Ученые обнаружили зависимость уровня витамина D от кишечных бактерий

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из University of California в Сан-Диего показали, что состав микрофлоры кишечника у пожилых людей влияет на наличие в их организме витамина D, от которого во многом зависят здоровье костей и состояние иммунитета.

Известно, что витамин D может существовать в организме в виде разных форм, и только часть из них являются активными. А стандартный анализ крови позволяет определять только неактивный предшественник активной формы витамина D, который обычно используется организмом для запасания.

В исследовании участвовали 567 мужчин (средний возраст 84 года) из 6 городов США. Ученые секвенировали 16s рРНК для определения типов бактерий в образцах стула, а для определения уровня витамина D применяли метод количественного определения метаболитов витамина D (LC-MSMS) — его предшественника, активной формы и продуктов распада.

Исследователи обнаружили, что разнообразие кишечных бактерий тесно связано именно с активной формой витамина D, но не с его предшественником. Они также отмечают, что в микрофлоре кишечника мужчин с высокими показателями активной формы витамина D чаще встречаются 12 определенных видов бактерий. Большинство из этих микроорганизмов вырабатывают бутират, а известно, что полезные жирные кислоты, к которым он относится, помогают поддерживать здоровье слизистой оболочки кишечника.

Интересно, что корреляции между местом проживания испытуемых и уровнем активной формы витамина D обнаружено не было. У жителей солнечных штатов с равным успехом встречалась его нехватка.

Ученые приходят к выводу, что не имеет значения, сколько витамина D человек получает с помощью солнечного света или БАД, а также сколько его уже запасено. Важно лишь то, насколько хорошо тело умеет преобразовывать его в активную форму.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 01.12.2020 09:11

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Солнце и солярий улучшают микрофлору кишечника
Ультрафиолетовые лучи влияют на бактерий, обитающих в желудочно-кишечном тракте человека.
Низкий уровень витамина D связан с учащением диабетических язв стопы

Ученые из Медицинского центра в Пекине, Китай, выяснили, что низкий уровень витамина D в сыворотке связан с высокой распространенностью диабетических язв стопы.

Витамин D связан с низким риском диабета
Более высокие концентрации одной из форм витамина D в сыворотке крови связаны с пониженным риском развития сахарного диабета 2 типа.
Ешьте вешенки: ученые исследуют пользу грибов для здоровья кишечника

Команда ученых Массачусетского университета получила 300 000 долларов на исследование пользы грибов для кишечника и советует есть вешенки.

Витамин D у беременных влияет на IQ ребенка
Достаточный уровень витамина D в организме беременной женщины повышает шансы на рождение ребенка с высоким уровнем интеллекта.
Витамин D и кальций защищают от головокружения
Ученые рекомендуют людям с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением принимать витамин D и препараты кальция.