Толстые ноги оказались полезными для здоровья

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из Rutgers New Jersey Medical School утверждают, что взрослые люди с более толстыми ногами (то есть, доля жировой ткани в них повышена) реже страдают от гипертонии.

В исследовании приняли участие почти 6 тысяч взрослых человек, мужчин и женщин, со средним возрастом 37 лет. У 24% было повышенное артериальное давление (более 130/80 мм рт.ст.). Ученые измеряли объём жировой ткани в ногах участниках и сравнивали полученные данные с общим объёмом жира в теле человека. По полученным данным участников проекта разбили на группы: с высоким процентом жира или низким. Для мужчин высокими показателем жировой ткани в ногах считались 34% и более, а для женщин – 39% и более.

Оказалось, что участники с большим количеством жира в нижних конечностях на 61% реже страдали от той разновидности повышенного артериального давления, когда оба показателя (и систолическое, и диастолическое давление) были выше нормы. Для людей с толстыми ногами также были ниже на 53% риски развития диастолического артериального давления (когда слишком высокое только диастолическое давление – второй показатель) и на 39% ниже – систолического артериального давления (повышен только первый показатель).

Так что, уточняют исследователи, важно смотреть не только на то, сколько у человека лишнего жира, но и на то, где он расположен. Абдоминальный жир вокруг талии вреден для здоровья, а вот жир в области бедер – даже полезен.

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

Читайте также

У молодоженов совпадают кардиориски
У молодых супругов поразительным образом совпадает перечень кардиорисков.
Доказано, что высокое давление до 50 лет чревато повреждением мозга
Повышенное артериальное давление у людей средних лет связано с обширным повреждением головного мозга в пожилом возрасте.
Доказано наукой: этот витамин снижает давление и риск инсультов и инфарктов

Исследования показали, что приём небольшой дозы витамина D в течение месяца помогает снижать артериального давления, что снижает риск инсультов и сердечных приступов.

Рост пульсового давления может быть причиной деменции
Ученые считают, что причиной болезни Альцгеймера может оказаться рост пульсового давления.
Пандемия COVID-19 привела к росту артериального давления
Врачи обнаружили значительных рост средних показателей артериального давления среди населения.
Йога понижает артериальное давление у людей с предгипертонией
Индийские ученые доказали, что регулярные занятия хатха-йогой значимо снижают артериальное давление у людей с предгипертонией.
Опубликовано 11.09.2020 13:09

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Укрепляющие витамины для сосудов, сердца и мозга

Для полноценной работы сердцу и сосудам необходимы витамины и минеральные вещества. Какие из них особенно важны? Из каких продуктов их можно получить?

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться