Новости ⧽ Здоровый образ жизни ⧽ Правильное питание ⧽

Свекольный сок нормализует давление

Автор —
Нестерова Юлия Викторовна

Гипертония Правильное питание Кардиология Здоровый образ жизни

В ходе многочисленных исследований, американские ученые сделали интересное открытие. Они выяснили, что свекла и ее сок способны понижать кровяное давление и улучшать процессы кровообращения, что способствует снижению риска опасных состояний и оказывает эффект профилактики множества заболеваний.

Это открытие позволит людям, у которых летняя жара вызывает ухудшение состояние сердечно-сосудистой системы контролировать свое давление, выпивая стакан свекольного сока.

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Читайте также

Сладкие напитки причина кардиориска

Всего пары стаканов сладкой газировки или пакетированных соков каждый день достаточно для того, чтоб человек пережил сердечную недостаточность и прочие неприятности.

Кардиологи: гранаты плюс финики — идеальная комбинация

Гранаты уменьшают стресс, борются с артритом и импотенцией. Последний анализ показал: если ежедневно выпивать по полстакана сока граната, можно снизить риск сердечного приступа и инсульта. И не забывайте о финиках.

Полезные свойства свекольного сока

О том, что свекла не только вкусный корнеплод, но еще и полезный, известно с давних времен. Содержит витамины группы В и Е, дисахариды, никотиновая, аскорбиновая, фолиевая кислоты, а также железо, кальций, магний, натрий, цинк, йод, фосфор, медь и хлор.

Регулярное потребление соков может привести к повышенному кровяному давлению

У людей, регулярно употребляющих сок на завтрак, центральное артериальное давление значительно выше, чем у тех, кто пьет его изредка. В свою очередь высокое центральное артериальное давление увеличивает риск инфаркта, стенокардии и когнитивных нарушений, сообщили исследователи из Технологического университета Суинберна, Австралия.

Ходьба и здоровье пожилых