Медицинские эксперты из Cedars-Sinai Medical Center в Лос-Анджелесе (США) предложили новую формулу расчета относительной жировой массы тела человека, которая является в медицинском плане более точным показателем, чем другие аналогичные формулы, существующие на сегодняшний день.
Классический индекс массы тела, в котором используются рост и вес человека, считается неточным, так как в нем не учитываются объёмы мышц, костей и лишнего жира, а также гендерные особенности тела человека.
Ученые изучили более 300 уже имеющихся формул для расчета процентной доли жира в организме, использовав базу данных, куда вошли 12 тысяч взрослых человек. Для 3,5 тысячи пациентов была рассчитана относительная масса жира по формуле RFM, после чего исследователи сравнили полученные результаты с данными денситометрии (DXA) — метода, на сегодняшний день считающегося самым точным для измерения процентного содержания жира, мышц и других тканей. Данные расчетов по формуле RFM лучше чем результаты расчетов по другим формулам соответствовали результатам сканирования методом DXA.
Новая формула получила название «относительной массы жира» (Relative Fat Mass, RFM) и учитывает рост и обхват талии, которая измеряется в верхней части бедра:
-
Мужчины: RFM = 64 — (20 х рост / обхват талии);
-
Женщины: RFM = 76 — (20 х рост / обхват талии).
Ученые планируют провести дополнительные исследования, чтобы точно определить границы RFM для нормального содержания жира, пониженного и повышенного.
