четвертый (23,9%) выполнял рекомендуемые физические упражнения, делал перерывы в экранном времени и спал достаточно.

Европейская часть детей оказалась на втором месте: 23,5% детей достигли этого показателя. В Северной и Южной Америке наблюдаются наихудшие показатели: менее одного из десяти (7,7%) достигли такого уровня здоровья. Детей в США и других американских странах больше всего подводит малоподвижный образ жизни, когда они сидят на месте и играют с гаджетами, при этом только 17 процентов делают достаточно перерывов в подобной активности.

На втором месте по общим показателям оказались дети из Юго-Восточной Азии, 9,1 процента, за которыми следуют дети из стран Западной части Тихого океана, Австралии и Новой Зеландии (12,4 процента).

Эксперты отметили, что у девочек ситуация хуже: менее половины (41,7%) девочек делали достаточно ежедневных упражнений по сравнению с более чем половиной (55,6%) мальчиков. Авторы отметили, что это может быть связано с тем, что родители обычно предоставляют мальчикам больше свободы, чем девочкам, позволяя им играть под меньшим контролем и поощряя активные спортивные игры.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Читайте также

За время пандемии экранное время у детей выросло на 50%

Количество времени, которое дети проводят у экранов каждый день, увеличилось более чем на 50 % во время пандемии, выяснили в Университете Калгари.

Ночник во время сна провоцирует ожирение у женщин
Сон при ночнике или включенном телевизоре повышает риск набора лишнего веса и даже развития ожирения у женщин.
Всего час в день без гаджетов улучшает здоровье и успеваемость детей

В University of South Australia разработали веб-приложение, которое показывает, как перераспределение времени может повлиять на здоровье и успеваемость.

Спортивные люди реже страдают от тревожных расстройств
Люди, ведущие физически активный образ жизни, намного реже страдают от тревожных расстройств, чем те, кто двигается мало.
Ученые: экранное время более часа в день «оглупляет» детей

Исследование Университета Иллинойса показало, что у детей, которые проводят меньше часа за планшетами и другими гаджетами каждый день, мозг развивается лучше, чем у их сверстников.

Женщины-«совы» чаще заболевают сахарным диабетом

Согласно новому исследованию, жизнь в ритме «совы» увеличивает риск развития сахарного диабета у женщин почти на пятую часть.

Опубликовано 01.10.2024 10:13

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы