Прощай, ИМТ: эксперты настаивают, что пора брать в руки сантиметр

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Исследователи University College Cork утверждают, что от индекса массы тела следует отказаться в пользу расчета соотношения талии и бедер.

Индекс массы тела (ИМТ) долгое время был основным способом проверки того, в форме мы или нет. Но его время, видимо, истекло. Изучение менее известного соотношения предлагает врачам лучший способ предсказать, умрет ли кто-то раньше, как показало исследование.

Врачи годами указывали на недостатки ИМТ. Измерение подсчитывается путем деления веса в килограммах на рост в метрах в квадрате. Индекс используется для классификации людей с недостаточной массой тела (до 18,5), здоровым диапазоном (от 18,5 до 24,9), избыточной массой тела (от 25 до 29,9) или страдающими ожирением (30 и более). Но он не учитывает распределение мышц или жира, а это означает, что заядлый спортсмен и домосед одного роста и веса будут иметь одинаковый результат.

В результате ИМТ не позволяет надежно предсказать риск заболевания или смертности. Теперь эксперты настаивают на том, чтобы врачи оценивали другой параметр – соотношение талии и бедер. Соотношение подсчитывается при делении окружности талии на окружность бедер.

Большая окружность талии, или «запасная шина», как ее называют неофициально, может повысить риск диабета 2 типа и сердечных заболеваний. Считается, что женщины с коэффициентом 0,85 или более и мужчины с показателем 0,9 или более подвержены более высокому риску побочных эффектов ожирения.

Призывы заменить ИМТ соотношением окружности талии к бедрам исходили из исследования, представленного Европейской ассоциацией по изучению диабета в Стокгольме. Ученые отслеживали медицинские записи более чем 50 000 умерших взрослых. Эксперты измерили вероятность того, что человек умрет раньше, на основе его ИМТ, соотношения талии и бедер или индекса жировой массы (ИЖМ), который учитывает количество жира, которое имеет человек, по сравнению с его ростом.

Результаты показали, что более высокое соотношение объёмов увеличивает риск смерти линейно – то есть связано напрямую. Соотношение талии к бедрам также имело более сильную статистическую связь с любой причиной ранней смерти человека, чем все другие индексы.

Медси
63 филиала
Приём эндокринолога
3520 руб.
УЗИ щитовидной железы
4240 руб.
Ниармедик
16 филиалов
КТ щитовидной железы
4620 руб.
Приём эндокринолога
2526 руб.
УЗИ щитовидной железы
2990 руб.
СМ-Клиника
22 филиала
КТ щитовидной железы
5350 руб.
Пероральный тест с нагрузкой глюкозой
1050 руб.
Приём эндокринолога
2900 руб.

Липосомальный ретинол: революция в уходе за кожей без раздражения

Почему липосомальный ретинол лучше обычного: научное объяснение от экспертов

Читайте также

Большой живот и риск смерти
Все больше научных исследований доказывают связь ожирения и нарушений распределения жировой ткани в организме с различными недугами.
Без взвешивания: более эффективный способ оценки массы тела беременных

В Университете Ньюкастла считают, что взвешивание – далеко не лучший способ оценить здоровье будущей матери.

Большая талия связана с раком простаты
Существует связь между центральным ожирением и риском смерти от рака предстательной железы.
Ожирение связано с размером мозга
Ученые обнаружили зависимость между ожирением и размером мозга, но пока гадают, что является определяющим фактором.
Ожирение ухудшает кровоснабжение мозга
У людей с лишним весом или с ожирением кровоснабжение головного мозга хуже, чем у людей с нормальным весом.
Ожирение по-разному убивает мужчин и женщин
Хотя ожирение наносит вред здоровью любого человека, но представители разных полов более предрасположены к разным патологическим состояниям.
Опубликовано 22.09.2022 13:26

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Липосомальный ретинол: революция в уходе за кожей без раздражения

Почему липосомальный ретинол лучше обычного: научное объяснение от экспертов

Поддержка ЖКТ: что поможет при болезнях, отравлении и неприятных симптомах?

Эффективные способы восстановления работы желудка и кишечника после расстройства: полезные советы и рекомендации экспертов

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?