У здоровых взрослых рыбий жир повышает риск сердечного приступа или инсульта

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Потребление алкоголя и соотношение съеденной жирной и нежирной рыбы по итогам исследования также повысили риск сердечно-сосудистых катастроф, возникающих впервые.

Рыбий жир как богатый источник жирных кислот омега-3 часто рекомендуется в качестве профилактического средства для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ему также приписывают различные другие полезные эффекты, такие как облегчение боли в суставах. Но новые исследования показывают, что приём популярной добавки может на самом деле увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта у здоровых взрослых, одновременно снижая риск патологий у тех, кто уже страдал от таких болезней.

В исследовании Sun Yat-Sen University, в котором приняли участие более 415 000 человек, изучалась связь между добавками рыбьего жира и новыми случаями фибрилляции предсердий, сердечных приступов, инсультов, сердечной недостаточности и смерти. Почти треть участников в возрасте 40-69 лет заявили, что регулярно употребляют БАД с рыбьим жиром, в том числе большое количество пожилых людей и женщин.

Результаты показали, что регулярное употребление добавок с рыбьим жиром оказывает различное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, прогрессирование заболеваний и смерть. Те, кто регулярно использовал их без каких-либо признаков заболевания, имели на 13 процентов более высокий риск развития фибрилляции предсердий и на 5 процентов больший риск инсульта.

Но среди тех, у кого вначале было сердечно-сосудистое заболевание, регулярное употребление БАД с рыбьим жиром снизило риск развития фибрилляции предсердий и сердечного приступа на 15 процентов и от сердечной недостаточности и смерти на 9 процентов.

Риск перехода от хорошего здоровья к сердечному приступу, инсульту или сердечной недостаточности был на 6 процентов выше у женщин. Среди некурящих потребителей рыбьего жира этот показатель также был на 6 процентов выше. Потребление алкоголя и соотношение потребляемой жирной и нежирной рыбы также имели подобный эффект. Между тем, БАД с омега-3 снижал риск смерти у мужчин на 7 процентов и у пожилых участников на 11 процентов.

Это не первое исследование, в котором сделаны такие выводы: Кокрейновский обзор исследований в 2018 году, в котором сравнивались 79 исследований, показал, что БАД с рыбьим жиром «незначительно или вообще не влияют на риск сердечно-сосудистых событий, ишемической смерти, ишемической болезни сердца, инсульта или нарушений сердечного ритма».

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 22.05.2024 12:52

Ссылка на первоисточник: